1樓：淳玫杉偕媚路
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才20幾歲發現自己開始掉頭髮了，怎麼辦？
2樓：匿名使用者
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭，
*必要時可以中醫調理，搭配用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根配合按摩頭皮，這樣可以增加頭皮活力，生髮止脫。
3樓：匿名使用者
秋天了就是比較容易掉頭髮。我比你掉的還多呢，沒關係的，不用擔心的。如果覺得很擔心,那不妨在洗頭的時候用醋再洗一次,不要用太多。
4樓：無痕植髮專家
不知你脫髮有多少年了，是否有用過藥物**？
如今**脫髮的最好方法是植髮，植髮是通過特殊儀器把自身後枕部健康的毛囊提取出來，並根據發友的氣質和五官進行方案設計，注重種植方向和密度而進行的手術**。目前國際流行的植髮技術是fue無痕植髮，整個手術在頭表皮進行操作，真正做到零痛苦植髮，因植髮不會改變毛囊特性，所以植髮後的毛囊依然不會受到雄性受體刺激，移植後的毛囊不會脫落。
5樓：時間衝散了記憶
四十多本來正是壯年，應該是看起來成熟穩重的，可事與願違，叔叔看起來就像一個老大爺，因為他開始掉髮了。每次我跟他出去，別人都問我他是不是我的爺爺。這可能傷到他了，他就痛下決心的一定要把頭髮搞好，讓自己的頭髮重見天日。
也就是這樣的決心讓他找到了一紋，裡面講到了很多知識，他也跟著一起做，過了一段時間，他的頭髮現在越來越多了，而且還很黑。把在紋中看到的敘述給大家，不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成掉頭髮，尤其是女性朋友，就算在忙也要有適量的運動，不僅對身體好，還可以扼制掉髮的狀況。
長期從事腦力勞動的人，缺乏運動會使腦部供血不足，頭皮區域性供血減少，使毛囊營養不良引起脫髮，所以也要多運動。合理飲食，不要過多吃肉食，過多會影響頭髮的質量，恰當的新增一些蔬菜的攝入量，堅持多吃穀物、生果，儘量做到各類養分均衡。合理飲食是首選，少抽菸，少喝酒，不然會嚴重導致掉頭髮。
洗頭髮正常的是二至三天左右洗一次。
6樓：夜魔二號
掉髮、脫髮的原因，大致有以下幾種情況：
(1)內分泌紊亂。有關專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關。
(2)精神、神經失調。一些青年人由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。
(3)遺傳。脫髮患者有家族史者佔20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一。
(4)免疫功能障礙。臨床上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫髮。
建議去醫院做個毛囊檢測看自己毛囊是否已閉合，閉合則只能選擇植髮，毛囊沒有閉合則可以使用藥物**。
7樓：匿名使用者
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，前不久看到《董玔俊日記》一文，現在頭髮是越來越黑，越來越多了，但是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習慣。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
其他的平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質**不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
8樓：快樂至上家人
你好，脫髮的原因有很多種，最主要是遺傳性因素、壓力過大、睡眠不足、荷爾蒙分泌異常以及頭皮炎，而且有很多時候，這些因素都是併發的。你一定要注意不要熬夜、經常運動、促進血液迴圈、加強營養，但不可太過油膩，當然如果情況太過於嚴重一定要去正規的專科醫院進行檢查**的。
9樓：nice認證小可愛
脫髮的原因有很多，比如換季，飲食，睡眠，壓力，洗護不合適等等，都會引起脫髮。可以嘗試用生薑切片，按摩頭皮，生薑本身就有防脫生髮的功效，不過現在市面上有生薑洗髮水，我自己用的就是，天涼了，用起來，頭皮暖暖的，祛風散寒，對女性來說姜的好處還是蠻多的
10樓：01愛你的是我
脫髮不分年齡的，可能是你壓力大或者熬夜引起的，趁著年輕儘快解決問題。
我才二十幾歲，為何總是掉頭髮呢？
11樓：匿名使用者
一般頭髮脫落的原因
1、脂溢性脫髮：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。
解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素b6、b2等。
2、病理性脫髮：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常**，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。
解決方法：多休息，身體**或停藥後頭發會重新長出。
3、化學性脫髮：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮
解決辦法：不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
4、物理性脫髮：空氣汙染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。
解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
5、營養性脫髮：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮
