1樓:z浴血魔神
有句話是這樣說的,大一學基礎,大二考證書,大三拿學位,大四做**和找工作.在大一時學的都是基礎,所以很多人覺得學了一年下來好像沒學到什麼東西,其實大一大二時是很關鍵的,基礎不好,後面的專業課學的會很累,沒事的話學英語,我感覺學英語的話看美劇蠻好的,看書的話有點看不進,而且美劇也比較口語化,大三時要把學位課都過掉,這樣進大**輕鬆了.
在大學裡剛開始都會感到迷茫的,不過等你找到心病心藥:「開學恐懼徵」悄悄找上門
要上學了 可我情緒很低落
暑假逐漸臨近尾聲,來青少年心理諮詢中心求診的學生卻多了起來。滬上幾條心理**的反饋也顯示,臨近開學,家長打來的諮詢**比平時增長5成。求助的孩子雖然年齡不同,卻有一個共同點:
對即將到來的學習生活缺乏必要的心理準備,產生了焦慮、恐懼的情緒。假期無憂無慮的生活與開學後緊張的學習生活,形成了鮮明反差,因這一反差而導致的心理問題,稱為「開學恐懼徵」。
「開學恐懼徵」是一種情緒障礙,主要特點是對學校產生恐懼。它不是一個專用的醫學術語,也不同於一般的學校恐懼徵。只是由於近幾年此類學生較多,才形成了這樣一個俗語。
它的主要症狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等,有的還有頭痛、胃痛等軀體不適症狀。
開學恐懼徵的主要誘因是「開學」,它會導致學生對學校生活產生焦慮和恐懼,或「喚醒」分離性焦慮、學習適應不良、人際交往困難等不良情緒和行為。前者是由於自己的人格缺陷或對學校和學習過於緊張所致;後者往往是在學校學習或在其他活動上有過挫折和遭受委屈、羞辱的經歷。
升學壓力、人際交往不適應等方面是導致「開學恐懼徵」的重要原因,心理素質和適應能力較差的學生、在學校經常受到老師批評的學生、學習成績不好的學生、對新環境不能很快適應的學生、部分過於追求完美的優秀生是「開學恐懼徵」的易發群體。
為你開張「開學恐懼徵」處方:主動適應多交朋友
上小學:訓練得適度,心理別「放假」
對於即將告別幼兒園跨入小學的兒童,為了讓他們適應新的小學生活,家長可以提前訓練孩子的學習能力和獨立生活能力,尤其對寄宿的孩子來說更為重要。但這些孩子的心理承受能力弱,情緒異常極易引起連鎖的生理疾病,因此家長在訓練孩子時應該適時適度。
放假時,許多孩子的生活秩序打亂了,常常看電視或上網到很晚,而早上又貪睡不能按時起床。這種狀況如果不改變,孩子的心理就還在「放假」,開學後很難適應正常的學習生活。家長應及時糾正孩子的生活習慣。
進初中:接受新環境,多交新朋友
小學養成的學習生活習慣,到了初中就不適應了。
首先,學習內容和方式不同了。許多孩子會發現比較大的變化為「三多一少」,即課程多,授課教師多,作業多,休息時間少。其次,人際關係也不同了。
在小學時,他們以大自居,是大哥、大姐,到了中學,他們成了小弟、小妹,這種高峰到谷底的落差,引起他們的失落感。
面對新環境、新變化,一定要有思想準備,並做好相應的心理調適;還要儘快瞭解新環境,主動接受新環境,使自己儘快融入集體,多交一些朋友。
讀高中:增強抗壓性,學會抗挫折
每年9月份,對即將開始的高一生活,大部分學生是陌生的。
首先,是對高中學習生活的不適應。高一的學習難度比初中加大了,不僅學習的強度及量有顯著增加,而且,所學知識更概括、更抽象,更難於理解了。其次,是人際關係不適應,高一新生如果遲遲結交不到新朋友,會使學生感到很孤獨,產生種種不良心理。
由於一進高中就有一種緊張的高考氣氛,同學間你追我趕的競爭態勢會給新生帶來壓力,嚴重的會產生心理障礙,因此要對高中新生提前進行「抗壓」和「抗挫」教育。
大學新生心理問題不少
適應不良者:約30%-60%休學 退學:心理疾病佔一半
據研究發現,大學生適應不良,抑鬱、強迫、焦慮,約佔30%-60%;而近年來因各種原因休學、退學的大學新生中,由於心理疾病而導致休學、退學的學生人數已佔休學、退學學生總數的1/2左右,並有繼續上升的趨勢。
