1樓：葬_祭奠佚憶
一般情況下，人體在24歲左右才停止身高的生長，因人而異。24歲骨骺線閉合，身體就會停止生長。身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。
男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。 影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5釐米）、遠近親婚配、醫學進步等等。
平時多注意戶外體育鍛煉，有氧運動和無氧運動相結合，注意補充鈣質，多吃富含維生素的蔬菜，勤鍛鍊，多打打籃球，多做跳躍運動，有助於身高生長。你16歲173cm，65kg。已經很標準了。
堅持鍛鍊，多補充營養，在今後的8年內，你還有希望長高10cm左右。畢竟你父母身高都不算很矮。況且可以通過後天的補救措施去彌補。
不用太過擔心。
2樓：匿名使用者
可以是可以的，只要你不太胖。注意營養，多運動。
3樓：矯情也是種浪漫
估計也長不了多少，但是如果你多鍛鍊也許奇蹟出現，也就多長了很多呢。
不管長不長 多運動運動。生命在於運動嘛。
我16歲，173cm，男生，還會長高嗎？
4樓：滄海浩波
16歲正是長身體的**時間，一般會長高的，長高的方法，除了遺傳問題外，自己平時需要注意以下幾個方面：
1、飲食：營養均衡，不偏食節食。特別要補充蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，多晒太陽，鈣質容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。
2、充足睡眠長高的主要時間是晚11點到2點之間，不要因為身高而自卑保持心態良好。
3、體育鍛煉：主要是跳躍運動——籃球、排球等這些有跳起動作的運動非常有助長高，平時也可多練習摸高。伸展運動——找一些增高操來練習，讓身體伸來。
練單雙槓也好的，主要是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持你就會看到效果。
5樓：雙人舞丨
當然會了， 正處於發育期早睡多鍛鍊就能長得更高
男16歲173，正常嗎，還會長嗎
6樓：呵呵家家
當然會長了，多補充營養才能長得更高，我183，已經成型了，長不了了
7樓：我喜歡鬆蓮
挺高啦，多運動就行了，不要太刻意。我初三也是這麼高
8樓：匿名使用者
很標準，如果你的父母其中有一個是173，那麼你至少還會長3cm，甚至更多
男的16歲目前身高173cm以後還會長嗎？如果還長的話按照正常發育還能長多高 10
9樓：關問煒
沒到20歲還會長,到25歲之前還會微微的長,這個要看你鈣的吸收量了
10樓：冷月凝幽
肯定會長，要多運動，比如打籃球等，多吃點含鈣量高的東西 。
16歲的男生173cm 請問怎樣長高？
11樓：
你好，要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。
可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。 3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。
蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。 4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。 7、維生素的補給：
如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。 8、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富
望採納，謝謝！
12樓：匿名使用者
1，男孩子都希望長高一些。心情可以理解
2，身高主要取決於父母的遺傳基因，其次是營養和鍛鍊要跟上。
3，充足的睡眠，早睡早起的習慣也很重要。
4，男孩子的生長期到23週歲才結束，還有幾年，不用急。父母身高可以的話，一般會超越父母的身高5cm-10cm。
5，請參考一下我給別人的回答
祝你心想事成！
13樓：匿名使用者
不矮了 中國平均身高才170cm。你還小呢 肯定漲
我22歲的時候漲了3cm，現在一米90~
人一般發育到到23歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道 對於身高，一般來說先天基因佔70%，後天的生活習慣，運動習慣，飲食習慣，睡眠習慣佔3成，美國拿雙胞胎做實驗，發現後天保持好的習慣平均可以能多張7cm左右。先天的改變不了。後天這7cm可不少啊。
看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
至於吃藥，做手術， 如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個藥就成世界首富了。
從飲食，補鈣上說。鈣片 其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所需的營養就足夠了，每天早餐一杯鮮牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠（睡眠很重要）和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多晒晒太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多晒太陽有助於鈣質的吸收.
