每天洗頭究竟是有利還是有害,每天洗頭對身體有好處還是壞處

2022-12-10 06:30:15 字數 5828 閱讀 3454

1樓:冥冥有你

天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。 西醫建議:

1.夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。 2.

有些做特殊工作的人,由於衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人,清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇,避免使用鹼性過大的洗髮液,最好加上護髮素。 小貼士:

有晚上洗頭習慣的人,要儘量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦乾頭髮,或者用電吹風吹乾,確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。 洗頭本是為了健康衛生,但卻會洗出病來,這就要引起我們的重視了。 中醫:

梳理頭髮與洗髮同樣重要 中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講,每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂,**真菌的培養基,明顯減少頭屑的產生,並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭,不但頭髮骯髒不利於美觀,而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。

中醫主張頭髮要常清洗,常梳理,尤其是現在,人們的生活節奏加快了,腦力工作者多了,大家更要注意這點。但除了特殊情況人群,常人完全沒有必要天天洗頭。 中醫建議:

1.最好每星期洗三至四次頭。 2.

在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液迴圈。 警示:現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷,作為一種休閒場所,繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭,放鬆一下,不失為一種享受。

但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。

2樓:手機使用者

在西方發達國家洗頭頻率為每週6.4次,日本為每週5次,我國香港為每週7次,而在我國大陸,每週洗頭頻率卻相當低,即使在洗頭頻率較高的城鎮地區,平均每人每週也只有2.5次。

最近,上海市**病性病醫院的王學民副院長就有關洗髮問題回答了記者的提問。 問:如果洗頭過頻是不是會使頭髮失去光澤而變得乾枯呢?

王院長:與面部類似,頭皮中的皮脂腺比臉部還要多得多,每方平釐米可達144-192個皮脂腺。如此密集的皮脂腺每天分泌大量油脂,會使頭髮沾染很多汙垢。

因此,適當增加洗頭頻率是有一定必要的。同時,正因為大量皮脂腺的存在,即使洗去了油脂,也會很快被再分泌的油脂補充,以滋養頭髮。洗頭頻率的增加從另外一個角度來說,它不僅能起到對頭皮的按摩促時皮脂腺分泌作用,而且還可防止皮脂腺口被堵塞。

因此,增加洗頭頻率絕不會使頭髮失去興澤而變得乾枯。 問:藥物洗髮水是否像抗生素一樣用一段時間之後就要更換呢?

王院長:從醫學上講,頭皮屑和一種叫做糠孢子菌的真菌有關,而頭皮中皮脂腺分泌的油脂是糠秕孢子菌的培養基。有效控制頭皮屑的最好辦法是每天保持頭髮的乾淨清潔,並配合適當的去頭屑洗髮水。

同時,洗髮時要遵循正確的洗頭方式,用指腹輕輕按摩頭皮,切忌用指甲抓撓,以免人為地造成頭部**剝落,產生頭屑。那麼,去頭屑洗髮水是否像抗生素一樣要防止耐藥性呢?我們對此做過研究,目前國內生產的優質藥物洗髮水中的藥物成分基本都是採樂或酮康唑,目前這兩種抗真菌藥還未發現嚴重的耐藥性。

因此,大多數頭皮屑多的朋友沒有必要頻繁更換藥物去頭屑洗髮水。 問:你對中國健康教育協會倡導的「頭髮天天清潔,把握成功瞬間」的活動是怎樣理解的呢?

王院長:天天清潔頭髮不是說每種髮質的人都要天天洗頭。油性發質中的油脂會使頭髮變得厚重,並且易沾染灰塵,這樣的髮質應該天天洗頭。

對於乾性和中性發質者雖然不強調天天洗頭,但也應根據天氣、出汗量的變化保持每週洗頭4次以上。目前我國有些城市的汙染還相當嚴重,出門一天,頭髮會沾上很多的細菌和汙物,直接影響個人衛生以及頭髮的光澤和健康。因此,適當增加居民的洗頭頻率還是很有必要的 注意把頭髮吹乾,要是怕頭髮受到傷害的話,可以吹7成幹,再自然風乾,因為洗頭頻繁而不把頭髮弄乾,是很容易惹頭風的,也就是偏頭痛.

