1樓：匿名使用者
如何提高自信心
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。
當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？
假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？
要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？
當你遇到困難的時候，請記住一句話————沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：
「借酒消愁，愁更愁啊！」只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默唸「我行，我能行」。別的人能得行，我也行啊！
大家都是人，都有一個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支援行，合作大家行；
爭取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。
笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。
昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。
積極的自我形象和健康的生活態度，可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。 自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現得多麼自信，也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。
這常常是對壓力的一種自衛性反應。 長期自信心喪失，會影響對自己能力的認識，壓力就產生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。
許多心理健康專家認為：焦慮、沮喪等神經失常是因為自我形象和別人對你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果無法克服焦慮或沮喪，應去找專家幫助，**的首要目標就是改變自我認識。一旦找回了自我價值，壓力就會減少，症狀消失。 照鏡子時，你是否無憂無慮、身心輕鬆，還是焦慮不安、心情緊張？
積極的自我形象是自信心的表現。如果你認真思考，就會發現自己生活中積極的方面。
2樓：汪海藺
勤洗澡就會乾淨了啊，呵呵。想要自信就要有一個強大的內心，讓自己的內心變得強大，就不會害怕，懦弱，膽怯。想要強大自己，就要努力去鍛鍊自己，勇於挑戰自我，不斷去嘗試去創新，不害怕失敗，在意得失，只有放得開才會容納得更多。
我以前就是一個沒有自信的人，不知道自己想要的是什麼，害怕接觸新的東西，不敢直視別人的眼睛，說話表達不出自己的想法，我不知道自己的未來在**，感覺很迷茫，我一直都找不到自己。直到有一天，我意識到自己不能再這樣墮落自己了，我要重新面對自己，不然我就真的沒救了，我要改變自己。改變自己就要徹徹底底的，從裡到外的改頭換面，重新做人。
首先，我在**找到了一個給我帶來幸運的東西，那就是開光祝願袋，以前就聽說過開光的東西可以給人帶來好運，可以保佑人，讓人變得更好的，掌櫃範飛和苑英說這是他們店裡最受歡迎的東西，他們店叫助你發財。有了這樣的幸運物在身邊，我更加堅定改變自己的決心了。我開始跟身邊的每一個人交流，大膽的說出自己的想法，勇敢直視別人的雙眼，露出自然的微笑，勇敢的去嘗試新鮮的事物，只有嘗試過了才會知道其中的樂趣，才會發現不一樣的自己，原來我也可以這樣。
漸漸的我發現自己不一樣了，微笑會不自覺的掛在嘴角，會在人多的地方發表自己的看法，偶爾也會在歌廳裡展現一下自己的歌喉，還會得到別人的稱讚，這是我以前從來都沒有想到的。我真的變得不一樣了，變得自信，勇敢，強大，跟以前那個自卑、可憐的自己永遠說再見了。
怎樣才能讓自己越來越有自信
3樓：沉默地煙鬼
有人說，自信是一種感覺。有了這種感覺，就會對自己充滿信心，就能無所畏懼，就敢做任何事情；失去了這種感覺，就會懷疑自己，瞻前顧後、畏首畏尾，不敢採取行動。而感覺是變化無常的，感覺也是很難控制和把握的。
現在是這樣的感覺，也許過一會兒就是完全相反的感覺。 把自信看成是一種感覺，就給自己不敢行動找到了絕佳的藉口。因為自信是一種感覺，而感覺是善變的，也許現在有自信的感覺，過一陣兒就沒有了這種感覺。
沒有了自信的感覺，就不敢採取行動。而不敢行動，就更加得不到自信的感覺，也就更加不敢行動。這就陷入了一個惡性迴圈：
因為不自信，所以不敢行動；因為不敢行動，所以更不自信！這個惡性迴圈的結果就是慢慢地變得膽小而且自卑，越發地沒有自信。 因此，決不要把自信當成是一種感覺！
自信應該是一種態度。態度不同於感覺。按照詞典裡的解釋，態度是對事物的看法和做法。
自信是我們做事時應該主動採取的一種態度，而不是需要等待降臨的一種感覺。不能說有了這種感覺，我就大膽行動；沒有這種感覺，我就消極逃避。否則，你就會陷入前面所講的那個惡性迴圈裡！
