1樓：格央歡歡
調整生物鐘,到醫院諮詢醫生,家長做好監督工作,減輕孩子的負擔,關心孩子的心理情況,但不要過度關心
患上慢性疲勞綜合症怎麼辦？
2樓：匿名使用者
，一般情況下，正常人經過一輪疲勞後，休息一宿就可以恢復充沛精力。如果隔天起床，還是覺得十分疲倦，並且持續一段時間，這種狀態就是「慢性疲勞症」。大部分人不把這種症狀視為病症，掉以輕心;但嚴重的長期性疲勞，可能引起其他病症。
疲勞感如果持續半年或者更長，便會出現輕微發燒、咽喉痛、淋巴結腫大、注意力降低、全身無力等。身體長期處於疲勞狀態，會造成體內荷爾蒙代謝失調、神經系統調節功能異常、免疫力降低，也會引起肩膀痠痛、頭痛等自律神經失調症狀，感染疾病的概率也提高。
長時間修養療效最佳
疲勞症狀強烈的人，較一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會增加許多。患有血管、心臟等疾病的人，如果平時操勞過度，可能導致猝死。除工作或運動過度外，一些疾病也會帶來慢性疲勞症，這包括惡性腫瘤，腎臟、肝臟等疾病，甲狀腺機能不足等。
酗酒者和服用藥物所引起的***，以及壓力、憂鬱症患者等，也會出現慢性疲勞症。
要**此病得先找出病源。長時間修養可取得最佳療效，適度運動可舒緩壓力和減輕疲勞。運動時活動筋骨，使平時較少活動的肌肉得以鬆弛，對於消除區域性疲勞有一定的效用。
健康責任在自身，人的健康長壽很大程度上取決於自我保健。不要把健康寄希望於醫療、保健品、補品。事實上，濫用補品有害無益，甚至適得其反。
要增強自我保健，在吃的方面做到粗細糧搭配、葷素搭配；要在緊張的工作中學會放鬆自己，堅持適度的體育鍛煉；提倡科學有序的生活方式，摒棄不良生活習慣。
3樓：匿名使用者
●儘量多休息
醫生對cfs患者所能提供的最佳建議是儘量休息以及減少壓力。因為cfs是自限性疾病，許多人能在2周內靠自身免疫力不用任何**而**。發果你出現憂鬱或沮喪的情況，也許該找心理諮詢顧問談談。
●藥物**
藥物**的效果有限。醫生也許會開止痛藥幫你緩減頭痛和其他疼痛，也可能給你開抗憂鬱劑，以提振心情、幫助睡眠。營養與運動是**的要點，攝取含有藥用蕈類或蘆薈的營養補充劑也頗有療效。
●少量活動
證據顯示，溫和運動對本病頗有幫助，你可以試試瑜珈功，但注意避免運動過度。
●謹用阿司匹林
最好不用阿司匹林，因它可能引起雷氏症候群。
營養與飲食**
●多吃新鮮蔬萊
為了增強免疫系統的功能和加快**，你可以選擇含50％生菜及鮮果汁的均衡飲食。它們主要包括蔬菜、水果、全麥等穀類、種子及核果、去皮的火雞肉、深海魚。這些食物提供各種補充體力及強化免疫力所需的營養。
勿食貝類。
●曰綠色飲料
多喝蔬菜汁以補充維生素，如蘿蔔、汁、胡蘿蔔汁、青菜汁或小麥草汁等，也可服用葉綠素片。
●補充嗜酸菌
大約60％感染ebv病毒的人也同時帶有念珠菌，因此要在飲食中補充嗜酸菌。吃酸性食品，例如酸乳。
●多喝水
要喝大量的水(每天8大杯)及果汁。還需攝取纖維素，要確保腸子每天暢通。偶爾，用灌腸劑清腸洗毒。請見下卷第八章的洗毒**。
●避免食用的食物
飲食中要剔除下列食物：油炸食物、垃圾食物、加工食品、咖啡、茶及軟性飲料、白麵粉製品。它們難於消化，只會加重身體的負擔。
●少吃多餐
為了保持一個好的血糖平衡和更高能量水平，一整天吃4—6餐小量食物，避免任何一餐吃得過飽。有人發現在早晨醒來或晚上睡覺時立即進食一小部分低脂蛋白能夠幫助提高能量水平。建議選擇好的蛋白質包括：
低脂乳酪、豆腐，小扁豆和其他豆製品。
4樓：匿名使用者
慢性疲勞綜合症屬於中醫虛勞的範疇，是人體可用能量不足導致的。氣血虧虛或是元氣虧虛。需要補氣血，補元氣。悅鬆中醫
疲勞綜合症怎麼**？
慢性疲勞綜合症怎麼**好
慢性疲勞綜合症有什麼表現？
5樓：北京理工大學出版社
由於激烈的市場競爭、快節奏的生活方式以及腦力勞動者的緊張工作等因素的影響，使現代中年人普遍感到身體疲勞，有的甚至釀成疾病，嚴重影響人們的健康。
