1樓：icy盤絲仙仙
聽我媽媽說吃羊肉和桃子養胃，還有平時喝湯麵條比較養胃
2樓：象日
飲食一定要有規律，一日三餐不能少，
少吃油膩的東西，
麵條養胃，如果你的胃不好，建議多吃麵食
青年女生胃不好，如何養胃？（20歲）
3樓：匿名使用者
按時吃飯，一天三餐，不宜過飽，也不能餓， 一般早餐吃飽，中餐吃 的好一點，晚餐就七分飽吧。剛吃完不能運動。吃好候最好走走，消化一下，
4樓：
一定要吃早飯 ``不管吃什麼 吃多少都要吃點
最好早飯後喝一杯奶 晚飯吃完後最少要2個小時再睡覺！
5樓：夢溪亭的殘月
那為什麼好多人胃不好卻也有口臭呢？
20歲的年輕人如何養胃
吃什麼養胃呢？
6樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
7樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
8樓：匿名使用者
你只要瞭解了胃臟是什麼物質組成的這個問題就不難解決了。喝米粥的那些辦法也就是喝的時候舒服，也沒什麼其他的作用。當然，舒服一會兒也好啊
9樓：小笨
多喝點粥，大米小米各種豆類的都可以，胃疼的當時可以吃生的花生米，養胃的，我胃疼的時候經常這麼做，很有效哦
10樓：匿名使用者
我是消化科醫生,建議你清早起床後喝一杯涼白開水,又補水,又養胃,非常好使
11樓：匿名使用者
我也是經常胃不舒服，應該喝小米粥
12樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
13樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
14樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
15樓：從勇毅翟識
山藥具有補益脾胃的作用，用山藥，大棗粳米煮粥食，可以健脾養胃
吃什麼養胃。
16樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
17樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
18樓：
生的花生米 兜裡裝點 沒事就吃，你只要堅持 胃病都能治好
19樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
吃什麼最養胃
20樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
21樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
22樓：匿名使用者
米類：粳米，又名大米，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。
入脾、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。玉米,別名苞谷、苞米、六穀，其食療保健作用為眾多食物所不及。
中醫認為,玉米性味甘、平,入脾、胃經·有健脾和胃之功效。
菌類：蘑菇甘，平，入胃，肺經，有健胃開脾的功效，**消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。
銀耳甘，平，入胃，大腸經，有滋補生津，潤肺養胃的功效。
蔬菜類：甘藍，又名白菜，捲心菜，具有和胃的功效。有一劑藥膳方子是用甘藍來**十二指腸潰瘍，為：
甘藍鮮葉搗爛取汁200—300毫升，略加溫，飯前飲用，每日2次，十天為一個療程。辣椒，有溫中散痛，下氣消食的功效。
白菜是比較常見的蔬菜，它也有通利腸胃，養胃和中的功效。生活中還有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一個不錯的選擇。而且韭菜切長段食用有通便的功效。
山藥是健脾養胃的不二選擇，它可以鮮炒，或煎湯煮粥食用。
胡蘿蔔有**消化不良，健脾的功效。在孩子小的時候應該多吃一些胡蘿蔔，有助於長個，健胃。紅蘿蔔與豬肝一起炒食有增食慾的功效。
香菜也有暖胃的作用，**消化不良，可以將香菜全草（連根帶葉）30克，水煎服用。茼蒿有**脾胃不和的功效，生活中也應該多食用。白蘿蔔有消積滯的功效，主治食積脹滿，但脾胃虛寒者勿食。
肉類：牛肚有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有**脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。
豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。
羊肉是對於養胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生薑和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。鵝肉在北方不常見，但在南方還是比較多的。
鵝肉甘，平，鹹，具有**脾胃虛弱，中氣不足，倦怠乏力，少食的功效。原雞肉是強壯筋骨，開胃的好食材。
擴充套件資料
養胃，即清養胃陰，是一種**胃燥津傷、胃陰不足的養生方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。
23樓：娜n娜
平時清淡，早餐吃小米粥，不喝酒、不熬夜，
24樓：
小米粥，養胃最好了。
25樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
26樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
27樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
28樓：長孫幼紫源
我告訴你，大米粥，最好。小米粥也行，但是略微偏寒一點。選精製大米，稍微洗一下，不髒就行，用大米煮好粥以後，表層的那一層，最養胃。
因為我也是胃病，但是食療，貴在堅持，胃病很難**，只有慢慢調理，做到不能太飽，太少，不能太油，太辣，太甜，偶爾一次沒關係，只要不經常就沒問題。你可以試試
29樓：寒海女扶優
每天一碗小米粥或者山藥薏米粥可以健脾養胃，每晚睡前推肚子，就是從心口窩一直推到肚擠眼下，這塊是胃經的走向路線，每次推100下，堅持下來就會改變。
吃什麼養胃呢
30樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
31樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
32樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
33樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
34樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
35樓：艾小修
養胃的食物有很多，比如小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆製品、蘑菇..主要還是要合理按時吃飯，禁止餓一頓飽一頓這種飲食。
吃什麼可以養胃，吃什麼補血養胃
每天早餐吃營養米粥，它可以稱之為人體最佳養胃食物。1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 吃什麼補血養胃 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 一 常見的補血食材 1 動物肝臟 中醫認為,春季是最適合養肝的時節,此時多加調養,氣色想不好都難。動物肝臟含有豐富的鐵,是最理想的...
吃什麼能養胃，吃什麼水果養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 吃什麼水果養胃 一 葡萄 葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品，也是養胃水果家族的一個代表。葡萄可以益氣補血 生津止渴 健脾胃利尿。由於葡萄含有大量的酒石酸，因此能夠起到幫助消化的作用。所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃，對身體的健康大有好處。二 石榴 中...
早上吃什麼早餐，養胃，早餐吃什麼最養胃？
早餐要吃熱 吃 熱食 才能保護 胃氣 因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉 神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮 血流更加不順，傷了 胃氣 使身體的抵抗力減弱。富含水分和營養 牛奶 豆漿符合上述要求，可任選一種，還應加上其他 ...