1樓：為嘞嘛
哎呀！你知道心理輔導麼？吃藥會有***！
而且效果不佳！自己戰勝自己！怕什麼就去做什麼。
這點其實是很管用的，大家只要去做了，一定會有所收穫的，我記得我在讀醫學時，怕與我的班主任說話，一見到與他說話我就開始緊張，緊張得語無倫次，最後聲音都啞了，當時陪我一起去的同學都取笑我，使我更加的難堪，當時在網上看到黑溪老師寫過這樣的一篇文章後，看過我就馬上去行動了，那時我給自己定了個目標，只要有機會與班主任在一起，一定要主動與他說話，主動請教些我準備好的問題，有時候沒事找事去找他交流，結果持續做了有三個月時間，後來與我的班主任講話變得很流暢了，以前的緊張感逐漸消失了
最好做些與人打交道的工作
在我的**過程中，我做過好幾份銷售工作，個人覺得銷售這份工作對我社恐**起到很大的作用，當時我連續好幾年的暑假兩個月都找了銷售工作，推銷ip卡、方便麵、健身卡等，老員工一開始是帶著我去陌生拜訪顧客的，一週後自己單飛，為了完成銷售業績，我也顧不了什麼丟臉、見人緊張了，趕緊衝進顧客家裡再說吧，就這樣再與顧客談的過程中，使我的社恐一天天向**方向前進
環境建議有恐的朋友，可以結交些社交能力強的人作為好友，經常與他們去參加各種各樣，豐富多彩的活動
緊張也是一種風格
很多朋友告訴我我與別人一講話就緊張，一見到領導就緊張，其實緊張也是一種風格，為什麼這麼排斥它呢？
2樓：牛牛2豬豬
用藥的話，當然是問醫生了。
南昌治療焦慮症好不好，南昌治療焦慮症哪好？
南昌二七呂素連主任講述 焦慮症，又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種。當焦慮症發生時可以向朋友傾訴自己焦慮害怕的事情，通常說出來就會如釋重負。以一個局外人的眼光看待問題。去尋找有相同情況的朋友發出的疑問，然後為之尋求解決方法，由於每個人狀況不同，很有可能你在說服別人的時候自己就突然...
關於焦慮症，關於焦慮症的治療方法有哪些
嚴重的話配合一些藥物比較好，比如賽樂特，焦慮很顯著，運動很有用，自信也很重要，堅信自己一定可以走出去 建議藥物 有助於恢復快.關於焦慮症！你好！我一直不建議焦慮症的病人吃藥和用藥。你吃了，就需要一個療程，而且，藥對人的神經肯定是有抑制作用的，有利有弊的。一般焦慮病人可以適當地用一些中成藥，主要起安神...
焦慮症怎麼治療
當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害。陝西紅十字綜合醫院的藥品很好！效果...