精神不振要怎麼治療，神經衰弱，食慾不振，該怎麼辦

1樓：2015穎

去正規醫院看看心理醫生為好。

2樓：帳號已登出

很多上班族每天工作都很勞累，這時如果休息不好，身體就會容易出現慢性疲勞。身體疲勞不僅可以通過休息來調節，還可以通過飲食來緩解。

1、蘆筍

蘆筍味道鮮美，吃起來清爽可口，能增進食慾，幫助消化。經常食用對高血壓、疲勞症、水腫、肥胖等病症有一定的療效。

蘆筍可緩解疲勞主要是因為含有天冬醯胺。現代醫學證明，天冬醯胺對人體有許多特殊的生理作用，能利小便，對心臟病、水腫、腎炎、痛風、腎結石等都有一定療效，並有鎮靜作用。天冬醯胺及其鹽類，還可增強人的體力，消除疲勞，有助緩解全身倦怠、食慾缺乏等症狀。

2、青檸

青檸含有豐富的維生素c，而且具有強鹼性，被認為是**疾病的良藥。它能夠幫助止咳、化痰、生津健脾，且能促進人體的血液迴圈及鈣質吸收。此外，青檸還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。

如果出現肌肉痠痛，用一塊青檸在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞的功效。若腳部痠痛，將青檸榨汁後加入熱水中，用來泡腳，效果奇佳。

3、金針菇

金針菇含有較全的人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。多吃金針菇具有抵抗疲勞，加速消除疲勞的作用。

此外，金針菇可以預防和**肝臟病及胃、腸道潰瘍，不僅一般人可食用，也適合於高血壓患者、肥胖者和中老年人進食。

4、菠菜

菠菜富含鐵和葉酸，對預防缺鐵性貧血有一定的作用，可令人面色紅潤。而其中所含豐富的維生素和類胡蘿蔔素，如葉黃素、玉米黃質和β-胡蘿蔔素等，則有助於預防口角炎、夜盲症，及減少視網膜退化的危險。

另外，研究者們還發現，菠菜所富含的維生素k對預防人體骨質疏鬆還有積極作用。

為什麼每天都覺得精神不振，感覺很累，很想睡覺，不想幹活，這是體虛嗎？該如何調理或**呢？

3樓：申蘭闊

考慮還是神經衰弱或者腎虛。這個情況下需要積極服用藥物健腦補腎丸或者安神補腦。

四肢發軟無力，精神不振，身體乏力，這到底要怎麼辦

4樓：

問題分析：考慮是有缺鈣、低血鉀等情況。也不排除有脊椎病、勞損的情況引起，到醫院查清**,針對**,以免耽誤了病情.

意見建議：也可能是腎虛氣血不足引起的建議您服用六味地黃丸**試試，必要時到醫院做進一步檢查與**

我健忘，精神不集中，很容易疲勞，請問一下這是病嗎，要怎麼**呢？

5樓：匿名使用者

是酸性體質，大腦缺氧。要吃些海帶，螺旋藻等鹼性食物，同時多運動促進血液迴圈。

6樓：匿名使用者

是的，你和我一樣，這是缺乏維生素b1導致的神經衰弱，一般都是由挑食，人體天生缺乏元素造成的，**方法建議你去查個微量元素，缺乏什麼補什麼，食療也要注意，還有加強鍛鍊！

7樓：匿名使用者

那豈不是很爽？每天早晨醒來發現睡在自己身旁的都是不同的女人~

神經衰弱，食慾不振，該怎麼辦

8樓：滄海浩波

食慾不振是神經衰弱引起的症狀，所以要**神經衰弱，食慾不振的症狀就會消失。神經衰弱的**方法：

可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。

支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。

每天精神不振，身體虛弱，脫髮，應該怎麼治是不是免疫力低下？