1樓：蜜兒泡泡
喝牛奶可以長高.但是最好是早上和臨睡前喝.
還有魚蝦.骨頭湯.
還有聽我妹妹說的一個辦法,不知道是卜是真的.就是睡覺的時候把腿繃直.很直很直.有拉伸感的那種.她說有點用.
2樓：手鞠
吃藥？你當自己的身體是什麼啊，是藥三分毒，不要吃藥！！我告訴你，想長高，就一個好辦法：
摸高！！！找一個高的東西，比如說門框啊，籃球架啊，樹枝啊之類的，總之要選一個使勁跳才能摸到的東西，然後每天50次，6個月後長高6-12釐米，我有個同學學模特，他本來178，人家要求男生183以上，他就每天拼命的跳，3個月就有效果了，你才16歲剛長個的時候，不要著急，個頭的高矮還是看後天，那個籃球明星叫啥類？啊，喬丹！
他剛打籃球時才165，現在呢？所以說，不用害怕啊！！！使勁跳，多吃點含鈣的東西，肯定會長高！！
3樓：二甲辦
別吃藥..飲食注意不偏食,按時吃,多做運動.就可以了.不行就買個鞋跟高點的跑鞋穿穿.
4樓：匿名使用者
樓上的說的不錯，儘量別吃什麼藥哈，你安了，通常情況下，人在22歲以前身體還是會長的，所以·······
5樓：蠢蠢小狐狸
個子矮有什麼關係！
我個子也很矮，普京個子也矮，他是世界第二大國的老大。
6樓：匿名使用者
不要吃什麼增高藥...都是垃圾
7樓：藍天峻
到17歲，你就不會長了，
我班有個人159cm，你別擔心
8樓：
打多d籃球,喝多d牛奶,這樣就可以長高啦!
9樓：匿名使用者
遺傳的關係，你多多運動可能會有幫助的
我今年16歲半了，身高169，覺得還是有點矮，看到很多那些吃藥增高成功的，不知道是不是真的有效？
10樓：蛋蛋淺笑
朋友，你應該是男的吧。不過我建議你最好不要吃增高藥，那些什麼增高藥都是騙人的。而且可能還有***，會影響身體的健康。
你還會長高的，不用擔心，才十六歲半至少還能長三四年的。如果你很想長高，在這個階段要多鍛鍊，每天都要堅持運動兩三個小時，還要注意食物營養搭配均衡。
11樓：andy漸染
還是正常點好吧，吃藥的一半還是會有***的吧。還是不要吃好。
12樓：
不一定 有些增高藥不靈
13樓：你猜我是啊啊
增高是假的，那些都是危害人體健康的激素，偶爾當飲料喝喝還差不多。
我男生 都16歲了 個子才165cm啊 怎麼才能長高 但不吃藥 ！！！
14樓：靈寶
多運動吧，乾點出力的活，現在是放假的時候，去**找個臨時工，多出點力就長高了，我1.65米打工打了倆月現在1.68了
父母就是1.5你也能長1.8.我父母都是1.6的，多運動多出力就能張高的，建議你每天早上跑步，然後做人體向上還有俯臥撐，開學你不長1釐米你找我
15樓：囀轐繿
你得多運動。男孩子的話多打打籃球。女孩子多跳繩。然後還要多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠。通過後天的鍛鍊，相信你一定能長高！
16樓：匿名使用者
多運動。多吃，打籃球。也許你是晚長呢。不要著急哦。
17樓：匿名使用者
多運動，多吃飯，有一個良好的作息時間，我也快16了。
我16歲了、身高才155.我去年的時候還長一點點，以後還能長到多少啊？我爸爸媽媽的身高都不算矮啊。
18樓：yo_三井瘦
如果是男孩的話那長高估計沒什麼問題
女孩子因為會比男孩子早發育所以生長期也是提前結束的孩子最多比父母高13cm 你自己參考下哦
如果怕長不高可以去醫院檢查下骨骺線有沒閉合 沒有閉合的話用醫療介入可以長高不少的
19樓：四川人是好人
男孩子應該可以，大多點籃球
我現在16歲(男) 身高165cm....最近我都在注意我的身高!3個月不到能長2cm~
20樓：匿名使用者
你可以到醫院復拍x片,讓骨制科大夫看,骨骺有沒有閉合bai,一般都拍左腕關節du正位zhi片和膝關節正位片,如果dao閉合了,就不會長了,沒有閉合身高就有可能繼續長高。
根據你的情況 長到180cm是沒多大可能的啦 現在正是青春期 所以才長這麼快 過了這段時期就不會再長高 而會長胖
21樓：強盛霸王
175以上有可能,但是180太苛刻了
不過我可以擔保你還能長高的哦
22樓：匿名使用者
你可以到醫院拍x片,讓骨科大夫看,骨骺有沒有閉合,一般都拍左腕關節正位片和膝關節正位片,如果閉合了,就不會長了,沒有閉合身高就有可能繼續長高。
23樓：匿名使用者
一定能 我一年才長3cm 現在已經176了
我16歲。在13前很矮但是在14到15歲長到165cm。但是現在我感覺我一直沒有在長了。父母身高都在158cm的樣... 40
24樓：匿名使用者
注意飲食，睡眠和合理的運動；重要的是要改變自己對他人的態度，比如看見矮的人不要去嘲笑他們，要去關心幫助他們，並且祝福他們長高；看見高的人不要去嫉妒他們，要去讚歎，祝福他們，這樣才能夠長高點•
25樓：l午夜化濃妝
額，有沒有關係的話也只有百分之五十的可能啦，祝你早日健康，謝謝採納
26樓：羽墨司
16歲還很小，可以再長，從理論上來說一般男生可以長到21歲左右，我初中的一個男同學在初中時大約155，高中畢業後長到了171
27樓：唯美浛児
不太清楚。你應該先放下自卑。去醫院啊。
我今年16歲，才，我今年16歲，才
不能長高了，女孩一般例假二年以後基本就不長高了。可以的。女生早發育。主要在13 16歲之間長身高。在18 22歲之間還會小竄一下。要多吃雞蛋和牛奶。有助於長高 還有一種說法。用父親的身高 母親的身高除以2。8過。不太可信倒是 平時注意養成良好的生活習慣 就好 平時注意營養夠了 然後適當運動 長不長就...
救命啊 我今年16歲 男 1 66米是不是很矮啊
我16歲才1.56 現在18 都1.78了 不用怕 你的 更年期 還沒到 每個人都不一樣的,我初中的時候就1米8幾了,但是這麼多年完全沒有長什麼 才16嘛，還會長的哦 多喝牛奶，多運動，充足的睡眠 一個人矮不是罪,重要的是要怎麼看待自己,更何況你才16歲啊,男人要長到25歲,骨頭才成型啊 不要著急啊...
我今年16歲，1米66還會長嗎，我16歲，1 66米，還能長多高？
你的心情很能理解，長不高對心理的影響是很大的，特別是發現以前沒自己高的人現在都比自己高了。理論上男孩子一般會長到23歲的，但是過了21後感覺真的很難再長了。首先你要控制你sy的次數，這點很重要，首先這點過量不單在身體上會很影響你的身高，心理上也會使你很壓抑，實在控制不了三四天一次，再慢慢加長控制時間...