1樓：安江
如何克服害羞心理
基本上每個人都會在某些方面感到害羞。如果你因為害羞而感覺不舒服的話，那你也許該上幾堂課，學習一下如何建立自信。你可以根據醫生和
的建議來樹立自信心。
打定主意在與人交談時不要退縮。你想說的話和別人說的同樣重要。還有，不要因為羞怯而拒絕晚會邀請。
如果你和一群人在一起，那你應該提前做好準備。把你自己的優點列出來，然後再列出你想與別人分享的觀點、經驗和技巧。提前想好你要說什麼，然後大膽地說出來。
當你在人群中開始感到不自然時，深吸一口氣，把注意力集中在其他人身人。要記住並不單單隻有你一個人有這樣的感覺。別人也都在關心著他們自己留給別從的印象。
沒有人能夠做到完全不害羞，可是大部分人確實學會了在生活中逐漸克服羞怯。甚至專業演員們都承認他們也經常感到不自然。他們努力克服這種情緒以便面對眾多的鏡頭和觀眾。
只要努力去控制害羞的感覺，你就會得到回報。然而，給別人一個機會，讓大家更加了解你也許是克服害羞最好的理由。
在校園裡只要稍微注意觀察，不難發現一些學生很害羞的現象：課堂提問時，總是低下頭，用課本遮住臉；與；老師相遇時急忙繞道而行；在班會上發言時，常常面紅耳赤，聲音弱小；當同學們聚在一起娛樂時，害羞的同學卻遠遠躲在不顯眼的地方，悄然觀之。這中間女生為數較多，但也不乏男生。
他們由於害羞而不敢說話，不願多與人交往，同時也為自己的害羞而煩惱、痛苦。
害羞是常見的一種
障礙，是指在交往過程中，過多約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想感情，阻礙了人際關係的正常發展。害羞有三種型別：第一種是氣質性害羞，即生來性格比較內向，說話低聲細語，見生人就臉紅，說話辦事有一種膽怯心理。
第二種是認識性害羞，即過分注意自我，
太重，說話辦事都十分謹慎，唯恐自己的言行不對而被被人恥笑。第三種是挫折性害羞，此型別的害羞是由於種種原因，連遭挫折而使自己原本開朗積極主動、樂於交往的性格變得膽怯怕生，消極被動。
對於不同型別的害羞要採取不同的方法加以克服。氣質型害羞，因它不是一時一日形成的，因而對於克服害羞心理也要有耐心，首先是害羞者自己主觀上要努力，提高自信心，用意志來克服這一不良心理；其次需要他人的幫助，採取
，使原有的氣質得到改善。對認識性害羞和挫折性害羞，則應強調觀念，改變看法，採用
，來消除害羞心理，同時還要積極創設良好的客觀環境，尤其是挫折性害羞者對於客觀環境十分敏感。因此，作為教師，家長及學生要幫助他們克服害羞心理，日常生活中要多鼓勵少批評，引導害羞者積極參加班級集體活動，促使他們多發言，多活動，只有這樣，才能使他們增強自信心，克服害羞心理，從而在各種場合表現得自如良好。
2樓：勿為自己造地獄
瞧你那字兒吧！還「盆」友！害羞個什麼勁啊，談女朋友無非是聊天、牽手、擁抱啥的。這不用教吧
3樓：彩雲清波
心裡告訴自己~不就是談女朋友嘛~多告訴幾次~
4樓：世界末日
正常的，慢慢的就不害羞了
和好盆友吵架了冷戰月了怎麼辦，和好盆友吵架了 冷戰1個月了 怎麼辦？
處三年，你的性格她 也知道，如果她覺得你一直臉色難看脾氣差，她忍受 你三年，也就沒有必要繼續當朋友了 大家遠離，她也舒服一些，不用看你臉色心理壓抑，尊重大家的選擇吧 和好朋友吵架了，冷戰一個月了 你去講和吧 是不是你對人家的態度有些過分 讓人家失望了 犯錯了就要勇於承擔 改正自己的錯誤，你會發現不一...
我很害羞怎麼辦，我這個人很害羞怎麼辦
要學會微笑 不管多害羞也要笑笑.微笑是最美的語言.呵呵沒關係的。女孩子處於被動這是正常的。當然，男的喜歡愛笑的女孩，愛笑的女孩顯的很可愛。你如果實在做不到侃侃而談，那就笑吧，也會很迷人的。回答您好，我是大榜情感蒲公英老師！接到您的問題我很榮幸！很高興能為您解答，我正在編輯文字請稍候！可以跟老師說說您...
一把年紀了 37 還沒有女盆友該怎麼辦？好煩哦
這很正常，沒什麼大驚小怪的，做好自己最關鍵，自然就會有人 愛上你的。攢夠錢買一個最聽話的，不和你頂嘴的，不會讓你不開心的，你想怎麼樣就怎麼樣的智慧女盆友！其實有煩的功夫，不如去找一個，無論是什麼方法？可能是你自己有哪些方面做的不是很完美，或者是你太完美了，要求有點高，所以才會造成今天的局面，還是放低...