誰有休息的好建議呢,就是學習後的一些放鬆的好建議

2022-11-22 17:25:12 字數 2626 閱讀 3189

1樓:雪禪躔

做一些室內的運動,養一些盆栽植物,看看風景發個呆,聽聽**畫個畫。反正我是挺喜歡聽一些純**,鋼琴古琴簫什麼的

給我一些學習的建議!!

2樓:檀語煒

1、上課注意很認真的聽重點,45分鐘不可能全是重點,要懂得如何去把握重點內容;2、要有一本自己的筆記本,老師講的重點、筆記之類的記好,自己在複習時要注意結合輔導書和學校裡的資料,筆記之類,每一個單元自己列一份重點提綱;3、於你較差的科目,自己先看書,不懂問老師,這是比較省錢的方法,當然你可以選擇請家教,(如果要請,別請大學生,沒經驗);4、經常去找找適合自己的練習書,做一做題目,每天都要做(針對理科);5、每天背書,(針對文科)量並不要多,貴在堅持:6、最好每天自己根據情況列一張計劃書,花點時間去補以前的不好的科目或是掌握的不熟的知識;7、最後我想說祝你取得好成績和一定要堅持,會有用,一時看不出來,但日積月累就會有效果,我以前成績理科超差,就是這樣自己努力趕上來了,加油!

頭疼。心理壓力大,聽從建議休息,但休息的時候也在想學習的事情。我馬上升高二。聽**什麼的徒添煩躁,

3樓:

第一,我們要保持良好的心態。一個愉快的心情,會適當的減少心理壓力。想一些開心東西,不要老是記掛著自己的未來,自己的成績。只要自己努力了,問心無愧了,相信成績會慢慢好轉的。

第二,可以和同學多多交流。情緒都是需要抒發的,有時說出來,也是一種好的選擇。如果你和同學好好交流的話,你會發現不只自己有這種壓力哦,這樣,可能會感覺心理平衡一些。

第三,和自己的父母談談心。壓力的**有好多種,成績,父母,同學競爭,老是施壓等等。但最貼近我們的也就是我們的父母啦,因此,多和父母聊聊,讓他們知道自己的處境,會對我們壓力的減緩有一定幫助。

第四,多和老師交流。畢竟老師比我們經歷的得多,懂得比我們多,教過好多年高中。因此,老師的建議對我們來說,必不可少。

最後,要求我們自己學會減壓。發洩,在我認為可以說為一種可以考慮的方式。你可以晚自習放學後去操場撒散步,想想自己的煩惱,也許想著想著它就不存在啦。

4樓:銀扒啦唧丶

我也是高考過的人…雖然不是學霸 但是還是給你些建議吧…學習這種事情盡力就好了,給自己太大壓力反而沒有好效果。合理安排自己學習休息時間。建議你給自己安排一個作息時間表。

(雖然我以前也弄個,一直沒實現

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