1樓：匿名使用者
脫髮 ① 生薑適量，切片，每次理髮後用生薑搽1次。
② 鮮側柏葉，浸入60%酒精中，7天后濾液，塗搽頭部，一日3次。
③ 黑芝麻500克，幹桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個，連續服用。
④ 鮮側柏葉，剪碎，塞入瓶內，用60度白酒泡之，10天后已成黃綠色藥酒，服用，最多服3~4個月。也可每日早晚用此酒搽脫髮處的**，用2~3個月，即可長出細黑的新發。
2樓：匿名使用者
小女孩~不要經常洗頭髮 (三天洗一次)~~不要美髮店做頭髮 (不管做什麼都對頭髮不好)~~不要留長髮 (短髮健康)~~不要有太多的思想壓力(想問題簡單化一點~給自己許多個開心的理由)~~去買點護髮素(保護頭髮)
哈哈~我知道的就這麼點~
3樓：瘋冢
兄弟 去醫院檢查檢查 這種大事 問我們 解決不了
4樓：魅力娜蕊
可能是壓力大，營養不良，睡眠不足
我才16歲開始掉頭髮了該怎麼辦？ 5
5樓：瑞麗詩植髮杭州分院
充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上10時到凌專晨2時之間，這一段屬時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
減少熬夜，熬夜是脫髮的大敵，規律而充足的睡眠可以使體內各種激素的正常分泌，讓**和毛髮進行良好的新陳代謝。飲食均衡、多吃蛋白質和維生素，保持飲食均衡，多吃含有蛋白質和維生素的食物，如雞蛋，瘦肉，魚，香蕉，菠菜等，這些食物能夠提供頭髮生長的蛋白質和維生素b2，b6等營養成分，使頭髮健康的生長。另外，堅果類也有改善頭髮組織、增強頭髮彈性和光澤的效能。
6樓：z絀局
多運動，少吃辛辣食物，早睡早起不熬夜，必要時去醫院檢檢視看到底咋回事。
7樓：小白萌豆腐
如果是秋冬季節的話應該屬於正常，建議早睡早起，睡前一個小時不要喝水，建議補補腎，最好去看看中醫，一般掉頭髮大多好像都是腎虛。
8樓：巖笑自若
其實很多原因都可以導致脫髮，你沒說具體情況，所以不能判斷，也別亂治，因為可能導致內分泌失調，到使情況越來越差了，還是到醫院去看看，聽聽醫生的見解
9樓：羅小米
頭髮bai有生長期和休止期，du毛囊質量也決定zhi了頭髮質量，處dao
於休止期的頭髮版就會停止生長，出現掉落，
權也就是正常掉髮的情況。一旦連續一個月單日掉髮量超過了100根的話，很大可能是脫髮了，這時候還可能伴隨著頭皮油膩，頭屑增多。
脫髮本身算一種**病，也歸為**科，根本原因是毛囊受到了損傷。
16歲的話，可能會營養攝入不均衡，或者過度熬夜所致。
10樓：匿名使用者
可以嘗試外用生薑擦頭皮，再配合服用發特濃營養素，補充毛囊營養，穩固髮根，掉髮就可以徹底**了。
我才16歲，為什麼總是掉頭髮。
11樓：烏衣晚照
16歲掉髮這個和你最近的一些不良習慣是有很大關係的。熬夜會導致你的大腦休息不好，看電影玩遊戲不但會有輻射，還會是你的大腦長時間處於亢奮狀態，大腦皮層分泌的油脂也會過多，引起脫髮。
改善脫髮的方法：
（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康。
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合。
（3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，清潔頭髮後可以搭配繕思緣絲木精華液來按摩頭皮，營養髮根，緩解脫髮的，促進頭髮生長。
（4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養。
（5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
（6）調整作息時間，早睡早起，堅持每天都鍛鍊。
12樓：
還在上學嗎？男生女生？掉的特別多嗎？頭髮有沒有越來越稀少？
一般壓力會影響脫髮，炎症也會造成脫髮，還有一種是天生的謝頂。
13樓：匿名使用者
1.壓力大哦：要學會緩解壓力
2.營養要跟上：多吃補血的食物：例如，紅棗桂圓核桃仁煮粥
3.多梳頭：每天梳頭300次，讓頭部經絡暢通
14樓：匿名使用者
16歲掉髮和一些不良習慣是有很大關係的。熬夜會導致大腦休息不好，看電影玩遊戲不但會有輻射，還會大腦長時間處於亢奮狀態，大腦皮層分泌的油脂也會過多，引起脫髮。
改善掉髮的方法：
（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康。
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合。
（3）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養。
（4）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
（5）搭配發特濃營養素，營養髮根，緩解掉髮的，促進頭髮生長。
我才25歲就掉頭髮,什麼原因?
