1樓:匿名使用者
孩子如果從小就擁有高的情商,對孩子的一生的發展都是非常有好處的,所以家長們應該在孩子小的時候就注重培養孩子的情商。
2樓:建成家庭指導
教孩子看到別人身上的優點
如何培養情商 10
3樓:匿名使用者
培養情商要有聆聽的能力、書寫的能力、發言的能力、善於觀察的能力、保持耐心。
1、聆聽的能力
蘇格拉底說:「上帝給我們兩隻耳朵一張嘴,為的是讓我們多聽、少講。」相信誰也不會喜歡聊天中一直滔滔不絕表現自已的人,會讓他人感覺自己被冷落,沒有受到尊重。
交談時認真、專注地聽他人說話,洞察對方在想什麼。與別人談話時,可以進行即時的記錄,一說明你在認真聽,二免於產生誤解,也可加深對別人想法的瞭解。
2、書寫的能力
寫作是工作中的必備技能,小到用於發簡訊,大到做彙報。可以通過寫作讓別人快速地知道你想要他們做什麼,而寫作還可以梳理我們的思維邏輯,在向別人陳述觀點時會更加清晰。
發資訊也是在展現自我形象,比如及時回覆對方、用「您好、請問……」開頭,「謝謝、辛苦」結尾等,注意細節會提升別人對你的好感。
3、發言的能力
無論在工作和生活中,公眾演講是最直觀展示自己能力的機會,可是沒有太多經驗的人,在當眾演講都會有緊張的情緒,可以有意識地通過訓練提升演講能力。
平時生活中積極尋找機會展現自己,比如嘗試和陌生人聊天,和家人分享體會和感悟、在社群或聚會中裡表達觀點等,抓住一切可以鍛鍊表達的機會進行訓練。
4、善於觀察的能力
即使沒有說話,但人們的舉止、表情、語氣等都在表達和傳遞著他的想法,也可以通過觀察別人的身體語言,瞭解對方內心的想法,或者對方對自己的看法。時刻注意自己的身體語言,重視傳遞給別人的資訊,給對方留下好印象。
5、保持耐心
我們不止一次聽別人說為什麼我們可以把耐心給陌生人,而很少對自己的朋友和親人保持耐心。無論發生了什麼記住永遠首先把耐心給自己親近的人,不要仗著他們對你的愛肆無忌憚,當他們被傷透了,一切就回不到過去了。
4樓:蘇格蘭之猴
提高情商的幾種方法:
學會劃定恰當的心理界限,這對每個人都有好處。
你也許自認為與他人界限不明是一件好事,這樣一來大家能隨心所欲地相處,而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理,但它的不利之處在於,別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。
其實仔細觀察周遭你不難發現,界限能力差的人易於患上病態恐懼症,他們不會與侵犯者對抗,而更願意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人,發現事實的真相後,我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。
同時我們也會感到受傷害,因為我們既為自己的過錯而自責,又對一個第三者捲進來對我們評頭論足而感到憤慨。
2.找一個適合自己的方法,在感覺快要失去理智時使自己平靜下來,從而使血液留在大腦裡,做出理智的行動。
美國人曾開玩笑地說:當遇到事情時,理智的孩子讓血液進入大腦,能聰明地思考問題;野蠻的孩子讓血液進入四肢,大腦空虛,瘋狂衝動。
事實上,科學實驗證明,當我們在壓力之下變得過度緊張時,血液的確會離開大腦皮層,於是我們就會舉止失常。此時,大腦中動物的本性起了主導作用,使我們像最原始的動物那樣行事。
3.掃除一切浪費精力的事物。
什麼是不利於我們提高情商的力量呢?答案就是一切浪費精力的事物。
許多人的神經系統就像父親的手一樣長了厚厚的老繭。我們已經習慣於意識不到精力的消耗。精力是微妙的,但也可以體會到明顯的變化,比如聽到好訊息時,腎上腺素會激增,而聽到壞訊息時,會感到精疲力竭。
我們通常不會留意精力細微地消耗,比如與一個消極的人相處、在桌上到處找一張紙等等。
4.找一個生活中鮮活的榜樣。
我們都曾經歷過學榜樣的年代,那些榜樣對於我們來說高尚而又疏遠。於是我們學榜樣的熱忱在和榜樣的距離中漸漸熄滅了,因為我們知道,自己也許一生都成不了大英雄。
是的,你不能成為大英雄,但你可以成為一個快樂的常人,比如你的朋友丹寧,她精力充沛、年輕、大方、聰明、有趣。她經營**診所、做公司顧問、為一家市被定期寫專欄文章,有英俊的丈夫和可愛的女兒。
5.從難以相處的人身上學到東西。
我們的周圍有很多牢騷滿腹,橫行霸道、裝膽作勢的人,我們多麼希望這些人從生活中消失,因為他們會讓人生氣和絕望,甚至發狂。
為什麼不能把這些人圈起來,買張飛機票,送到一個小島上,在那裡他們再也不會打擾到別人。可是,最好別這樣,這些難以相處的人是我們提高情商的幫手。
你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默,從脾氣暴躁的人身上學會忍耐,從惡人身上學到善良,而且你不用對這些老師感激涕零。
6.時不時嘗試另一種完全不同的方式,你會拓寬視野,提高情商。
你是一個性格開朗外向的人還是性格內向、只喜歡獨處或和幾個密友在一起的人呢?你喜歡提前計劃好每一天,以知道要幹些什麼事,還是毫無計劃呢?
