1樓：傳說的佐撇子
上班站一天，回家忙地裡幹活，洗衣服做飯帶孩子，慢慢累的腰疼，後來壓迫坐骨神經痛腿疼，也知道腰突了
2樓：人心難測
雙胞胎閨女月子沒人照顧，滿月後就膝蓋疼，然後腳脖子疼，再然後腰疼，每個人都說等寶寶大點就自然好了，現在寶寶兩歲了，腰疼的受不了ct查腰間盤突出彭出壓迫神經了
3樓：情御碎
移東西得時候閃了一下開始整個左腿都是疼了去醫院檢查說是膨出，七八年了現在遇見變天或者乾重活就腰疼
4樓：一人飲酒醉
天天打麻將，早上七點半打到中午十一點半，下午一點打到晚上六點，跟上班一樣，連續打了四個月，瘦了十幾斤，腰開始疼的不行，結果……
5樓：北雁南矣
照顧老母親，以前拎搬不動的東西強搬，先腰疼沒在意，接著感到左臀部筋疼，才慌了手腳，趕緊去看醫生，一查嚇一跳……
6樓：阿qi棄
鋪著涼蓆，開著空調溫度很低，蓋著被子都很冷，經常半夜凍醒，現在走路時間長些就會疼。
7樓：名
長時間沉迷於網路遊戲，大概16歲開始吧，經常一座就是4小時以上，26歲在參加完公司籃球比賽一週後的一天早上起來突然腰動不了啦，去檢查才知道腰突了。
8樓：持咒童子
就是每天工作的時候，大部分時間都坐著，腰肌勞損，然後腰間盤突出。
9樓：近不得
在硬地球場打球打了3個小時，各種飛天遁地，打完就不好了，有點兒彎不下腰。
10樓：阿qi棄
我是拖拉機駕駛員，此時腰椎間盤承受的壓力過大，長此以往極有可能加快椎間盤退變，甚至導致突出。
11樓：阿qi棄
剛發現時我才十幾歲，腰部沒有痛感，左腿疼痛，不能長時間行走、站立，沒太注意的後果就是演變成腰突。
12樓：匿名使用者
白天做負重深蹲。晚上睡覺的時候有一種腰部骨頭錯位的感覺。後來也沒注意，辦公室長期久坐，兩個月前去醫院做核磁結果被告知腰突。
13樓：婉顏萱萱
不知道 莫名其妙的腰疼 以為是涼了沒注意 後來疼得厲害 一檢查腰間盤突出 不知道該怎麼辦
腰間盤突出是怎麼引起的呢？
14樓：中都怪客
腰椎間盤突出多是因為椎間盤退變及外力影響下，壓迫神經根，產生腰痛，下肢麻木、放電樣疼痛等症狀，嚴重的會出現下肢無力，走路困難等表現。目前出現的麻木應該跟腰椎間盤突出有關。可能因素：
1.外傷：由於腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚後薄，當患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向後移動，而致椎間盤向後突出。
2.腰穿：早在2023年就有發現腰穿後椎間隙變窄及椎間盤突出的報道。
3.其它：年齡，椎間盤突出的發病率20-40歲佔64.
46%，40歲以上的佔34.92%，平均年齡為40.8歲。
身高，超過正常平均高度的男女。遺傳，這也是**學的考慮方面。妊娠，妊娠期間整個韌帶系統處於鬆弛狀態，後縱韌帶在鬆弛退變的基礎上易患椎間盤膨出，多次妊娠發病率增高。
吸菸，吸菸對血流的改變多有報道。糖尿病，常致動脈硬化加劇，易引起血迴圈障礙。腰椎間盤突出患者如果症狀較輕的話，可以選擇保守**，腰椎牽引，營養神經、止痛，鍼灸中藥燻蒸理療等**。
但是如果症狀重，出現雙下肢肌力下降，或者保守**無效嚴重影響生活的話，建議儘早到醫院進行手術**。
15樓：昨夜天晴
腰椎間盤突出的根本原因是腰椎間盤的退行性變，由於腰椎間盤在日常的運動中需要受到比較大的壓力，隨著年齡的增長，腰椎間盤會逐漸的發生退變，纖維環和髓核的含水量會逐漸下降，髓核也會失去彈性，纖維環逐漸的出現裂隙。在退變的基礎上，積累性勞損或者是直接的比較大的外力損傷就可以使得椎間盤發生破裂，髓核和纖維環向後突出，壓迫神經產生症狀。另外，妊娠和遺傳等因素也會引起一部分患者的腰椎間盤突出。
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
16樓：鏗鏘麗人行
受外界的影響較大，氣候的變化，受力不均勻或者長期的伏案工作，多增加運動就可以儘量避免。
17樓：金堤古方
腰間盤突出作為一種多發的慢性疾病，它的誘發原因很多。比如年齡帶來的腰椎功能老化，
風寒溼邪的侵襲，外傷，長期的負重和頻繁彎腰帶來的勞損等等，都容易引起腰間盤突出。
18樓：匿名使用者
首先，我們不應該久坐，在長時間坐著之後應該站起來活動下筋骨；其次，我們要保持正確的坐姿，坐姿的錯誤也會造成腰間盤突出。
19樓：鬱蔥蔥
鍛鍊之前要去醫院進行查體，看看是否能鍛鍊。如果得到允許了可以鍛鍊的話，那就找專業的老師或者健身教練進行鍛鍊。你不適合自己再亂鍛鍊了，可能會加重病情。
預防的話，建議大家每年都去醫院確認一下自己的脊椎腰椎的狀態，對這個位置要多注意保暖，以及平時不要久坐，要多做運動。
20樓：眾鑫新辰美
因為現在的人坐的太久，又缺乏鍛鍊或者是盲目鍛鍊導致的。經常的拉伸臀大肌、腰方肌和內收肌會有效果。
21樓：匿名使用者
這個和個人不良姿勢有關係！比如長時間坐著，長時間哈腰，坐姿不正！站姿不正！長時間一個姿勢！左右搖晃！角度過大！扭動過快！很多
你們是怎麼治好腰間盤突出的?
