1樓：匿名使用者
我是一名教師，給你提一點點意見，希望能對你有所幫助。
你現在需要的是提升自己的學習積極性。先暫時忘掉家長的要求，給自己定一個在自己能力之內，容易完成的目標，比如說在多久完成多少作業，複習多少功課，成績超過前面的1、2名等。
同學讀書聲音大可以向他提，也可以自己調整，自己也讀大聲點，這是就不會覺得別人聲音大了。
但要記得，要隨時給自己鼓勁，超過一個個小目標，也就超過大目標了。
2樓：匿名使用者
這個是我高考時候的經驗。
買一罐精油，點香氛還是泡澡隨便你。
找一天和朋友一起出去吼歌。
睡覺前放一段輕柔點的**，喝杯牛奶，保證睡眠質量。
不過現在你應該和你的父母好好談一談，至少你的父母對於你的態度會改變一點。你周遭的同學什麼的，他們也是自己壓力大才會這樣子的。
我覺得主要是你現在自己心裡煩躁，所以看四周都會放大了看。試著調節一下自己的情緒，別把中考看的太嚴重。
3樓：delete記憶女孩
其實你也可以忽略身邊同學的行為,不用太過在意.因為你越在意他們,就越是留意他們的一舉一動,反而心更煩.
有空的時候可以打一場球或做一些有互動的運動,籍此宣洩心中的壓力和煩躁.我也常常心情煩躁,不過我會通過吃東西和打半小時遊戲來緩解心情~其實父母老師的期望,你不用太在意,只會加重自己的壓力而已!祝你中考成功!
4樓：匿名使用者
叫人看住你學,雖然我知道你肯定不想別人看住你學習的啦,但是你若想考個好點的高中就只有叫別人看住你學習,你一旦開小差那個人還能提醒你,你不就可以繼續學了,或你請個家教補習好了
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