1樓：來心宜
去大醫院，親，相信科學
2樓：淡暉
做理療，嚴重的做手術
3樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠緩解腰痛的情況，改善腰間盤突出問題。
腰間盤突出怎麼辦？
4樓：mm喵喵兔
一、功能鍛鍊
功能鍛鍊是腰椎間盤突出自我**的絕佳方法，在平日裡也較容易進行。功能鍛鍊實則是通過對腰部的訓練來得以緩解病症狀況。將腰部拱動到極限、平躺做空中蹬車或倒退行走一定時間都是較實用的功能鍛鍊方式，對腰椎能起到較好的緩解壓力作用。
一些運動專案對腰椎疾病的改善也有一定的作用。游泳即為其中之一，也是最為提倡的專案之一，因為游泳對腰椎不會起到多餘壓迫，同時能帶動身體肌肉、骨骼的活動，有益於腰椎健康。
二、藥物**
藥物**分為西藥**和中藥**兩大類。西藥**通常予以消炎鎮痛藥物如布洛芬、芬必得，對腰椎疼痛能起到較快的控制作用。但止痛藥一般起不到**作用，只能起到暫時的緩解作用。
中藥**通多采用活血化瘀、消炎止疼的中藥材，加上外敷或鍼灸、按摩手法。但是注意，這些**行為需在正規中醫院實施，否則延誤病情得不償失。
三、理療體療
按摩、鍼灸、推拿均屬於理療、體療的範疇，也是腰椎患者常用的**方法。雖然其只能起到輔助作用，但對腰椎間盤突出症狀的緩解還是有一定效果。按摩、推拿主要通過手法按、壓、推來緩解腰部症狀，以疏通筋絡，防治腰肌勞損。
而鍼灸主要通過予以相應穴位針刺來達到**目的。
5樓：學海無涯回頭是案
腰間盤突出和年齡沒有很大的關係，這個腰椎間盤突出屬於退行性病變，通常是因為長時間的坐姿問題導致的，而且症狀也是非常的明顯的，症狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經根引起的疼痛，情況比較輕微的話，是可以做牽引**和藥物**的，但是對於嚴重的情況，需要進行微創介入**技術，都是能夠很好的**的。
6樓：匿名使用者
腰間盤突出，首先我們看他的症狀程度和發病的時間，如果這個症狀比較輕，對日常生活影響不大，然後他在三個月以內，基本呈一個緩解的趨勢，這種一般保守**，第一吃消炎鎮痛藥和營養神經藥，第二避免彎腰、扭腰、負重，如果症狀和時間上一個臺階，比如說你疼的已經夜不能寐了，又是超過三個月沒有明顯的緩解，這個時候我們需要做一個腰椎的核磁平掃，看椎間盤突出壓迫神經，是不是很嚴重，如果很嚴重可能往往需要，做一個微創手術，就是我們現在稱之為椎間孔鏡的手術，它是一個局麻手術住院一天，一個大概筆這麼粗的鏡子，進到突出的位置把突出給消除掉，**是非常立竿見影的，當你症狀重時間長的時候，就可以考慮做手術。
7樓：你是誰的維一一
腰椎間盤突出是比較常見疾病，如果是輕度的突出問題不大，輕度的腰椎間盤退出引起的症狀也不會太嚴重，不會影響生活，嚴重的就會導致腰直不起來，使不上勁。輕度的腰椎間盤突出可以加強腰背肌鍛鍊，比如飛燕式鍛鍊，還可以吊單槓起到一個拉伸牽引的作用，平時坐的比較長的話可以隔一段時間站起來，做頭踢腿動作。堅持下去的話是能**的。
如果是很嚴重的可能需要手術**。
8樓：薇薇醫學
腰椎間盤突出患者首先需要明確檢查，建議進行核磁共振檢查，瞭解有無壓迫、壓迫節段、壓迫程度，以及壓迫神經根的突出方向，對於無大小便失禁、僅表現為腰痛以及下肢放射痛等症狀的患者，尤其第一次出現症狀者，首選保守**，睡硬板床，區域性應用營養神經藥物、抗炎藥物、消腫藥物，減輕神經根水腫，促進疼痛的恢復，同時進行牽引，有利於疾病的恢復。
9樓：檢凌寒
腰間盤突出怎麼說呢，其實不好解決，主要是它總是反**作，時不時的給人來一陣驚喜。
我之所以能夠解決腰間盤突出，主要還是得益於保守法調理，也就是外敷散熱敷腰椎。
如果你被腰間盤突出困擾，不妨熱敷黑尤蒙外敷散，挺靠譜的其實。一般一兩個月解決問題吧。
10樓：匿名使用者
腰間盤突出症的**有三種方法，有藥物的**、手術的**和**理療。具體的**方法是藥物的**可以使用消炎鎮痛的藥物進行**，手術的**分為微創手術和切開手術兩種。情況不嚴重的可以進行**理療像按摩、鍼灸以及熱敷。
11樓：琦馳軒
