1樓：
你好。根據你的情況描述是因為年齡的關係，面部出現肌肉鬆弛，這是一個自然規律。平時注意面部保養，使用緊緻抗皺系列的護膚品。
做按摩。多食含膠原蛋白食物。如果條件允許可以在正規美容醫院行藥物注射或者手術面部提升。
考慮是年齡增長**彈性纖維下降導致的的**下垂的情況。一般方法是把蛋白線植入**深層組織，達到提升的效果。日常飲食多吃膠原蛋白，注意防晒等。
2樓：匿名使用者
改善就好了，這個有什麼擔心的，做馮立哲多維拉吧，效果挺好的。
臉部**鬆弛，臉頰有凹陷怎麼能復原
3樓：楠風吹呀那個吹
1、保持飲食均衡營養：暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，時間長了會導致脾胃功能下降，使身體不能保持正常的新陳代謝，加速面部肌膚老化，導致臉頰消瘦甚至凹陷，而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防**鬆弛很重要的環節。
2、保持充足的睡眠：50%以上的面部凹陷都是由於熬夜造成的，熬夜對身體和**的傷害都非常大。一定要注意晚上按時休息，同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿蔔、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素c對抗**氧化鬆弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強**的結構支撐力，同時加強**的鎖水保溼，使**保持緊繃有彈性。
3、保持良好的表情習慣和心情：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成區域性**的過度運動及肌肉緊張，從而使**因勞累過度又得不到有效的休息而形成**鬆弛，而精神壓力過度則會造成臉頰消瘦，和失眠，所以每天保持一個好心情也是非常重要的。
4、面部肌肉鍛鍊
想要給臉部增肥茶餘飯後不放給臉部做一些按摩，或者做一些叩齒的運動，這樣能能促進臉部血液迴圈，促進面部肌肉增長。使面部逐漸飽滿起來，還有就是改變髮型。臉瘦適合燙髮，這樣不會顯得臉太瘦，或者是留中發。
4樓：華怡醫美
你好，臉部下垂的主要原因是因為膠原蛋白和彈性纖維的不斷流失、皮下組織脂肪不斷減少，肌膚失去了內部支撐，導致臉部下垂，肌膚變得鬆弛。可以通過面部提升術來改善這一情況。
我的臉部凹陷，鬆弛怎麼解決
5樓：重慶軍科
自體脂肪面部填充指的是將愛美者的脂肪比較較豐厚的部位，由於大腿內側或上臂處的脂肪相對比較穩定，故通常宣委豐面部。脂肪在抽吸出後，再經過一些特殊處理並挑選那些顆粒飽滿且純淨脂肪顆粒，最後植入需要改變的有缺陷的受區內。
6樓：塗大輝
隨著年齡的增長。膠原蛋白逐漸流失。臉部**失去彈性，鬆弛下垂。建議做好面部**補水保溼，防晒。必要時到正規大型美容整形醫院做面部pst提升手術。
7樓：美貝爾禾
現在每個人的情況有很大的差異，這裡針對不同人的需求，方式也會有變化， 技術畢竟是頂尖的。
8樓：暮靜雨
平時在洗臉或者護膚的時候，可以用手指在顴骨附近做按摩，如果每天堅持就可以讓臉部豐滿起來。
平時還可以多吃一些富含維生素比較多的新鮮的蔬菜和水果，比如，葡萄、西紅柿、胡蘿蔔等，還可以適量喝一些紅酒或者綠茶，對提升肌膚緊緻度、改善**鬆弛狀態都具有不言而喻的作用。當然，如果可以多吃一些豬腳，臉部很快就會飽滿起來。
我才二十歲，左側臉頰凹陷無肉鬆弛法令紋深，右臉正常。這可怎麼辦啊。救救我啊。 250
9樓：守候
你好！你這是神經官能症。
建議你看中醫，可以鍼灸**。
不過時間長，見效果要半年左右。痊癒要一至兩年。
10樓：慕晨
我也覺得你應該檢查下，沒問題後注意健身，消耗點多餘脂肪，鍛鍊肌肉。身體新陳代謝跟得上才能更快修復。
11樓：花影兒
先去醫院做個全身檢查，然後在合理的飲食，健身是一定的，比如瑜伽，瑜伽練的是柔韌度和肌肉線條拉伸，增肥不是盲目的去吃了睡睡了吃，而是少量多餐，再配合運動，要不然結果就是你這樣了，想起胖的地方胖不了，不想胖的地方都是肉，
12樓：風語少年
這個應該是神經系統疾病，去離家最近的大醫院掛個神經內科的專家號看看。
13樓：漆仙
而且我在努力增肥到頭來，胖了肚子，粗了腿，臉上死活不長肉，怎麼辦啊，沒有一點建議嗎？
14樓：勿擾星辰大海
根據你的描述，在**左側臉頰出現凹陷無肉鬆弛不是依賴食物產生的脂肪堆積起來的，食物的過量攝取不一定使臉變得胖，相反食物過量的攝取反而對**會有一定的影響的，比如，過量攝取高糖分的時候，容易加速毛囊皮脂腺的油脂分泌，致使痘痘的滋生。建議，平時加強臉部的護理、**的保溼和防晒，平時多健健身、跑跑步等，**自然而然慢慢變好了。
15樓：木子向然
只有去醫院確診，才能看看有沒有辦法**呀。
16樓：
看看神經方面有沒有問題，採用中醫鍼灸**試試
17樓：fly血花
能不能拍照看看，lw16681314
面部鬆弛如何提升緊緻
18樓：吃桃蘸大醬
1、有氧運動很重要
每天堅持有氧運動，可以增強**彈性，收縮鬆弛的皮脂，如仰臥起坐、跳繩、俯臥撐等，這些運動可以幫助**恢復紅潤光澤，重新變得細膩緊緻。
2、及時補充膠原蛋白
膠原蛋白有美白保溼、防皺祛斑的作用，如果**中缺少膠原蛋白，就會導致**失去柔軟、彈性和光澤，日益老化，還會出現色斑、皺紋等現象。所以平時可以選擇口服一些膠原蛋白產品，還可以多吃一些膠原蛋白豐富的食物來補充身體所需。
3、補充維生素c