22樓：
腰間盤突出是比較常見的腰椎疾病。這個問題對於我來說還是比較熟悉的，因為身邊的人有得過這個病的，並且**效果還比較好。採用的**方法主要是理療、按摩，再加上一些活血化瘀、**神經的藥物作為輔助，效果是比較好的。
據我瞭解，該疾病是由於不當姿勢導致腰椎的處於異常位置。因此想要**好該疾病，需要將腰椎恢復到正常狀態。使用理療、按摩等**可以將腰椎歸位，所以效果會比較好。
腰間盤突出這種病是比較可怕的，嚴重影響日常活動。人體的腰椎部分分佈著密密麻麻的神經，部分患有腰間突出的病人會出現壓迫神經的情況，這樣可能會出現腿疼、麻等症狀。我身邊的這位朋友就是出現了腿疼的症狀，而且疼的非常嚴重，晚上基本睡不成。
腰間盤突出的情況不能拖下去，一經發現就要及時就診。我的朋友去正規醫院進行了檢查，醫生建議採用理療並加以藥物輔助。不過這個**過程很漫長，這種病一時半會很難**。
每天需要進行牽引、按摩等理療，**期間要嚴格聽醫生的話，這樣才能達到最好的效果。
面對這種情況，我們也要保持良好的心態，這樣也會有助於疾病的**。目前在這方面的**方法也有很多，**的患者也是非常多，因此不必太過於擔心。一旦發現有腰間盤突出的症狀，就馬上到正規醫院檢查並接受**。
只要堅持**，一定能夠**的。
在生活中，我們也要增強這方面的意識，不要過度勞累，增加腰椎的負擔。經過理療後，在**階段也要時時刻刻注意腰椎，適當的做一些輔助的活動，來幫助腰椎的恢復和鞏固。最後，祝願腰間盤突出的患者早日**。
23樓：拉過勾的事巨蟹
藥物輔助加長期鍛鍊，這只是對輕微的腰間盤突出比較有效，如果壓住了神經，就比較難治了，但只要我們平時多注意，一般是不會患腰間盤突出的，
24樓：青目星君談教育
用物理**方法去**腰間盤突出。如果物理方法治不了的話，就要進行手術**。
腰間盤突出是怎麼引起的?怎麼辦好呢？
25樓：**的知音
能突出是因為缺鈣或者是勞累過度用力方式不對等多方面原因引起的，腰間盤突出，最好的方法**就是靜養，讓它慢慢恢復，因為千億手術都有一定的風險，所以對於這種病只能三分治七分養，同時加強補鈣補腎
26樓：匿名使用者
腰椎間盤多數是由於腰部長期負重引起的，如果平時經常從事一些劇烈的運動還有坐姿不良，都有可能會導致出現腰椎間盤突出的情況。平時一定要避免腰部過度的勞累，注意適當的休息，可以經常活動一下腰部能夠改善腰椎間盤引起的一些疼痛，注意腰部的保暖。而對於疼痛比較劇烈的患者也可以適當的服用止痛的藥物進行緩解。
另外，對於病情嚴重，而且保守**效果不明顯的患者也可以採取封閉注射**或者椎間孔鏡**。
27樓：匿名使用者
腰間盤突出常見於長期保持一個坐姿不動所引起的，也可能是長時間的體力勞動所導致的，有時與遺傳因素還有一定的關係。平時還應多注意休息，避免過度勞累或劇烈運動。**的同時一定要注意日常生活中對腰的保護，現在正值寒冬，一定要避免受涼。
睡覺的時候睡硬板床，減少椎間盤承受的壓力。外用 腰椎·方世醫貼 調理，某寶有，防止過勞，控制體重。在飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。
腰間盤突出怎麼引起的？腰間盤突出怎麼**？
28樓：之銳進
以下是常用的幾種**腰椎間盤突出的方法，提供給你作個參考。
（一）手術**
1、常規開放手術：
常規開放手術包括：全椎板切除、半椎板切除、經腹椎間盤手術、椎體融合術等。手術的目的是直接切除病變腰椎間盤髓核，解除神經根壓迫而達到**目的。
由於腰椎的特殊生理位置的限制，因此手術破壞了正常的腰椎骨生理結構，造成手術損傷大，易造成腰椎術後失穩，術後瘢痕組織粘連，術中誤傷神經根等一系列不良反應。
2、椎間盤鏡微創手術
減少了手術過程中對正常骨關節的破壞，但微創手術一樣是手術，也有手術的風險和併發症，另一個最主要問題在於手術視野變小之後，難以乾淨徹底摘除病變腰椎間盤髓核，增高了手術不成功的風險。