還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，
至於運動呢，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單槓，哪怕伸伸懶腰都不錯。
補充l 我說的是鮮牛奶，你可以自己上網搜尋 巴氏奶。瞭解下
14樓：愛雙寶
一、科學鍛鍊身體，要循序漸進。逐漸增加運動量練單槓，單槓一練習，即引體向上
練倒立跳繩 打籃球
關鍵是至少兩天裡要鍛鍊一次
二、吃好 儘量不要到餐飲裡吃，在家裡吃營養而科學的**吃也是比較重要的
牛奶是不可少的 喝牛奶時把蜂蜜兌在裡面味道不錯。睡前半小時到一小時喝還有吃小公雞仔，一年左右的，每星期一隻。其它的水果蔬菜等三、充足的睡眠。
每天不少於8小時，但也不多於10小時，中午小睡一會兒，大有益
15樓：蘇俊倩
春季多跳跳繩，多吃些豆製品
16樓：排球晚安
一般16歲就不長了，多喝點牛奶吧
17樓：超級蒲
打籃球，這方法絕對行
我16歲多了才173釐米 問下還能長高嗎？ 好鬱悶啊！
18樓：匿名使用者
當然還可以！
你現在才16啊.一般21 22才停止發育.
多吃些含鈣的食物.多晒太陽.多運動.保持睡眠.
男生16歲以後身高還會長多少
19樓：無民消催
我16歲173，後來高中畢業178了，大學高得很慢，幾乎不怎麼高，最後長到180，沒事多打球
20樓：zxar知心愛人
你好！16歲肯定會再長身高的，這個你不必擔心的。我的侄子21歲時還長了呢，也許長5到7公分吧。也可能10公分左右，還要多鍛鍊，充足的睡眠和營養。
21樓：匿名使用者
不一定 有人到17歲才發育的也有``也有19歲就猛長的`我身邊就有一位``19歲一年長了10cm
22樓：
多打籃球多游泳長得最快，16以後男生依然可以長
23樓：夢起心扉
分情況大部分中等身高的人，初中開始長個，長個20公分左右，然後趨緩，16歲以內後還能長個5公分左容右。
有極少數，父母較高的，上初中時可能偏矮或中等，16歲以後能長10公分甚至更多
還有一小撮，剛上中學時就是大個，而父母也不高，可能就長不了多少了，更別說16歲以後了，這屬於早發育。
男生，22歲，身高173cm,丈母孃會不會不喜歡啊？女朋友167cm
對自己不要這麼沒自信好不好。找物件可不是隻看身高吧。如果光看身高。那直接找打籃球的去好了。加油！對自己說 我很棒！我還沒你高，女朋友和我差不多高，丈母孃對我印象不錯，因為我對她女兒真心的好。身高不能說明一切 不過話說回來，確實有點矮 但願樓主順利過了丈母孃那關吧，加油！樓主不要灰心 不要自卑.身高證...
我是男生 今年17週歲了 父 173CM，母 155CM。很喜歡打籃球，每週打4次吧天天喝牛奶
這個是和基因有關係的，當然後天的培養也是很重要的，建議你每天定時的鍛鍊，但不要太大。然後也是要注意營養的搭配，牛奶是每天要喝的，維生素也是很重要的。個人特點不同 這個不能 哈 我高中就開始不長了 我同學大學了還長誒 身高不是主意，心態最重要 愛好籃球就堅持哦 至少對身體健康有幫助加油 這個具體不好說...
16歲男生178cm怎麼還能長高
16歲的男孩還會繼續長高。他的骨骼還沒有完全鈣化。只要多補充營養，多吃富含鈣質多的食物，例如牛奶，同時，多進行運動，就會繼續長高的。本人191公分，在這裡做過小分享 1 空餘時間，多打籃球 2 注意飲食 3 生活要有規律 不要熬夜 男孩身高發育的晚，在15 16歲為快速長高時期，到20 24歲停止增...