1樓：匿名使用者
一般來說不要每天洗頭，2-5天一次即可。
頭髮洗得太勤，會使髮絲 乾燥、枯黃、開叉; 洗髮水先在掌心稀釋搓出泡沫後再塗抹到頭髮上，直接使用到頭頂濃度太大會刺激頭皮;洗髮時，順著頭髮從髮根抹自發梢。
你可以看下[路煦'逆襲]的播客，我是按照裡面的方法好的，大概用了4個月不到時間，現在髮質很好。
以下內容與回答無關:
秋色清，河影淡，深戶燭寒光暗。綃幌碧，錦衾紅，博山香炷融。更漏咽，蛩鳴切，滿院霜華如雪。新月上，薄雲收，映簾懸玉鉤。
幽徑入桑麻，塢西逢一家。編籬薪帶繭，補屋草和花。
2樓：手機使用者
導致掉頭髮的因素很多，你平常可以在飲食方面注意一下：1、補充鐵質;2、補充蛋白質;3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果;4、補充碘質;5、補充維生素e。應注重頭髮的保健和護理，生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
可以使用針對性的專業洗髮產品，像奈米專業止脫的東東就不錯，口碑也確實很不錯，還有可以買把木梳，早晚堅持梳50下，來促進頭皮血液迴圈和頭髮的生長。
3樓：匿名使用者
首先去大醫院確診到底是什麼脫髮，據我看男性型脫髮可能性最大。
目前**男性型脫髮比較有效，也是大醫院推薦的藥物：
1、保發止（或保列止）：用於抑制雄性激素及雄性激素對毛囊的作用，但慎用，有些人會影響性功能。
2、蔓迪（或達菲欣）：針對男性型脫髮的外用藥，挺有效，沒什麼***。
建議：1、趕緊去大醫院**科，越早越好，別信什麼廣告，別去什麼路邊店。
2、心態好，少吃油的東西，保證睡眠，少用洗髮水洗頭，多吃核桃、黑芝麻。
3、可以去qq群加入有關脫髮的群，和病友一起商量。
4樓：匿名使用者
最近梳頭的時候，頭髮掉得比較多白髮，總是梳完頭就一梳子的頭髮。剛開始覺得女人頭髮長，經常掉頭髮也沒什麼的，就沒怎麼在意。後來在洗頭的時候，頭髮也掉的好多，我就開始緊張了，真害怕自己會變禿子。
就趕緊去查資料，慶幸看到了《董玔俊日記》一文，然後照著去做了，如今我的頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密。那就簡述些，平常的飲食中多補充蛋白質，多吃一些穀類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。
其他的頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，儘量的少用吹風機。
5樓：
20歲掉髮與日常的作息有關，毛囊是在皮下不會伴隨發乾掉出來。
一、掉髮的原因：
20歲年輕人會有熬夜的情況，熬夜會導致體內內分泌紊亂雄激素升高造成雄性脫髮，表現為前額或者頭頂的頭髮細軟至稀疏掉落。
二、改善掉髮的方法：
（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康；
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合；
（3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽；
（4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養；
（5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
6樓：
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭，
*可用（老羅青絲）一文中講的，這樣可以增加頭皮活力，生髮止脫。
7樓：秋月爽
如果是頭髮油性很重，一般是腎氣虛所致，建議去看有名的中醫，剛開始掉吃藥調理可以**。
8樓：芝知祈鋒
因為現在是秋天..
這是正常情況
新陳代謝好...