腰椎間盤突出症如初次發作症狀不嚴重，保守**有效，可以保守**。但如果通過保守**並沒有緩解症狀或者生活質量仍比較差，發作比較頻繁，明顯影響患者的工作生活時就需手術。其次還有兩大類需要手術，其一是急診手術，即神經受壓以後出現肌力的進行性下降，甚至出現肌力的喪失。
比如足下垂需要儘快手術。其二是腰椎間盤突出比較嚴重，壓迫馬尾神經，出現會陰區的下墜感、大小便功能障礙，或者性功能障礙導致
12樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠緩解腰痛的情況，改善腰間盤突出問題。
13樓：匿名使用者
建議你補充鈣劑，營養神經的彌可保，口服氨基葡萄糖，適當的理療，減負，牽引，注意臥硬平板床休息。避免著涼，注意保暖。軸式翻身，症狀改善後，日常生活中，適當的活動，進行腰背肌功能練習，增加腰背肌的力量，避免長時間保持某一種姿勢
14樓：知心小謝
腰椎間盤突出首先要明確型別和部位,根據型別和部位的不同,採取不同的**手段,如果是不嚴重間盤突出、腰肌勞損可通過自我鍛鍊來**。
15樓：劉氏正脊
現在**腰間盤突出症，在保守**上已經很成熟，首先要正骨復位，再用鍼灸推拿理療來解決其他症狀。
腰間盤突出怎麼辦?
16樓：練清輝啟
腰椎間盤突出症:是由於腰椎纖維環破裂，造成髓核突出，形成血腫水腫壓迫或粘連坐骨神經引起的腿腳放射疼痛,使用接骨藥外敷3副藥就可以消除血腫水腫,使神經不在受壓迫粘連,疼痛消除,3-5副藥就基本**。**後,在進行腰腹肌鍛鍊,做大飛燕，小飛燕，拱橋式，鍛鍊腰背肌，腰腹肌.
預防再次受傷**.是保守**腰椎間盤突出症的最佳選擇。但是同時伴有椎管狹窄、腰椎滑脫、骨刺，巨大的椎間盤突出，椎間盤鈣化，馬尾神經嚴重損傷的除外。
急性期，應臥床休息，不能按摩。
17樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠緩解腰痛的情況，改善腰間盤突出問題。
18樓：封梓珊扈維
不同程度的腰間盤突出的處理方式是不同的，如果是疾病初期，是可以通過理療和運動**等非手術方式**的。不知道您現在的病情是怎樣的？
19樓：陶寶骨方世醫貼
腰椎間盤突出是骨科疾病裡常見的一種，多發於中老年人群。腰椎間盤突出的**離不開科學合理的日常調理。
腰間盤突出的自我**
1、物理**：包括直流電和藥物離子匯入法、低頻電**、中頻電**、高頻電**等。
2、藥物**：外敷中醫膏藥，有消炎止痛、止痛、活血化瘀，在早期疾病，效果更為明顯。
3、封閉**：將藥物注射於痛點和神經根周圍。主要起到消炎止痛、改善血液迴圈的作用。
4、按摩**：用分筋、理筋配合滾法、揉法等手法，改善區域性微迴圈、解除腰椎椎旁肌痙攣，減輕椎體間的壓力。
5、運動**：包括直腿抬高鍛練、脊柱練習、慢下蹲練習、快慢步交替行走。
6、牽引**：牽引**對於多數病人來說只能做到緩解疼痛。
腰間盤突出的調理方法
1、揉腰，將雙手緊握，指關節壓在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出現酸脹為止。
2、擦腰，兩手掌根緊按腰部，用力上下擦動，動作要快速有力，發熱為止。
3、五點式，仰臥，下肢伸直，兩腳後跟、兩肘後部著地，盡力挺胸3~5秒，重複10次。
4、半橋式，仰臥，兩腿彎曲九十度，上肢自然放鬆伸直，然後將髖、背抬起五到十秒，重複十次。
5、飛燕式，俯臥，兩下肢及上肢伸直與頭部一同抬起3~5秒，重複5次。
腰間盤突出怎麼辦
20樓：啡揭呂螘
腰間盤突出**：1.腰椎間盤退行性變 腰椎間盤的退行性改變是腰椎間盤突出症的基本**。
2.損傷 長期反覆的外力造成椎間盤支撐結構的損害，加重了退變的程度。
3.妊娠 妊娠期間後縱韌帶鬆弛易於使椎間盤膨出，加之妊娠後體重增加，孕婦腰背痛的發生率明顯比一般人高。
4.遺傳因素 腰椎間盤突出症有家族性發病的報道。
5.腰骶先天異常 包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節畸形和關節突不對稱等。
6.其他因素 腹壓增加、腰姿不正、突然負重、受寒、受潮等。
21樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠緩解腰痛的情況，改善腰間盤突出問題。