維生素c是水溶性物質，能夠重建真皮與表皮的結合部，促進膠原纖維生成。此外還具有很強的清除自由基能力，同時也是增強身體免疫力不可缺少的成分。研究證明，經常補充維生素c的人比其他人的壽命更長，維生素c富含於瓜果蔬菜當中，胡蘿蔔、西紅柿和柑橘類水果中都含有豐富的維c。
19樓：匿名使用者
如何避免臉上**鬆弛步驟/方法 1面部**鬆弛解決一：面部緊緻操 **緊緻，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要**更緊緻，日常可以做做臉部緊緻操!
一、下巴操
1.閉上嘴巴，儘量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操 可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
三、舌操 使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，儘量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重複八次。
面部**鬆弛解決一：膠原蛋白 **鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保溼、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤；
面部**鬆弛解決一：冷熱水交替洗臉
面部**鬆弛解決一：肌膚緊緻霜 面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
面部**鬆弛解決一：食物補充膠原蛋白 多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。
平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
面部**鬆弛解決一：良好的表情習慣 保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成區域性**的過度運動及肌肉緊張，從而使**因勞累過度又得不到有效的休息而形成**鬆弛。
平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。
面部**鬆弛解決一：防晒 90%以上的**鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使**被過度氧化失去彈性而造成**鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防晒的工作，平時出門記得還是要擦防晒霜，必要時戴帽子，墨鏡。
平時注意不要總是熬夜、吸菸、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部**。 避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。 肌膚的「營養過盛」或者「營養缺乏」都會造成它的老化問題，導致肌膚彈性不足，所以飲食需平衡。
20樓：醫生李方奇
面部**鬆弛是非常常見的**老化表現，隨著年齡增長，**，尤其是面部**一定會越來越鬆弛，有很多人會覺得自己的面部越來越下沉，越來越鬆弛。
面部抗衰、提升的方式其實有很多，儀器類的、注射填充、脂肪精雕以及小切口提升。
1、儀器類：比較常見的抗衰儀器，超聲刀、熱瑪吉、熱提拉、歐洲之星（fotona）、射頻等等，作用的層次不同、功效各有差異，體驗也不同。
2、注射填充：針對面部膠原蛋白、脂肪流失導致的面部凹陷和衰老，可以採用填充的方式去做改善，注射玻尿酸或者是做脂肪填充都能達到蠻好的效果。
3、脂肪精雕：跟單純的脂肪填充有所差異，脂肪精雕更適合面部情況更加複雜的人，有的地方需要填充，有的地方需要吸脂，這種就適合做脂肪加減法去整體改善。
4、線雕：這個術式時效性比較有限，一般也就管一年，而且由於現在很多工作室都在開展這個專案，所以導致失敗出現面部凹陷、線結、內部增生的情況也很多，線雕做不好是很難修復的。
5、小切口提升：針對面部鬆弛下垂比較明顯的，切口的位置比較隱蔽，髮際線或者是耳旁，效果很明顯，但是對醫生的技術要求很高。
一定要根據自己的面部情況去選擇適合的，不然可能適得其反，醫生很關鍵，自己要多做術前功課，學會自己去分析醫生的好壞，看擅長的專案是什麼，是不是存在包裝，醫生決定了最終效果，不懂可以多問多看。
21樓：小松時尚秀
一看就會的面部部提升技巧，告別鬆弛下垂，3分鐘肌膚緊緻顯年輕
22樓：塗大輝
面部提升緊緻，可以常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品，平時也要注意保持飲食均衡營養。另外可以去正規的機構嘗試一下比較先進的pst面部提升，通過專利器械將蛋白線分層定向階梯狀植入鬆弛皮下組織，一次性解決鬆弛下垂問題，術後效果立竿見影，提升到十年前**緊緻狀態。
23樓：匿名使用者
面部鬆弛確實困擾著不少上了年紀的人，而我們可以通過運動促進體內的新陳代謝，達到面部變得緊緻排出雜質，也能通過使用知名有效的產品維護肌膚，像大眾所熟知的sk2、仙格麗膠原蛋白肽等產品也是口碑不錯的，想面部變得緊緻值得一用，希望對您的問題有幫助，望採納！
臉部面板鬆弛怎麼辦，臉上面板鬆弛怎麼辦
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