1樓:夏日烈焰睒娶
寶寶4-6個月後就能吃輔食了,很多外國的媽媽喜歡買成品的輔食,但是中國媽媽還是喜歡自己做輔食,但是寶寶胃口小,吃不多,一次性做一點點,又浪費時間,又浪費食材。那如果多做一點輔食該怎麼儲存呢??
貯存的時間
一般來說,冷凍輔食(-18以下)可儲存較長時間,但不建議超過10天,貼個日期會直觀很多。冷藏輔食最好在1-2天內吃完。已解凍的輔食請不要重新冷凍;寶寶已吃過而剩下的就不要了或者大人吃掉,不要再儲存。
食物常溫
冰箱冷藏
冰箱冷凍
備註葉子菜泥
建議現吃現做,2小時內
不建議不建議
菠菜、菜葉類等
根莖類菜泥
2小時內
2天內胡蘿蔔、土豆、蘆筍等
肉鬆2小時內
7天內1個月內
需要炒得很乾,密封儲存
蝦粉、香菇粉
2小時內
7天內不建議
肉泥、高湯
2小時內
2天內7-10天內
7-10天內
澱粉類食物
2小時內
不建議7-10天內
饅頭、麵條、餃子、發糕等
冷藏室的溫度下,變硬的速度會更快
成品蔬菜泥
2小時內
1天內7-10天內
成品肉泥
2小時內
1天內1個月內
輔食儲存注意:
1.蔬菜泥,水果泥等儘量先做先吃,不要冷凍冷藏,一是營養流失厲害,一是口感會有變化沒有剛做的美味,建議少弄點,寶寶吃新鮮的好,沒吃完的還是大人吃了比較好
2.高湯最好用一個個小格的容器儲存,方便儲存
3.饅頭等澱粉類食物放冷凍:各種澱粉類的食物在室溫下會變硬,但在冷藏室的溫度下,變硬的速度會更快!只有在冷凍室,能延長保質期;同時,取出來用微波爐化凍,馬上柔軟新鮮如初。
4記住2小時規則:必須在烹飪後2小時內將食物放入冰箱,因為在室溫下放置超過2小時,食物會有細菌生長併產生毒素。這些具有耐熱性的毒素不會因烹飪而損壞,並可能導致嚴重的疾病。
5先盛出需要冷藏的食物:不要把食物統統放入碗裡喂寶寶,然後將吃剩的部分放在冰箱裡。勺子上的唾液可能會汙染剩餘的食物。
先把需要冷藏的食物,先盛出,放入冰箱。扔掉碗裡沒有吃完的食物。
那麼做多的輔食,應該怎麼儲存呢?輔食儲存有兩種,冷藏儲存和冷凍儲存。
1、冷藏和冷凍的區別?
冷藏室(4c)也就是我們平時說的保鮮層。冷凍室(—18c),也就是我們說的急凍。
2、冷藏或冷凍後的輔食會營養流失嗎?
營養肯定比不上現吃現做。但是,只要是冷藏和冷凍過程是科學的,食物的營養價值流失是很少的,所以完全可以給嬰兒吃。
輔食儲存容器有哪些?
1.輔食盒
相信輔食盒是很多媽媽的首選。現在市售輔食盒有塑料的、矽膠的、玻璃的材質。也有冰格塊的和獨立玻璃盒裝的。
我們從密封性、是否方便拿取、是否可微波加熱、是否方便清清洗、是否方便外出攜帶等方面考慮選擇。
其實,輔食盒也可以用冰格或者樂扣樂扣代替,不一定非要買專用的輔食盒。
ps,1.輔食盒上可以貼上個便籤紙寫下儲存時間和日期。
2.有些玻璃器皿在低溫下會爆裂,要注意下它是否可以放入冰箱。
2.輔食儲存袋
如何選擇輔食容器?
1、容器是不是足夠的密封
2、寫下儲存時間和日期
3、清洗是否方便
4、是否便於外出攜帶
5、容器容量與食物的容量大小是否匹配
6、材質是不是足夠的安全
7、食物是否方便取出,可以選小格子的容器
怎麼解凍加熱?