9樓：匿名使用者
脫髮的原因主要有這幾點：
生活壓力大，心情壓抑，憂愁。
遭受重大的打擊後精神受到了刺激。
不規律的作息，經常熬夜，過度節食營養不良，飲食油膩刺激，導致內分泌失調。
遺傳因素。
某些藥物的***。
頭髮出油多還掉髮大多是生活作息和飲食的關係，最近注意清淡飲食，按時入睡。
洗髮頻率不可太快，一般2-4天清洗一次，最好是搭配繕絲緣絲木精華液塗抹髮根，堅持用可以改善頭皮環境，止脫生髮。
我特別容易掉頭髮，而且掉的頭髮髮根上還帶有小毛囊，這是怎麼回事？會不會掉了之後不再長？
10樓：小兒難養
最近洗頭髮現掉髮很copy多，bai我以為是洗髮水的問題，所du以就換洗髮水，沒想
zhi到掉髮依舊那麼多，怕是dao
身體出了什麼問題，在擔驚受怕一段時候後，當我看到《重ˆ哯青ˆ絲》一文中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現在沒有脫髮的情況了，講述下文中提到的，要活躍面對日子，主動適應快節奏的日子環境，正確對待日子、工作和學習壓力。
平時要注意作息時間，每天晚上要在十一點前睡覺，保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。要恰當洗頭，不能太勤也不能太懶，做好2-3天洗一次，這樣堅持頭皮清潔，削減皮屑、細菌的繁殖，及時排出廢物，使頭髮潔淨成長。平常也要保持樂觀的心態，大腦不要過於緊繃，這樣壓力也不會太大，掉髮情況也會得到緩解。
11樓：匿名使用者
我今年30，掉髮有3年多了，剛開始
是一天掉120左右，嘗式了各種，頭髮不長，後來我照鏡回子看答到自己的前面額頭上面的頭髮也已經很稀鬆了，且頭皮開始發癢，一抓還會非常的疼痛。還好的是，前不久看了《陶璇青絲》一文，講到好多這方面的知識，照著文中說的做了後，讓我驚喜不已，頭髮茂密了，整個人都精神了！我說說文中的一些知識：
1、注意飲食，頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,b族維生素及維生素c和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,
2、養成良好的生活習慣，不要熬夜
3、調節情緒
4、經常按摩頭皮，用木質梳。誥錘扛宦顏
12樓：小赦赦
前些日子掉髮很抄厲害襲，頭髮一把一把的bai掉，害得我擔心自己是不是du不可救藥了，在zhi
擔驚受怕一段時dao候後，當我看到『重′現｀青絲』一紋中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下紋中提到的，勤洗頭髮，洗頭髮的距離不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時分不能用力抓，而應輕柔地洗一起按摩頭皮。
必須保證充足的睡眠，晚上最好在十點之前睡覺，而且要儘量保證每天的睡眠時間至少不低於六小時，最好是八小時左右。洗頭髮的時候，水溫不宜過高和過低，洗完頭髮之後，少用電熱吹風吹頭髮。消除精神壓抑感，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞，改掉一些不良的生活習慣。
13樓：匿名使用者
這種情況bai建議做到以下幾點來預du防：
1、枸杞
zhi煮水，塗抹dao在頭髮上，可有效版防掉髮；
2、花生權衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、吃發特濃營養素，補充毛囊營養，防脫生髮；
7、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
8、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
14樓：匿名使用者
掉頭髮在生活中是常見的，人每天掉少數的頭髮是細胞的正常代謝，但掉得多，就要注
專意了，可能屬是與情緒、燙髮、作息不規律、長熬夜、工作壓力大等有關，導致了免疫力低下。
以下建議，希望有些幫助：
掉髮厲害的話可以用繕絲緣絲木精華液塗抹髮根，這個可以很好的改善頭皮環境，生新發，防止脫落。
保持頭髮清潔，一到兩天洗一次頭髮，可以選用含有角蛋白的洗髮水。
不要熬夜，少吃油膩的肉類，辣椒等過於刺激的食物。