慢性疲勞綜合症是由美國全國疾病控制中心於2023年正式命名的，直到2023年，美國國立衛生研究院才給慢性疲勞綜合症下了明確而具體的定義，人們才逐漸接受慢性疲勞綜合症是一種人體混亂現象的解釋。概括地說，如果一個人毫無理由地持續6個月以上或反覆出現疲勞，影響了學習或工作等正常活動，而且不能通過休息來消除疲勞，這種症狀便是慢性疲勞綜合症。慢性疲勞綜合症的臨床表現主要為長期極度的疲勞，同時伴有微熱、咽痛、淋巴結腫大、肌肉痠痛、關節疼痛、神經精神症狀、免疫學異常等，體檢和常規實驗室檢查無重大發現，免疫實驗室檢查常伴有eb病毒抗體滴度的增高。
慢性疲勞綜合症多見於中年人。臨床表現為身體極度疲勞和頭痛，呈長期持續性，病程數月或數年。有類似感冒的症狀，如喉痛、淋巴結腫脹、低熱、肌痛、關節痛等精神症狀較為突出，初期表現為頭暈、失眠、精神緊張、注意力不集中、健忘、思緒混亂、大便次數增多、心慌、易怒、納差。
後期則表現為嗜睡、記憶力減退、反應遲鈍、抑鬱、便祕等症狀。此外還會伴隨腹脹、噁心、胸悶、氣短、尿頻等。男子出現陽痿**、性功能減退，女子出現月經不調、性冷淡等。
如果**不及時或得不到正確**，有可能導致精神障礙、抑鬱症，甚至導致大腦供血不足或老年性痴呆。
目前，慢性疲勞綜合症**尚不明確，它的產生涉及到體力、腦力活動過度，即精神情志、不良習慣、過度勞累等多種應激源，導致人體神經、內分泌、免疫諸系統的調節失常，終致表現以疲勞為主的機體多種組織、器官功能紊亂的一組綜合症。
慢性疲勞綜合症的**和發病機制雖然還不完全清楚，但認為與病毒(如皰疹病毒、腸道病毒、逆轉錄病毒、eb病毒等)感染密切相關，因此在一些國外文獻上將其歸類為傳染病。有的學者發現慢性疲勞綜合症患者的免疫系統存在異常，許多患者都有記憶力減退、注意力不集中、抑鬱、焦慮等神經精神症狀，因而神經精神因素也是不容忽視的**。
慢性疲勞綜合症患者發病時酷似感冒，最主要的症狀是長期(超過6個月)疲勞，臥床休息也無明顯緩解，雖然患者自我感覺嚴重疲勞，不能正常生活，但在醫院經過全面系統的體格檢查、化驗及ct、磁共振檢查等，往往還不能找出肯定的**所在，這是慢性疲勞綜合症的一個重要特點。
雖然國際上已公認慢性疲勞綜合症的存在，但對於相應的診斷標準尚有不同意見。美國哥倫比亞大學醫學院的傳染病學教授瑞斯博士指出，可能導致長期嚴重疲勞的疾病種類很多，需要先排除這些疾病才能診斷為慢性疲勞綜合症。能引起疲勞感的疾病包括惡性腫瘤、慢**染、內分泌疾病、藥物依賴或成癮、慢性精神病及其他可以確定**的疾病。
對於長期疲勞的患者說來，必須進行全面細緻的檢查，既不要將其他疾病誤認為慢性疲勞綜合症，也不要將真正的慢性疲勞綜合症遺漏。
6樓：熱詞團小能
1、心理方面的症狀：
慢性疲勞綜合徵患者有時心理方面的異常表現要比軀體方面的症狀出現得早，自覺也較為突出。多數表現為心情抑鬱，焦慮不安或急躁、易怒，情緒不穩，脾氣暴躁，思緒混亂，反應遲鈍，記憶力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，猶豫不決。
2、身體方面的症狀
體型容貌：慢性疲勞綜合徵患者的體型常呈現為瘦、胖兩類。應該說多數為身體消瘦，但也不能排除少數可能顯示出體態肥胖。後一類患者在現代社會中的慢性疲勞綜合徵並非少見。
面容則多數表現為容顏早衰，面色無華，過早出現面部皺紋或色素斑；肢體**粗糙，乾澀，脫屑較多；指（趾）甲失去正常的平滑與光澤；毛髮脫落，蓬垢，易斷，失光。
3、運動系統方面的症狀：
全身疲憊，四肢乏力，周身不適，活動遲緩。有時可能出現類似感冒的症狀，肌痛、關節痛等，如果時間較長，累積數月或數年，則表現得尤為明顯，可有一種重病纏身之感。
4、消化系統方面的症狀：
主要表現為食慾減退，對各種食品均缺乏食慾，尤以油膩為著。無飢餓感，有時可能出現偏食，食後消化不良，腹脹；大便形狀多有改變，便祕、乾燥或大便次數增多等。
5、神經系統方面的症狀：
表現出精神不振或精神緊張，初期常有頭暈、失眠、心慌、易怒等；後期則表現為睡眠不足、多夢、夜驚、中間早醒、失眠等，甚至嗜睡、萎靡、懶散、記憶力減退等症狀。
慢性疲勞綜合症怎麼治 50
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