自信是一種態度，是一種思維方式和行為方式。具體地說，自信就是以「我一定能」的信念為基礎而產生的想法和做法。 當遇到原本自己恐懼的事情需要做的時候，想像一個自信的人遇到這種情況時會如何想、如何做，然後把自己當成那個自信的人，按照那個自信的人的想法和做法去想、去做。
即使你兩腿發抖、心跳過速，也要命令自己那樣想、那樣做，要採取行動。行動就會有成果。有了成果，就能產生自信。
你越能採取行動，就越能看到成果，就越自信。堅定地樹立「我一定能」的信念，並按著這個信念去思考、去行動。逐漸地，你就能成為一個充滿自信的人！
4樓：手機使用者
大膽和陌生人聊天，做自己不敢做的事，走路時抬頭挺胸……
5樓：
要想成功先發瘋，閉上眼睛往前衝！
6樓：匿名使用者
培養正當的愛好和興趣，望採納
7樓：匿名使用者
相信自己 喔喔喔 多給自己點鼓勵
如何讓自己變得越來越自信！
8樓：琦琦舉旗旗
想讓自己變得自信，首先要了解什麼是自信。自信，在心理學中，也即使我們常說的自我效能感，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
人人都想要有自信，因為自信是一個人發自內心的自我肯定與相信。自信的人無論在人際交往上、事業上還是在工作上都會更容易獲得成功。簡單說，自信就是要自己相信自己，只有自己相信自己，他人才會相信你。
1、要嘗試正視別人
一個自信的人，可以正面面對他人取得的一切成就，這樣才能擺正心態，使自己取得進步，正視別人就是給自己找到正確的目標，從而不斷提升自己。
2、開心時要大聲歡笑
去觀察有自信的人，總會發現他們可以開懷大笑。笑就是一個人自信的表現。所以，在下次再有開心事情時，你不妨也大聲笑出來吧。
3、怯場時，不妨道出真情，就可以平靜下來
不自信的人最怕公開場合或者人多的場合，在這樣的場合最容易怯場，而且怯場了也不敢說出來，自己在心裡譴責自己，久而久之只能越發不自信，要想自信，就大膽地和人去交流談論。
4、如用肯定的語氣則可以消除自卑感
在語言上，使用肯定句會給自己正向的心理暗示，也是加強自信的方法。
5、做自己能做的事
我們失去自信，往往是因為挑戰了自己做不到的事情，所以在培養自信的前期，先做自己擅長的事情，有了自信再去挑戰更多可能。
9樓：小魚話育兒
做到下面這三點，就可以讓自己變得越來越自信。
1、發現自己的優點：
很多人不自信的原因都在於拿自己的弱點與其他人的優點進行比較。認為自己某方面不足。我有一個朋友工作學習能力很強，性格很不錯，帶人處事也非常好。
但是他小的時候，臉上起痘痘，留下了一些痘印。所以，經常會感到很自卑。我們知道，世界上的每個人都是不完美的。
建立我們的自信最重要的就是不要和他人比較，要善於發現自己身上的優點，坦然面對自己的不足，這樣才能建立起自信。
2、注重自己的外表：
不得不承認，外表對一個人的影響非常大。有很多人的自信來自於對自己外表的不自信。我曾經看過一期國外節目。
節目是對一箇中年大叔進行改造。這位大叔剛開始出現的時候頭髮亂糟糟，穿著也很隨便。在節目剛開始對大叔的採訪中，大叔認為自己工作和生活都很失敗。
接下來，節目組對他進行了改造，改造後的大叔和之前判若兩人。但是最讓我難忘的是，大叔對著鏡子露出笑容，展現出信心十足的態度。當一個人感覺自己越來越沒自信的時候，不妨從外表改變入手。
3、做之前自己不敢做或者做不到的事情：
很多人不自信是因為自己某方面做的不好。當我們對一些問題，感到力不從心的時候，往往會產生自卑感。所以，想要提高自信心，最根本的還是要提高自己的能力。
可以從小事入手，去做之前害怕做的，或者做不到的事情。當我們個人能力提升後，自信心也一定隨之提升的。
10樓：江山如畫
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
消除自卑心理------找回自信
1，對自己的積極認同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往
健康的心裡不是想出來的
如何讓自己越來越有錢，如何讓自己變得很有錢
想要變得富有，只能通過努力才能夠獲得財富。可以是腳踏實地的工作，也可以是把握機會做生意。自己多學習，多努力工作，有點本錢了可以去學做生意，或者去投資理財，人只要不懶，不賭不嫖就會越來越好。好，很高興為你解答，想要讓自己越來越有錢，首先要改變自己的心態，讓自己有一個好的心態，其次就要改變自己的思維，只...
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越努力越幸運,越能改善自己的經濟條件,有錢了自然有能力幫助親朋好友及周圍的人,自然就更有人緣了,人緣都是互相來往幫忙得來的 怎樣讓自己越來越幸運?越來越有人緣。推薦你看看被討厭的勇氣和幸福的勇氣,這兩本書。這兩本書為人類指明瞭幸福的方向。讓你隨時能夠走進幸福之中。這還不夠幸運嗎?一個幸福的人,總是很...
怎麼讓自己變得膽大？自信，怎樣才能變得自信，大膽？
建議你查一下自身星座 血型 生肖，通過這些適當瞭解下自己，有時並不是像你說的不自信那麼嚴重，不自信的人是不玩足球的，呵呵，你的性格有利也有蔽，同學愛聊你只能說明你人緣好，等你再長大點就會理解的。相信我 這些人只是你生命中的過客 她們當然不會注意你什麼 你也不必注意她們什麼 只有朋友才會讓你暖心 幸福...