15樓：心連心潘鴉
一般影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。掉髮問題不容小覷，要注意以下幾點，才能讓新頭髮再長出來。
適當放鬆心情，不要太有壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。
最主要的就是配合服用發特濃營養素，防脫生髮，由內而外真正給頭髮提供營養補充，每天兩次，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
16樓：瑞麗詩_常醫生
生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等原因導致我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從髮根脫落
17樓：想哭想瘋想遺忘
原因:一、先天性因素。
發育缺陷、各種綜合症、早老病等所引起的脫髮。
二、精神或身體的因素。精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等。
三、遺傳因素。醫師表示，雄性激素受體基因異變可能就是禿頂的根本原因。
四、物理性及化學性因素。如拉傷、擦傷、燒燙外傷及電傷等；化學因素如燙髮劑、潔發劑、染髮劑等美髮化妝品。
五、食物及營養代謝的因素。營養不良以及因消化不良、慢性消耗性疾病等。
解決方法：
1、用牛角或木製梳子。以避免塑料梳子的靜電傷及頭髮。
2、少燙髮、染髮，控制洗頭的次數。洗髮液應選擇柔和含鹼性低的，洗髮前後用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進頭部的血液迴圈，改善皮脂的分泌。洗頭次數控制在每週2-3次。
3、早臥早起。中醫學認為晚10時至早6時是養精蓄銳的最佳時間。
4、多吃一些養血潤燥的食物。如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、紅棗以及各種奶製品等。
5、精神上應注意保持情緒穩定。
6、戒菸酒。因為吸菸會使頭皮毛細血管收縮，影響頭髮的發育。過多的酒，尤其是白酒，會使頭皮產生熱和溼，容易引起脫髮。
18樓：丿安逸軒
很可能是由於飲食不好，精神壓力，學習壓力過大的原因！東方人的頭髮總數大約10至11萬根，而每根毛髮都有它的生長週期——「生長期」可持續約2～8年，「退化期」持續約3周，「休止期」則持續3個月左右，如此三個時期迴圈不已。人類一生當中，每個毛囊可進行15～20次的週期，爾後才因「不堪使用」而萎縮死亡，換言之，頭皮上毛囊的總生命長度最短30年，最長可達160年，這是因人而異的。
在同一個時間點，有些毛髮處於生長期，有些則處於退化或休止期。因此，每天會掉頭髮是正常的。據統計，平均1天掉50至60根頭髮，洗頭當天掉100根，都屬於正常範圍。
19樓：great科發源
遺傳因素
遺傳脫髮是不可避免的，發病期並不統一，有的人是中年才開始脫髮，有的人是20-30歲發病。據統計：25%在25歲前發病，50%在50歲左右發病。
生活不規律
很多事業型男人在中年時達到事業高峰期，經常要應酬、飯局、熬夜打亂睡眠規律，加上過度吸菸、飲酒等不良習慣都會導致頭髮營養不足、出現乾枯且大量脫落的現象。
精神壓力過大
通常中年男性開始面臨上有老下有小的局面了，既要照顧家庭，又要忙工作，經常加班熬夜，喝酒應酬，再加之身體各方面機能下降，很容易引發精神性脫髮。
20樓：匿名使用者
掉髮也有5年多了，那時候嘗式了各種，頭髮不見長，我當時都想放棄了，不折騰了，一個很偶然的機會，在一次朋友的聚會上，和大家也不是很認識，和別人閒聊，說到了掉髮，一個很有心得的朋友就開始給我訴說他掉髮的經歷，說他以前頭髮跟我一樣，後來是無意中看到了，照著文中講的知識做了後，讓我喜出望外，現在頭髮茂密了！
