今年初三,一直不吃肉對身體好不好

2022-11-19 04:55:12 字數 1068 閱讀 8099

1樓:歌個喝

1全部不好哦,雖然常吃肉不好,但是你現在屬於長身體,加上處於中考,學習壓力大,吃掉肉補充蛋白質,不然光吃才不吃肉也是不行

2樓:匿名使用者

不吃肉 老的快,人體缺少蛋白質, 蛋白 是人體最需要的東西 遵循每天菜肉 飯 1:0.5:0.5 才有營養 不然後果 你可以想象

3樓:青青草

看你吃啥肉了,吃牛肉強健身體,不要只吃肥豬肉啊。什麼都要有度,注意葷素搭配,營養均衡就行了!

4樓:

肉主要是蛋白質,如果不喜歡吃,換牛奶或者豆製品也行,再來點魚油,營養差不多夠了

5樓:匿名使用者

適當吃一些紅肉增加賴氨酸補充,不是所有營養都在蔬菜裡的。

6樓:可靠的諾諾

好~研究表明吃肉的人沒有吃素的人聰明

7樓:

沒事噠,不吃肉也會長高的,我也不吃肉噠~我都快一米七了,所以別擔心噠

8樓:西瓜泥棒

不好 長身體營養要均衡 你男的女的

9樓:心情狂躁症

當然不行,你還小了,長身體就是要補充多種營養,不想長高就別吃了!

10樓:蜜茶爾

不好,體質差,去醫院做檢查不是缺這就是缺那

11樓:

不好,你以為吃素就會瘦?女孩子吧。

12樓:atf的故事

不好,適當鍛鍊身體,吃青菜

13樓:匿名使用者

如果不是特別對肉反感的話,建議可以適當的吃點。對身體是有益處的。

14樓:

中午兩素一葷,早晚餐隨便……**也要注意身體*^_^*

15樓:匿名使用者

例如和尚?這個是錯誤的。

16樓:褪色粉

不好,正是長個長身體的時候

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