1樓：匿名使用者
您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行**較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
2樓：匿名使用者
找個時間多休息一下，不要太關心不必要的瑣事。多上大自然中活動活動，放鬆放鬆，呼吸新鮮空氣。做自己想做的事。
年輕人最好不要吃太多藥。
3樓：匿名使用者
學缺氧了唄，吸吸氧試試。合理安排休息學習時間，放鬆的學習。不要給自己太多壓力，壓力有點就好，大了就壓折了。
4樓：
是不是壓力過大啊，有點神經衰弱？我高三的時候就是這樣，失眠，精神不集中，頭痛。我吃的是生命一號，還有補腦安神的中藥
5樓：匿名使用者
多休息休息應該會好點吧！ （不確定）t-t
我是高一學生，經常失眠，十一點睡覺，但是有時上課的時候很困，可睡覺就精神，導致失眠，有時一點兩點才
6樓：匿名使用者
心理壓力太大，神經過於緊張易導致失眠、身心疲憊。建議學習之餘抽半小時放鬆心情，可以聯絡打坐
我上高一，暗戀男生，我上高一，暗戀一個男生
這種心理上其實很正常，也許，你並沒有自己認為的那麼卑微，是不是太消遣自己了，我知道當你太瞭解自己以後，你就會更關注自己的缺點而忘記欣賞自己，我永遠相信好孩子是誇出來的，同樣，優秀的人是被欣賞出來的，所以我要你認識到這一點，不要再在對自己有任何偏見。但是，這並不意味著我支援你們在一起，或者說，這並不意...
孩子上高一處了個物件，我孩子比較內向，有什麼好的辦法能從側面讓她跟物件分開，孩子處於叛逆期，不想讓
您說的越多她越反感，甚至做的更過頭。不拆開又覺得會影響孩子的未來。其實現在談戀愛的小孩子真的太多了，不能採取硬手段，可以多跟孩子交流，問清對方底細，給予孩子正確的引導，千萬不要硬來，畢竟孩子這個時期很是叛逆，離家出走的一些案例也不在少數。讓他接觸更好的人，千萬別硬來，孩子很叛逆，接觸更好的人，久而久...
我上高一了，男朋友過幾天就要生日了，我想送他禮物，可不知道買什麼，給點建議啊
送他喜歡的，刮鬍刀，刀槍棍棒。或者圍巾，蛋糕。你們發展到哪一步了？初吻也不錯。不用送什麼啦！你們一定會分手的，遲早的事！還那麼小.錢包吧！隨時可以用！遲早的事！還那麼小.我高一，男，一朋友要生日了，要我送生日禮物給她，可我不知道送什麼，本來我想要我姐陪我一起選，好看麼？好看的話肯定會喜歡。不好看還便...