3樓:鳳元昳

要看你出入的環境問題,,你呆在家裡和呆在外面你頭髮受到汙染的程度差別,看情況洗頭 你使用的洗髮水,選擇控油的, 洗頭用溫水 洗。 建議實用護髮素,減少酸鹼不平衡的肯能 儘量減少用吹風機 多用梳子梳頭髮,按摩頭皮,促進血液迴圈 洗頭時要注意的: 1溫水 2洗髮水要在手上揉搓成泡沫狀,在往頭髮上按摩 3不要用指甲抓頭皮,用指腹按摩頭皮 4洗頭要衝洗乾淨,再用護髮素 5護髮素直接不能碰到頭皮,會堵塞毛髮孔,再距離頭皮5釐米處

4樓:烏爾裡希

天天洗頭沒什麼不好,乾乾淨淨的**不好了,就和臉一樣,一天不洗臉能受得了麼,所以道理都是一樣的,愛洗就洗,**有那麼多講究.我是長髮也都天天洗吶,沒覺得什麼不好,頭髮乾乾淨淨,香香的,沒覺得**不好了,而是非常好.

5樓:對圓

天天洗頭非但不能保護頭髮,反而會對頭髮造成傷害。最好是每隔1到2天洗一次頭。

6樓:屆幦鼊

天天洗頭沒什麼害處的 不要聽那些狗p專傢什麼的 這些都是因人而異的 就跟餓了要吃 渴了要喝 哪有什麼規定和限制...... 最好呢早上起來洗 清清爽爽1整天

7樓:嵇代卉

不要每天都洗頭尤其要是女孩經期最還不要洗頭 至少不要量多的時候洗 還有就是每週洗3次就好了

8樓:濤濤nm2餳

有害的,傷頭髮,頭皮、三天最合適。

9樓:

一定要天天洗頭,要不然頭會像被蟲子要一樣,油油的,癢癢的,很難受。

10樓:但雅韻

洗的太勤不好 有害 你應該用去油洗髮素 不是老洗頭

11樓:手機使用者

當然是有害啊... 長大後頭會經常痛的

每天洗頭對身體有好處還是壞處

12樓:北京國丹醫院

1、經常洗髮減少 頭髮受損的機會,令頭髮更健康。 汙垢和塵埃增加頭髮之間的相互摩擦,引起頭髮受損,並使頭髮失去光澤 ,顯得暗淡無生機。經常洗髮,能洗去頭髮上堆積的塵埃、汙垢和油脂,由此減少頭髮受損的機會。

2、經常洗頭能使頭髮更強壯 嚴格的科學測試揭開鐵一般的事實:經常洗髮可使斷頭髮的機會減少70%。

3、經常洗髮可以控制頭皮屑 所有的頭髮上都存在微生物,有頭屑的人頭皮上某些微生物數量過多,影響了頭皮的正常的脫落週期,而產生頭皮屑,而頭髮日常分泌的油脂則是這些微生物的培養基因。每天清洗頭髮,洗去頭髮上多餘的油脂,是控制頭皮屑的產生的最根本也是最有效的方法之一。

4、經常洗頭,頭髮看起來更黑更亮澤。

5、經常洗頭,健康清爽更自信。 一頭乾淨健康的頭髮,可能隨時助你得到幸運女神的光顧。 天天清潔頭髮不是說每種髮質的人都要天天洗頭。

油性發質中的油脂會使頭髮變得厚重,並且易沾染灰塵,這樣的髮質應該天天洗頭。對於乾性和中性發質者雖然不強調天天洗頭,但也應根據天氣、出汗量的變化保持每週洗頭4次以上。目前我國有些城市的汙染還相當嚴重,出門一天,頭髮會沾上很多的細菌和汙物,直接影響個人衛生以及頭髮的光澤和健康。

13樓:匿名使用者

洗頭過頻容易引起脫髮掉髮,建議夏天兩天一次,秋天一週兩次。洗頭時多用護髮素,嘗試用啤酒洗頭,或在水中加入鹽和醋。這樣對頭髮更好。

14樓:周詩晴

這要看情況,如果你的頭髮太油的話,可以天天洗,方法要得當。還要看你所待的環境,如果環境太髒,也要天天洗,不洗會對健康有害。如果一一般的話,如二樓所說建議夏天兩天一次,秋天一週兩次。

另外洗頭要加上按摩,用指腹按摩頭皮,這樣可以減弱疲勞還可以加快頭髮生長的速度。洗頭應該有方向性和規律性,不能胡亂的拉扯頭髮。

天天洗頭對身體有害嗎?

15樓:鎮初五依霜

天天洗頭有可能對頭髮造成傷害。不科學

16樓:沃潤薄思嬡

要看人的**抵抗力,不益天天洗頭!