多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。緩解精神壓力。精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會導致脫髮。
做好自我調節，保證充足的睡眠，戒菸忌酒，作息規律。經常梳頭按摩頭皮，保證好的休息與少喝酒抽菸。還要儘量少熬夜、少面對電腦，做到正常的休息。
21樓：匿名使用者
如果每天都掉髮而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
建議用專門改善脫髮的繕絲緣絲木精華液修復，補充發根營養，促進新發生長，防止掉髮。
平時要注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
22樓：啊啊啊啊晨
首先我們要知道任何一個人脫髮都是有原因的，掉髮到一定程度就不單單是一種症狀的顯示，更是一種疾病，這一點我們要牢記。在現實生活中很多的人會把脫髮當作是一種症狀，這是錯誤的，男性脫髮是在遺傳基礎上發生頭皮雙氫睪酮（dht）異常升高等因素所致。
脫髮的原因是有很多種的，腎虛造成的脫髮大多數都是先天性的，但需要注意，不是所有的腎虛的人都會出現脫髮的現象。腎虛可以引起脫髮，但是脫髮不一定是腎虛造成的，因此盲目地補充營養肯定是不能很好地**脫髮的，在**脫髮上應當先找到**。
**脫髮是一個長期的過程，並不是一段時間內能夠完成的，好多脫髮的患者因為在短時間內看不到**效果就放棄了，這是很可惜的，一般**脫髮需要半年左右才能看到效果，要達到較佳**效果較起碼要1至2年。
23樓：新生植髮
擁有一頭烏黑髮亮的頭髮是很多人的夢想，但是，由於一些原因，人們出現掉髮，我們該怎樣防止掉髮的出現呢？
睡眠不足是掉髮的一個原因之一，腦力勞動者，經常熬夜，導致睡眠不足，睡眠質量低下，導致頭髮容易脫落。為了避免掉髮的發生，腦力勞動者在下班後，不要貪玩手機，做到早睡早起，保證充足的睡眠，對防止出現掉髮有一定的作用。
精神壓力過大，也容易導致脫髮的出現，在生活中，要學會自我緩解精神壓力，調整睡眠時間，保持良好的心態，保證充足的睡眠。
飲食中的營養**不充足，也是出現掉髮的原因之一。營養素的缺乏，會導致頭髮根部的營養**跟不上，由於頭髮的本質是角蛋白，所以在日常飲食中，應該補充富含蛋白質的食物，如果飲食中蛋白質**不充足，很容易出現頭髮變黃變細，髮質變細容易折斷的現象。
飲食中維生素的**不充足，也是容易掉髮出現的原因之一，維生素b在合成頭髮的黑色素和角蛋白時起了很重要的作用。所以在平常的飲食中應該多食用，富含維生素b的食物，維生素b主要存在於粗糧和穀類食物中。
當身體缺乏微量元素的時候，也會加劇掉髮的出現，比如當身體中的鐵元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃枯燥，沒有光澤。當身體中的鋅元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃，髮質不好，微量元素達到一定程度的時候，還會出現脫髮掉髮的現象。
生活方式的不正確，也容易導致脫髮掉髮的出現。如使用吹風機的時間過長，或者頻率過高，也容易導致脫髮的出現。
另外，在飲食上，保持均衡飲食，特別要注意，蛋白質，脂肪，蔬菜等食物的攝入，多吃一些堅果類的食物對防止脫髮掉髮也很好處。
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才20幾歲發現自己開始掉頭髮了，怎麼辦？脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大 營養不良都會導致頭髮異常脫落，要 脫髮就要從生活習慣上做起。首先 晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。其次 ...
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