人人都有自己的偏愛,如果可以選擇的話,每個人都會選擇自己偏愛的方式。然而,突然常規,嘗試截然相反的行動會更有助於我們的成長。
如果你總是聚會中熱衷於做中心人物,這次改改吧,試著讓那些平日毫不起眼的人出出風頭。如果你總是被動地等待別人和你搭訕,不妨主動上前向對方問個好。
拓展資料:
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數,簡稱eq,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質,其包括導商(lq)等。
從最簡單的層次上下定義,提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒,從而增強理解他人及與他人相處的能力。
戈爾曼和其他研究者認為,這種智力是由五種特徵構成的:自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係。
情商越來越多的被應用在企業管理學上。對於組織管理者而言,情商是領導力的重要構成部分。
如今,人們面對的是快節奏的生活,高負荷的工作和複雜的人際關係,沒有較高的eq是難以獲得成功的,情商(eq)會影響智商(iq)的發揮。
eq高的人,人們都喜歡同他交往,總是能得到眾多人的擁護和支援。同時,人際關係也是人生重要資源,良好的人際關係往往能獲得更多的成功機會。
應試教育壓力下,家長總是不惜花費大量時間、精力、金錢對孩子進行教育投資;結果卻經常達不到預期效果,反而導致孩子厭學、學習獨立性差、任性自私等。
近幾年,學生因學業壓力、與父母溝通問題而選擇離家出走、自殺的現象頻頻充斥人們的眼睛。
心理專家說,孩子學會做人比學會做學問更重要。然而很多家長都只注重對孩子智力的培養,而忽略了情商的訓練,結果導致情商低的孩子越來越多。
5樓:匿名使用者
1.有禮貌!!這個是真的,不要把別人的幫助當作是理所當然,服務員,收營員,計程車司機等等,都可以禮貌的說聲謝謝。
2.看著熟悉的女生需要幫忙的時候,主動一點去幫一下
3.過馬路或者是走在街上的時候,讓同行的女生走在內側也就是車少的那邊。
4.多看點書,瞭解一下實事,要有內涵,這不是能裝的出來的。
6.說話不要那麼尖酸刻薄,少點毒舌,話說出來前能思考一下,不要總是不為人家思考。
7.工作社交上面,情商高的表現大多是定義為「為人處世」,這個要自己去掂量吧。不要總是帶著銳氣像個小刺蝟一樣在社會裡面摸爬滾打,適當的妥協一下,該認同別人的觀點時給予認同,不要吝惜自己的讚美,同樣也要有自信,不要看低自己,但也不要太傲氣目中無人。
8.做事拿出自己的自信來,不要老是自卑,高調做事,低調做人。
9.不要在人家後面說別人的壞話,不要指指點點。
怎樣培養孩子的情商?
6樓:建成家庭指導
教孩子看到別人身上的優點
7樓:匿名使用者
孩子如果從小就擁有高的情商,對孩子的一生的發展都是非常有好處的,所以家長們應該在孩子小的時候就注重培養孩子的情商。
如何培養孩子的情商
8樓:盡心的云云老師
如何培養高情商的孩子?
情商的高低跟一個人的閱歷有關,一個無慾無求不食人間煙火的人,自然是對什麼都無所謂的,常人只是在慾望得不到滿足的時候才會有種種不良情緒,能否有效調整這種不良情緒決定了他的情商高低。
孩子的世界是單純的,起碼對於16歲一下的孩子來說。他們的社會接觸面很窄,僅限於老師同學和家長,而跟家長相處的時間又是最多的。
所以很多人都知道,做高情商的家長才是關鍵。
孩子遇到什麼事情了,父母的指責批評往往讓孩子產生不被理解的心理。作為高情商的父母,我們要先幫助孩子認知並管理自己的情緒。「所以,你不開心了?