22樓：盡全力節問
腰間盤突出和年齡沒有很大的關係，這個腰椎間盤突出屬於退行性病變，通常是因為長時間的坐姿問題導致的，而且症狀也是非常的明顯的，症狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經根引起的疼痛，情況比較輕微的話，是可以做牽引**和藥物**的，但是對於嚴重的情況，需要進行微創介入**技術，都是能夠很好的**的。
23樓：金堤古方國醫堂
腰間盤突出與自己平時用腰不當、年齡增長有很大的關係，一些年輕人也會因為每日伏案工作而傷害到腰椎，想要**腰間盤突出就要從改善日常行為習慣開始，不要久站或久坐，沒工作一小時就需要起身休息一下，左右活動一下腰部，老年人也應該每日堅持鍛鍊，不要提重物或進行彎腰動作。
疼痛期可以用外敷膏藥、熱敷、鍼灸等方式來緩解，疼痛不嚴重時可以按摩、牽引、自我鍛鍊等方式來恢復，但不建議口服藥物止痛，非緊急情況不建議做手術。
腰間盤突出怎麼**
24樓：腰突小方法
腰間盤bai突出**方法
du有很多，但是並不zhi是所有方法都dao可以用，主要是看個人
版的情況而定，權看症狀輕重，不過不管怎樣，有一種**方法非常不建議，就是手術，常有一句話，腰椎手術，一半癱瘓，一半反反覆覆。下面給大家說下還有哪些方法可用。
一、中藥**：咱們中國幾千年的沉澱，對腰椎自然有其破解之法，並不是無.治之症，本人之前好幾年腰突，痛的死去活來，後通過韓極磷調裡恢復了。
一、封閉**：是一種快速而有效的**腰椎間盤突出症的方法，包括硬膜外腔封閉**、痛點封閉**、推間孔神經根封閉等等。
二、牽引**：怎麼**腰椎間盤突出?牽引**是其中之一。該**歷史悠久，起到一定的療效。
三、推拿**：推拿**是醫學的組成部分，此方法具備的優勢是簡便，舒適有效，併發症少等優點，已被作為腰椎間盤突出症的綜合**之一。
四、鍼灸**：此方法包括體電針**、刺血拔罐法、針**、耳針**、 手針**、刮瘀**等。鍼灸**療效好、不需特殊裝置、易於掌握，是不錯的選擇。
腰間盤突出怎麼治？
25樓：粘文惠藩歆
休息一段時間就可以好的。其實一般的腰間盤突出患者，腰部應該都有過損傷史，當腰部損傷後，再持久的坐或站立，由於總是承受上身的壓力，髓核（即突出物）便會從破損的纖維環中突出出來，突出物壓迫神經，導致放射性疼痛麻。目前的各種醫院**腰間盤突出都不怎麼好，沒有從根本入手。
首先應使受損傷或是錯位的脊椎骨糾正，同時牽引脊椎骨，使骨與骨間縫隙增大，減輕髓核的壓力，使其縮回。然後再輔以藥物，加快恢復纖維環。纖維環起到包裹髓核的作用，所以纖維環沒修復，髓核一旦受到過大壓力仍會突出。
現在的醫院醫生大體**手段如下：
1、腰部牽引輔以活血化瘀藥物。（如此**可使髓核慢慢回縮，但假如腰椎錯位，不在正常位置，一旦坐久了，又會**。且纖維環的修復沒有重視）2、膏藥、中藥類**。
推薦使用石-氏腰椎間盤突出膏藥**。要運動
，但不能激烈運動。
3、用鎖砸、用手掌按壓（用外力找準位置強行把髓核突出部位按壓或砸下去，土辦法，損傷身體，而且不夠準確，有些能砸好，有些就砸糟糕了）
4、鍼灸類加以藥物（治標不治本，鍼灸那幾天舒服了，但突出物還在那，沒解決根本問題）
我也是腰間盤突出患者，查詢許多資料總結出的這些內容，有錯誤請各位專家批評。希望醫學界的專業人士能重視腰間盤突出症。
哦，對了，如果你的腰沒受過傷就好**多了，只需做牽引加理療休息即可。
腰間盤突出怎麼辦，腰間盤突出怎麼治療
你好，椎間盤突出如果光靠預防是沒什麼作用的，最主要的還是要 啊。對於怎麼來預防，上面的們都已經說明，我在這裡也就不再重複了，在 方面，我還要重複的就是，一般不要手術和打封閉針，因為手術不但費用昂貴，萬一不成功，後果就不堪設想 如果打封閉針，萬一封閉不住的話，再用別的藥物來 可能也不會再有什麼效果了。...
腰間盤突出是怎麼回事，腰間盤突出怎麼辦？
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腰間盤突出怎麼根治，腰間盤突出怎樣根治
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