3、經皮穿刺的切吸術：
損傷較小，但缺點是該手術以減壓為主，對於椎間盤膨出有效，禁用於腰突症脫出、遊離、合併鈣化等型別，這樣造成手術面太窄。
（二）藥物**
藥物**中，包括**性藥物和緩解症狀類藥物。由於腰椎間盤的特殊結構決定很多一般藥物難有**作用，因此一般西藥只有止痛功能，緩解臨床症狀為主，口服大部分藥物還是達不到**腰椎間盤突出的目的，外用的中藥貼劑，效果會更好，從外皮滲透，藥物滲入骨質，也沒有***，德國研製的沃卡恩聚能離子風溼骨痛貼在德國上市兩年，已全面取代手術，對腰椎間盤突出的**可以徹底**，並且不易**，基本上沒有***。
常見保健方法
（1）避免持重 新媽媽剛經歷生產，自己不要抬重物，動作不要過猛。拿東西時身體要靠近物體，避免閃腰。
（2）加強鍛鍊 增強腰部肌肉。長期缺乏身體鍛鍊，腰部肌肉力量減弱，不利於保護椎間盤。例如在睡覺前將腰部和臀部反覆抬高呈弓狀，可以達到一定效果。
（3）休息。充分的睡眠可幫助產婦恢復體力，恢復肌肉的彈性。不能搬動較重的物體，減少腰部受傷的機會。
（4）適當控制體重。大多數產婦產後體重都有明顯的增加，過於肥胖的腹部，增加了腰部負荷。當然，身體也不能過於瘦弱。所以，體重適度最好。
（5）保暖。產後產婦的體質非常虛弱，容易受涼，尤其是懷孕期間受力較重的腰部，更容易受到風寒侵襲，所以要做好保暖。
29樓：網路那些小事兒
腰間盤突出**方法有很多，但是真正去根的方法只有一種，就是從根本上解決問題，而不是針對表面症狀的壓制和緩解，主要有以下方法，其中中藥**法是根.治之法，也是我十年腰突的治.愈.
方.法。
1、中藥**法：選擇不對，努力白費，腰突這個問題就得用韓計鄰的方法這種方式才能**，要不然都只是暫時的緩解，時間一過還是會**，我現在用他方法弄好幾年了都沒有**過。希望大家能夠少走彎路，早日擺脫。
2、牽引**法：牽引**是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓「髓核」回縮復位，當然這個需要在醫院醫生指導下進行。
3、推拿按摩法：注意理療推拿最好到醫院理療科進行，不專業的推拿是會導致全身癱瘓的，特別有腰間盤突出的患者更容易出問題。
4、手術**法：手術**，鐳射氣化術、髓核切吸術等手段，其實簡單的理解就是削掉多餘的「髓核」讓髓核不突出頂到神經。但這種方式你想想就知道有多悲劇了，只不過是暫時的控制，一個不好就導致徹底癱瘓了，多少人就是因為這樣導致癱瘓的。
我身邊的朋友的親戚就是這樣。
腰間盤突出，腰間盤突出是什麼病？
腰椎間盤突出的 分為兩部分，包括非手術 和手術 大部分的患者首選呢就是非手術的保守 因為80 以上的腰椎間盤突出患者通過保守 通常會取得良好的效果。非手術 主要包括臥床休息，避免長期的彎腰和重體力勞動，通過臥床休息可以減緩體重對椎間盤的壓力。既然是突出的椎間盤迴縮，從而得達到緩解症狀的目的。另外除了...
腰間盤突出怎麼根治，腰間盤突出怎樣根治
腰間盤突出沒有最根本的 的方法，應該做到防未病。一定要知道如何預防椎間盤突出，其次才是椎間盤突出的 容易導致椎間盤突出的人群有 1 肥胖的患者 2 長期從事體力勞動患者 3 長期從事坐臥位的患者，容易出現腰椎間盤突出。主要預防措施有 1 在做相應的活動的時候，應該逐步緩慢的進行彎腰，減少急性腰部用力...
腰間盤突出
目前對腰間盤突出症的治法主要有保守 有限手術 和手術 三種 保守 有中醫藥 牽引 按摩 鍼灸 理療 封閉 敷藥等。此類 安全可靠，但有見效較慢 不徹底的缺點。有限手術主要有 經皮穿刺髓核切除術 在x線的監視下將髓核鑽碎吸出 膠原酶化學溶液術 在x光的監視下用膠原酶將髓核溶液 兩種。這兩種方法如能選擇...