1樓：染紅的天空
既然曾經去健身房練過，就繼續吧。
親都說明這有幫助，不是嗎？
**是需要堅持的，可以從飲食方面控制食量。
每天踏單車、跑步，親可以邀請朋友一起做運動，一邊談天一邊做運動時間過都快，都不覺得很辛苦了。
堅持下去，三個月來可以減下很多了。
在家裡可以做掌上壓啊等等，總之就不要天天坐著玩電腦看電視。
不要吃任何零食，薯片汽水甜食油炸食物就暫時說拜拜吧。
自卑又如何？
你這樣天天窩在家裡，日後的身型將來厲害百倍，那到時呢？
打算乾脆搬到深山住了？
和家人說出自己的煩惱，他們一定支援你**！
最後，不要吃**產品，對身體不好，做運動減更直接！
祝你成功！
（採納我吧～）
2樓：匿名使用者
其實我的身材也不好，我也曾經自卑過，可是後來我想明白了，為什麼要自卑呢？胖胖的，很可愛呀！不好，可也不壞呀！
有的人想胖還胖不了呢！想想，為了**,我們付出了很多汗水，光憑這一點，就不應該自卑。。相信你的內在美比外在美強。
沒什麼的，這並不影響什麼，我的朋友依然很多啊！相信你也會是的。如果你為了這麼一點小事就自卑，受了別人的嘲笑而煩惱，那不正中了那些居心不良的人的下懷麼？
這不值得，很不值得。這樣既浪費心情，又浪費青春。。走出自卑的陰影吧！
我、相信你一定可以的！
3樓：雪夜狼嗥
這個世界什麼人沒有，胖怎麼了，在說了按兄臺身高與體重的比例來看算是正常，撐死也就一偏胖。男人嘛，就應該五大三粗，雄壯有力，別長地跟哥小雞子似的皮包苦頭，那不就成了中性人了，嘿嘿！你應該站在一個正確的角度看自己，其實比你胖的人一抓一大把，而且還大多都是矮胖矮胖的，這樣你想想，其實你算正常身材了，一定要站對角度去看事。
希望對你有用，謝謝！！
4樓：側著臉看你
其實男生胖應該不需要自卑啊，而且你也沒有非常胖啊。。。。。。女生被人說胖才難受呢。。。男生豁達點吧，很多女生喜歡胖男生。因為看著可愛，而且覺得善良，還寬容，，，比瘦子好多了
5樓：acy阮奇隆
無需自卑，我們只是扮演好適合自己的角色而已，不可能每個人都是主角，即使是配角，也要抬頭挺胸地演下去。
6樓：姚子矜
那就努力**吧，還有現在胖得人多著去了，自卑怕人說就足不出戶也太過了吧。
7樓：匿名使用者
胖其實沒什麼，主要是一種心態～看開點…
8樓：控制
你知道人家哇是什麼意思嗎？那是人家覺得你很高大，很少見而已，其實羨慕著吶！
感覺自己是真的醜，班裡有些人會說我胖，臉大，輔導班會有人說我眼睛無神
這個嘛，稍微整容一下就可以了。胖人也有胖人的美，看看那些大胖明星吧！你很瘦了 已經低於標準體重了 眼睛無神和大小眼可以戴個平光鏡 你那不是醜，是憨厚老實的樣子，別人怎麼說就怎麼說，我 們過好自己的生活就可以了。能有一兩個和你玩的好的同學，能夠包容你的，不笑話你的同學就好好珍惜，把他當做自己的兄弟。其...
人怎麼吃都不胖,是不是有病啊，為什麼有些人怎麼吃都吃不胖？是不是身體有什麼毛病？
變啦 怎麼吃都不胖，肯定是腸胃方面有問題啊，我就是這樣的，腸胃不好，怎麼都長不胖的，建議你去做個腸鏡和胃鏡，腸胃調理好了才能長胖點啊。希望能夠幫到你，如有不清楚的地方可以追問，滿意還請儘快採納哦。人怎麼吃都不胖,是不是有病啊 怎麼吃都不胖，肯定是腸胃方面有問題啊，我就是這樣的，腸胃不好，怎麼都長不胖...
總擔心別人會嘲笑我胖，自卑不敢主動和同學交往。怎么樣才可以變得有自信
我也有點胖，呵呵。胖的人很多啊，這沒有什麼的。健康就是美的。美麗真的不是外表的。你的陽光，和對人的友善會散發特別的美麗氣質！不過呢能進行體育鍛煉，適當減 就更好了，畢竟自己買衣服時候都難過。我看到好幾個朋友成功的例子，我們學校每天下午都堅持跑步25分鐘，放假他們就打籃球。真的起作用了，還有晚飯少吃點...