飲食方面可以多吃穀類、硬殼類、豆類、裙帶菜以及新鮮蔬菜水果，對於頭髮生長是有幫助的。
15樓：匿名使用者
睡眠是養生的第抄一大補，如襲果一個晚上不睡覺，十個白天也未必能換回來，長期如此，身體就會虧空，直接影響肝腎的健康運轉，腎氣虛弱就會直接導致頭髮的大量脫落。有好的睡眠是頭髮健康的基本前提。看下那個《董玔 俊日記》講也不錯，相信會了解不少實用的精驗。
牛奶對頭髮的好處在於其富含鈣以及維生d。一些研究顯示維生素d與脫髮有關，如脫髮女性體內的維生素d水平較低。
16樓：匿名使用者
廣州的我家庭、工作都不錯，就是頭頂掉髮好多，一直沒談物件，眼巴巴看著哥們回一個個結婚生子了，嘴上不說答心裡也是著急，後來電腦一次閒逛看到了［範睿自敘］一文，說的是一個男生抗掉頭髮的，看得我很有共鳴，忍不住照著文中講的知識做，到現在大概3個月，頭髮已經和以前的差不多了，還找了個男朋友哦！
其他的減少對頭髮的傷害，現在很多時尚前端的男人，燙染頭髮是經常做的事情，但是經常的燙染頭髮，對於健康的頭髮的影響是很大的，在生活中應該儘量的避免這種現象的發生，此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭髮稀疏的現象。
17樓：小迷造型師
教你一個好辦法來哈~你這種屬自於暫時性的~可以長出新發的~要吃含蛋白質的食物~或者可能是缺維生素a.b e 要補充頭髮生長所需要的營養~比如瘦肉~小雞小鴨 魚等等~雞蛋`核桃`芹菜`金針菇`黑芝麻`調節皮脂~
這是吃東西啊`然後然後`鹽水~有殺菌的作用~可以減少頭皮和髮根的感染,而且也**了頭髮的營養需要,用鹽水洗頭可以防脫髮!
每星期1 _2 次1個月就可以看到效果!如果頭髮是比較油性一點的~`可以經常使用!
以上本人的說法都是有科學根據的你可以去查資料~完~嘿~
18樓：詠爬債滯囪
掉髮後能否再長，取決於毛囊的健康狀態，初期的毛囊萎縮恢復後是可以長出頭髮的，如果發展成毛囊永久閉合，則就沒法挽救的。建議使用強力滲透,啟用毛囊的中藥配方成分來護理頭髮。好的更快
19樓：菧調ル羅
正常的情況下每bai個人每天都會掉
du發，這個zhi是正常的dao，但是掉的超過專了平均範圍，屬或者只掉不長就是就是有問題了，越來越多的人被這個問題所困擾，也是需要引起關注的，頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而脫落。不久之前有看見一紋，講到了很多養髮知識，覺得挺對的，講出來給大家，頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
生活中多進行戶外活動，多運動，保持心胸開闊。平常多吃一些強韌髮質防掉髮的食物，蔬菜生果都是很好的。戒菸酒，避免暴晒，忌辛辣刺激性食品。
才20幾歲發現自己開始掉頭髮了，怎麼辦
才20幾歲發現自己開始掉頭髮了，怎麼辦？脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大 營養不良都會導致頭髮異常脫落，要 脫髮就要從生活習慣上做起。首先 晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。其次 ...
冼頭大把掉頭髮怎麼辦，冼頭經常掉頭髮
可以試試瑪思卡華洗護套裝，我以前也掉，現在用的很好。 應該沒事的，輕一點，不要太用力，或許是因為你老了吧。冼頭經常掉頭髮 新生植髮張院長 人體每天會有一部分頭髮脫落，同時有相等數量的頭髮在生長，維持頭髮的動態平衡。正常情況下，每人每天脫落60 80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉髮，這...
掉頭髮怎麼辦，掉頭髮 頭髮稀少該怎麼辦
如何 脫髮 脫髮的主要症狀是頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫髮，主要是前頭與頭頂部，前額的髮際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭髮稀疏 變黃 變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛 女性脫髮在頭頂部，頭髮變成稀疏，但不會完全成片的脫落...