17樓:匿名使用者

天天洗頭對身體有害無害不是特別的清楚,

但是我知道,天天洗頭我是做不到,太懶了。節約用水

18樓:匿名使用者

無害,好處多,

不過要用對身體無害的洗髮劑, 別用冒牌的~

19樓:祈暉代昂然

女人就有,男人,沒事

20樓:叢曄勢妍和

沒壞處拉,我2天就洗1次.

21樓:稱佑呼宇寰

i不會的呀,我也是的

洗頭是否不要天天洗?有什麼壞處是嗎? 10

22樓:剛榮

天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。

西醫建議:

1.夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。

2.有些做特殊工作的人,由於衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人,清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇,避免使用鹼性過大的洗髮液,最好加上護髮素。

洗頭本是為了健康衛生,但卻會洗出病來,這就要引起我們的重視了。

中醫建議:

梳理頭髮與洗髮同樣重要

每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂,**真菌的培養基,明顯減少頭屑的產生,並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭,不但頭髮骯髒不利於美觀,而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。

中醫主張頭髮要常清洗,常梳理,尤其是現在,人們的生活節奏加快了,腦力工作者多了,大家更要注意這點。但除了特殊情況人群,常人完全沒有必要天天洗頭。

1.最好每星期洗三至四次頭。

2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液迴圈。

小貼士:有晚上洗頭習慣的人,要儘量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦乾頭髮,或者用電吹風吹乾,確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

可見,在歐美及其它一些發達國家和地區,每天洗髮已成為常事。而在中國,雖然近年來經濟取得了飛速的發展,但是由於傳統的習慣及偏見的影響,人們的日常衛生習慣卻遠遠跟不上時代發展的步伐,洗髮頻率遠低於發達國家。

要知道,我們現在賴以生存的環境中,灰塵、粉塵、化學物以及各種微生物(細菌、黴菌)無時無刻不在侵襲著我們的頭髮。一天下來,真不知有多少髒玩意兒「安家落戶」在頭髮和頭皮上,如果您還是髮膠、摩絲及其它一些定型用品的忠實使用者,頭髮吸附的髒東西更是遠遠超乎您的想象,用「藏汙納垢」形容亦不為過。而恰恰是這些黏附在頭髮表面的汙垢,可能導致髮質的損傷。

另外,現代社會互動十分頻繁,社交場面此起彼伏,一頭乾乾淨淨、充分展示自己個性的秀髮,會使自己保持良好的心態和高度的自信,也更易贏得對方的好感。現在,我們不妨看看經常洗髮的好處!

經常洗髮減少頭髮受損的機會,令頭髮更健康

汙垢和塵埃增加頭髮之間的相互磨擦,引起頭髮受損,並使頭髮失去光澤,顯得黯淡無生機。經常洗髮,能洗去頭髮上堆積的塵埃、汙垢和油脂,由此減少頭髮受損的機會,令頭髮更健康。

· 經常洗髮能使頭髮更強壯

嚴格的科學測試揭開鐵一般的事實:經常洗髮可使斷頭髮的機會減少70%!

· 經常洗髮可以控制頭皮屑

所有的頭皮上都存在微生物,有頭屑的人頭皮上某些微生物數量過多(最常見的一種微生物為糠秕孢子菌),影響了頭皮正常的脫落週期,而產生頭皮屑,而頭皮日常分泌的油脂則是這些微生物的培養基。每天清洗頭髮,洗去頭皮和頭髮上多餘的油脂,是控制頭皮屑的產生最根本也是最有效的方法之一。

· 經常洗髮,頭髮看起來更黑更亮澤

一個小小的比較,即可看出經常清洗的頭髮與洗髮頻次少的頭髮間的區別。常洗的頭髮看起來較粗,非常亮澤而且顯得較黑。

· 經常洗髮,健康清爽更自信

油膩的頭髮和頭皮屑使我們情緒低落,信心也倍打折扣。只有乾乾淨淨、清清爽爽的頭髮,才能使我們感到既健康又自信。

一個清爽、健康而又自信的人,總是給人一種風格突出,但又不乏親和力的感覺,總是每每地顯出比別人勝出一籌,每當機遇來臨的時候,總能很好地把握。千萬記住,機遇可不是說來就來的,最關鍵的是,要隨時做好準備,以最佳狀態迎接各種挑戰。一頭乾淨健康的頭髮,可能隨時助你得到幸運女神的眷顧!

天天洗頭有害還是有利,天天洗頭對身體有益還是有害

天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。西醫建議 1.夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。2.有些做特殊工作的人,由於衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人,清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇...

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