解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
防止頭髮脫落的方法
首要的一條就是增進健康，預防疾病。因為無論是急性傳染病、慢性消耗性疾病以及內分泌障礙、感染、中毒、**病等都可能引起頭髮的脫落。尤其是用腦過度、精神緊張或者受到刺激、創傷時對頭髮的早衰影響甚大，往往加快了頭髮變白和秀髮的速度。
因此，合理使用大腦，做到生活規律有勞有逸，以及心胸開闊、達觀快活、樂以忘憂，是保持頭髮健美的重要條件。
其二，勤洗、按摩也是護髮的良方。頭髮長年暴露於體外，每天都會沾上很多塵埃，即使戴帽，也因頭皮脂腺分泌物不斷積累，頭皮不斷脫落而影響毛髮的衛生，所以洗頭不僅是為了乾淨，還有助於毛髮的健康。有條件者最好每天洗一次。
一般至少也得每週洗 l～2次。洗時水不可太熱，因為過熱的水容易燙傷頭皮，使頭髮變脆易斷；水太涼也不好，會影響去汙除垢的效果，因此以溫水洗頭最好。洗髮時忌用鹼性大的洗衣皁，更不能用鹼塊、鹼末洗頭，因為純鹼有脫脂的作用，可造成頭皮乾燥、發癢，縮短頭髮的正常壽命。
梳理頭髮是一種很好的按摩，它能清頭明目，疏通血脈，有防治神經衰弱、動脈硬化白髮、脫髮的功效。人們每天晨醒、午休、晚睡前以十指緩慢柔和地自額上髮際開始，由前向後梳至後髮際，邊梳邊揉擦頭皮，或用頭刷刷頭皮和頭髮，每次10分鐘左右，堅持下去對預防或減輕老年性脫髮頗有裨益，甚至可達到白髮轉烏，脫髮重生的奇效。但是使用密齒的篦子或用力過大的梳理、按摩對頭髮則是有害的，應避免。
其三，酗酒、暴飲暴食、偏食厚味以及缺乏維生素及礦物質等都不利於頭髮的生長。早在兩千多年前古人就明確指出：「多食苦，則皮槁而毛拔……多食甘，則骨疼而發落。
」說明偏嗜厚味可導致**、毛髮早衰的現象。所以飲食多樣化，多吃新鮮、清淡的食物，補充足夠的毛髮生長所必需的營養成分——硫、矽、鐵等，是護髮的要術。
12樓：瑞麗詩
1.工作、生活壓力大，平時精神過於緊張，這會導致掉頭髮。
2.營養不良。如果身體缺乏足夠的營養，頭髮的營養也會跟不上，就會導致頭髮枯黃、變脆，時間長了容易掉髮。
3.不經常活動，身體免疫力比較差。身體差了，頭髮毛病當然也多了。
13樓：新生植髮
頭髮掉得多是怎麼回事?很多朋友都不理解自己一直掉頭髮是怎麼回事，這也難怪，掉頭髮的原因那麼多，我們怎麼能仔細的分辨呢?可是如果不弄清楚一直掉頭髮是怎麼回事掉頭髮的情況越來越嚴重怎麼辦呢?
掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護
14樓：空無一物
過早掉髮其實不少人都存在該問題。例如：從英國威廉王子和凱特·米德爾頓結婚照，就可以看出威廉王子存在過早掉髮的情況，以至於近年來頭髮掉的更多。（舉此例，僅僅說明過早掉髮並非個例）
所以不少人都存在過早掉髮問題，過早開始掉髮的幾個原因，僅供參考！
過早掉髮的原因可能有如下幾個：
1、過早禿頂或總是掉髮是遺傳問題嗎？
雖然大家都知道遺傳是引起禿頂的主要因素之一，但這些遺傳基因確實一般都不會在生命的早期就發揮作用導致禿頂。其實應該還有其他一些因素，包括壓力和不良的生活習慣，加速永久性的掉頭髮。更重要的是，禿頂不僅限於男性，也使越來越多的女性也開始掉髮。
2、高壓力
高壓力已成為眾多掉髮問題中最常見的原因之一。不少專家一致認為，壓力會導致斑禿、休止期脫髮或禿頂等問題。
3、營養不良
不良飲食可能是「禿頂」的另一原因。身體缺乏必需的營養素，如蛋白質，角蛋白，維生素和礦物質，可導致嚴重的脫髮，更有可能導致禿頂。均衡的豐富的飲食可以確保為毛囊**適當的營養。
減少因毛囊缺少營養導致的脫髮。
4、身體荷爾蒙的變化
不健康的生活方式和某些藥物或疾病可導致男性荷爾蒙失調。這種不平衡可能引發dht激素的過度分泌。結果就是頭髮過早大量脫落。
5、抽菸
人體一般通過血液為頭髮**富含氧氣的營養。吸菸會降低血液中的氧氣含量。你吸入的一氧化碳不僅會使頭髮變得不健康，還會損害毛囊。另外，尼古丁也會阻礙血液流動並影響毛髮生長。
6、不規律、睡眠不足
沒有規律的生活以及缺乏睡眠也是脫髮的另一原因。
防止過早脫髮的一些方法：
1、採取富含蛋白質和維生素礦物質的飲食，特別是b3，b5，b9，維生素e，鋅，鐵，硒和鎂等礦物質，這些營養素對於保持身體和頭髮的健康至關重要。
2、規律生活：如每小時7-8小時的睡眠和多喝水，以及戒菸，應會帶來明顯的變化。
3、牛奶，杏仁，菠菜，西蘭花，橙子，全穀物，菠菜，魚，大豆，蛋黃，綠葉蔬菜都含頭髮生長所需的營養素，可以促進頭髮生長。
4、多喝綠茶，綠茶中所含的營養素可有效阻止dht。
我才16就開始掉頭髮了，我才16歲開始掉頭髮了該怎麼辦？
脫髮 生薑適量，切片，每次理髮後用生薑搽1次。鮮側柏葉，浸入60 酒精中，7天后濾液，塗搽頭部，一日3次。黑芝麻500克，幹桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個，連續服用。鮮側柏葉，剪碎，塞入瓶內，用60度白酒泡之，10天后已成黃綠色藥酒，服用，最多服3 4個月。也...
我才二十幾歲，為何總是掉頭髮呢
一般頭髮脫落的原因 1 脂溢性脫髮 常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。解決辦法 應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果 青菜或內服維生素b6 b2等。2 病理性脫髮 主要由於病毒 細菌 高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細...
孩子十二歲突然發現掉頭髮了怎麼回事
青少年學習長時間上網，壓力大，熬夜，缺乏鍛鍊，偏食，經常吃一些油膩辛辣的食物，都會造成掉頭髮。另一方面男性從青春期開始會受到雄性激素影響導致掉髮。由於季節原因以及不合適的洗髮方式，染燙頭髮都會對頭髮造成傷害，青少年要學會護理自己的頭髮，瞭解正確的洗頭方式。一部分男性從青春期開始受到雄性激素的影響會導...