」、「所以,你感到委屈了?」、「如果你是對方你會這麼做呢?」。
當然父母過於強勢,也是一種低情商的表現,要常常自我反省。
夫妻之間的相處模式也很大程度上讓孩子有樣學樣。父母之間遇事相互推諉,相互指責,家庭氛圍不好,自身都很難控制自己的情緒,這種嚴重低情商的環境下如何培養出高情商的孩子呢?
注:上高中之前,是培養孩子高情商的**時間,家長要能認識到並積極的進**商教育。
9樓:原海秋
一、為什麼要培養孩子的情商?
許多心理學家、教育學家經長期調查研究發現,一個人的成功=20%的智商 80%的情商。
情商不僅對孩子的未來成敗有影響,同時也影響他階段學習成績,因為情商高的孩子懂得處理好身邊的人際關係,有較強的責任心和上進心。
情商是一種修養,是由內而外散發出來的魅力,一舉一動都會讓人覺得很有涵養,自然也會受人喜歡。
調節心理,擁有強大的自愈能力,這樣的人不會隨意的發洩負面情緒,在與人相處時只會給人帶來開心快樂的一面。有利於孩子日後的社交。
為了讓孩子繼續受益,因為孩子在不斷成長,他的需求也在日益變化,高情商會讓他具有自我激勵和情緒控制的能力,那他就能很好的處理理想和現實之間的關係。
10樓:博仁心理諮詢
孩子的情商定型期在成長發育期,心理學家認為,從孩子懂事開始就要灌輸給他們換位的思考方式,不要讓他們以自我為中心,讓孩子有團隊意識。教育的過程中,要善於讚美和鼓勵,這個度也要掌控好,讓他們有自信,讓他們充滿活力,關於孩子情商培養,以下三點需要注意:1、營造一個自由幸福的家庭氛圍
孩子的情緒性格養成會從父母的情緒中接收資訊,一個家庭的相處模式、家庭成員的情緒及做事風格都會讓孩子的性格受到影響,家長的脾氣暴躁,孩子的性格穩定性就會相對來說差一些,而情緒穩定是情商高之人具備的共效能力,所以家長要給孩子一個平和的環境成長。
2、培養興趣
因此在孩子的學習之外,家長要多給孩子普及一些課外知識,讓孩子多一些愛好,讓他們在提升自己的同時增加抗壓能力。
3、戶外活動
小孩都是好動的人群,多帶他們出去活動一下,或者參加一些真實的人際互動,如冬/夏令營等,會讓他們的身心更加放鬆,會更活潑一些,接觸的小朋友也會多一些,接觸的大自然事物也會增加,這樣不僅可以培養孩子的觀察力還可以培養孩子的社交能力。
孩子情商怎麼培養?小孩情商如何培養?
1.儘量給孩子營造一種民主和諧放鬆的家庭氛圍,家庭大事也儘可能讓孩子參與討論,培養孩子敢說話 會說話的性格,這樣有利於孩子樹立信心,大膽而正確地與人交往,品嚐與人交往的各種滋味,瞭解自己的長處與不足。2.樂觀孩子的重要表現之一,就是懂得對事情做正面的思考,幫助孩子學會看到事情的優點面,正向思維能力是...
如何培養自己的情商,如何培養情商
01消除負面情緒。如果我們出現負面情緒的時候,我們能夠很好的控制自己的情緒,使其不影響到我們的正常生活,也不影響到我們對事物的判斷,那麼我們的情商就在不知不覺中提升了。所以,要努力掌握好控制情緒的辦法,不讓負面情緒影響到自己。02冷靜對待壓力。如果碰到來自各方面的壓力時,自己還能夠冷靜對待,而不是自...
小孩情商如何培養?小孩情商如何培養?
提取碼 bt2m 從某種意義上講,情商甚至比智商更重要,隨著未來社會的多元化和融合度日益提高,較高的情商將有助於一個人獲得成功。其實早期的情商教育尤為重要,也就是心理上的一種塑造,如果一個孩子從小性格孤僻 不易合作 自卑 脆弱,不能面對挫折 急躁 固執 自負,情緒不穩定,那麼他智商再高,也很難取得成...