那麼,怎樣才能讓大學新生適應新環境,儘快走出迷惘和困惑呢?家長要教育學生除了做好充分的學習準備外,還應該重視和進行必要的心理準備。
1,擺正心態,正確定位。
不少學生會發現,大學裡群英薈萃,同齡的「精英」們或許會使自己原先的榮耀感在不自覺的比較中蕩然無存。此時,如何擺正心態、冷靜清醒地給自己一個正確的定位是非常重要的。既不能盲目自大,也不能自怨自艾,既要肯定自己的優勢,同時也要正視自己的不足,充滿信心去迎接新的挑戰和生活。
2,具備自立能力。
上大學意味著告別父母的照顧,開始全新獨立生活,衣食住行、飲食起居都要自己去計劃安排、統籌兼顧。只有做好自立的心理準備,才能坦然地面對大學生活中一系列瑣碎的事務,合理地支配自己的時間和精力,有條不紊地學習、生活。
3,學會把握方向。
現實生活中的大學已不再是與社會隔絕的「象牙塔」了,對物慾的嚮往,對金錢的崇拜,這些社會上存在的不良風氣,難免會對校園中的學子產生影響,對此,大學新生更應把握好自己生活的方向,學會自尊、自強、自立。方向後就會好的,祝你學習順利
2樓:袁瀚阿德
你要堅持,不然記不住知識
學習要怎樣才能持之以恆
圍繞「學習要珍惜時間,學習要講究方法,學習要勤奮,學習要持之以恆」寫一篇議**
3樓:魔法聖女
學習,能讓我們擁有想要的;才能讓我們的羽翼足夠豐滿,飛翔在自己的一片天空;才能讓我們配得上期待的,嚮往的;才能讓我們有足夠的勇氣追逐夢想。如此,學習是件快樂的事,那麼,如何學習呢,我會給你答案。
學在於勤,所謂業精於勤,荒於嬉。勤奮是獲取知識的源泉,一個懶散的人,一個不知進取的人,一個故步自封的人,必是失敗者。反之,德國數學家、物理學家和天文學家高斯,他從小就酷愛學習,一生為科學事業做了巨大貢獻,但是如果他沒有從小的勤奮努力學習,他也不可能成為著名的科學巨人。
只有勤奮學習,刻苦上進,才會實現自己的人生價值。
學在於思,學而不思則罔,思而不學則殆。如果只會讀死書,而不會加與思考,就成了「書呆子」,只有邊讀書邊思考,才能真正明白書中的內容。讀書只需要領會要旨,用自己獨特的方法將其記住,而不需要在一字一句的解釋上過分深究。
做事要持之以恆嗎?
4樓:秒懂百科
堅持不懈:做事持之以恆
5樓:愛創作的阿炳
做事情之前要想清楚,一旦決定了就要從一而終,不能半途而廢,這是做人的最起碼的準則。
6樓:匿名使用者
絕對要,這是一個成功都必備的條件。
7樓:匿名使用者
要看你做什麼事拉!~呵呵,認為和值得的,當然需要咯!~
為什麼要學習地理,轉載為什麼要學習地理
1 學習地理是完善個人知識結構,培養人文精神的需要 臺灣問題,我當然是希望看到國家統一的。但我們有很多大陸人,動不動就威脅炸爛臺灣,這難道有利於國家統一?如果我們考慮一 灣海峽的寬度最短還有130公里,如果武力收回,需要巨大的海空軍優勢,而我國的海空軍實力較弱,統一談何容易,統一需要大智慧。看三大戰...
為什麼要終身學習,為什麼我們要終身學習
學什麼學問能一輩子有用?很大的一個原因就是避免被社會淘汰。不確定時代只有用知識才能對抗焦慮。很多人需要明白一點,你的不進步其實就是在退步。學習讓你不斷成長,心智與技能得到雙重提升。有知識獲取,人就不再焦慮。要適應高速發展的社會。要不斷提升自己的能力。更好的開闊你的眼界。歷史上,曾經的手機巨頭諾基亞被...
人為什麼要學習,人為什麼要學習知識???????
動物和人的生活都離不開學習。學習是動物和人與環境保持平衡 維持生存和發展所必需的條件,也是適應環境的手段。人是最高等的動物,生活方式極為複雜,固定不變的本能行為最少。人類行為的絕大部分是後天習得的,學習的能力以及學習在人類個體生活中的作用也就必然是最大的。人類嬰兒與初生的動物相比,相對來說,獨立能力...