解凍冷凍食品的3種方法:
1、也可放入微波爐中解凍,但在解凍後,請立即烹飪食物。
2、將食物提前一晚從冷凍層放到冷藏層,低溫會組織細菌的繁殖。
3、將食物好,放在冷水中解凍。
【注意】:不要在室溫下對食物進行解凍。細菌可以在「危險區域」生長,溫度範圍通常在4~60)之間。
2樓:國際媽咪育嬰唐
輔食做得太多可以冷凍儲存。給寶寶做輔食,媽媽們自然是力求新鮮,現做最好。可是有時候難免做多了些,寶寶吃不完倒了又浪費。
其實,只要儲存得當,是沒什麼問題的。另外寶寶輔食冷凍需要在食物做好時,及時分裝儲存起來,而不是等待寶寶吃剩下之後再進行操作,分裝冷凍便於儲存也便於下次加熱食用
3樓:匿名使用者
可以買個這樣的輔食盒,做多了吃不完的放冰箱下次再吃。我寶寶之前吃康多米糊的時候也總吃不完,我就放冰箱下次還可以喂一頓。不過不要放太久,容易滋生細菌。
新增輔食後,為什麼寶寶吃得「多」卻長得慢?遇到這種情況寶媽們該怎麼辦呢?
4樓:木兮寫作分享
我個人認為這很可能與寶寶輔食的食物有關,因為,正常情況下,如果寶寶的輔食做法沒有問題的時候,那麼唯一的原因,只能是食物所帶來的營養又區別,在此,我總結了幾種注意事項,分享給大家,希望對大家有所幫助:
1、營養全面
在補充輔食的時候,我們應該根據寶寶的實際情況,來補充他所需要的營養,而不是什麼好吃就做什麼,營養的補充不應該太過單一,儘量保持全面、合理、科學的補充,有些食物即使寶寶不愛吃,也要儘量讓他吃下去,如果不知道寶寶到底缺乏哪種營養和維生素,可以到正規的醫療機構做一下相應的檢測,在醫生的指導下科學的進行補充。
2、睡眠充足
睡眠可以說是寶寶最重要的一項生理規律,良好的睡眠,不僅可以促進寶寶身體生長髮育,還可以影響到寶寶的大腦發育,所以,我們應該讓寶寶進行科學的睡眠,嬰兒的正常睡眠應該是10~11個小時,應該採取白天少睡,晚上多睡的方式,為寶寶補充睡眠。
3、合理運動
除上述兩點以外,適當的運動也有助於寶寶營養的吸收和身體的發育,我們要儘量在平時,多安排寶寶進行一些簡單的運動,不過這裡需要注意的是,運動的時候,家長一定要在旁邊嚴格的看護,避免寶寶因運動不當而受傷,也可以用手扶著寶寶運動,這樣可以很大程度上的避免寶寶受傷。
5樓:雙魚呂晶呀
新增輔食,要選擇不同營養的食物新增,總是新增同一種食物,會讓寶寶營養不均衡,導致營養不良。
6樓:匿名使用者
可能是營養不夠全面,寶寶睡眠不夠充分,要多進行調整。
7樓:嗨天天麻麻
這就要看是不是食物的營養價值不高,還是營養不夠均衡。
8樓:天才人物我無敵
可能是由於寶寶營養不佳所致,建議寶媽應該多給寶寶補充一些有營養的食物。
9樓:落
剛新增輔食的時候不能太多,要遵循少量多次的原則,不然很難消化。
10樓:小
吃了輔食的寶寶,就不太吃主食了,這樣一來,沒有了主食的營養成份,寶寶就瘦了。
1歲不吃輔食怎麼辦,一歲寶寶不吃輔食怎麼辦?
寶寶現在只愛喝奶,不吃飯,那麼可以理解為,家長應該是嘗試了其他的食物,但寶寶不吃,那麼家長還要回想,在餵養孩子吃其他食物時,是否有不順利或者孩子不愉快的經歷,比如,在孩子不餓的時候餵養 強迫孩子吃 或者餵養餐具不舒適,比如燙著嘴了,食物溫度不合適,寶寶只吃愛喝奶,是因為奶液不用嚼,直接就就可以嚥下去...
寶寶開始吃輔食以後出現了便祕,怎麼辦
可能是有點早了吧再等等在新增輔食吧,或者是新增的輔食不合理。下面給這位家長點建議 碎食 搗爛或剁碎的食物,而不是泥狀的食物,裡面還要有一些小碎塊。柑橘類水果 如橙子和無核小蜜桔。如果你要給寶寶喝果汁,一定要記得將1份果汁用9份涼開水稀釋後,再用帶有軟吸嘴的大口杯給寶寶喝。蛋白質食物 爭取每天吃1份富...
寶寶的輔食應該怎麼做,寶寶的輔食怎麼做
嬰兒輔食應以容易消化有營養為原則,材料要新鮮健康,常見的嬰兒輔食有米糊 肉泥 蔬菜泥 水果泥。1.米糊 可以選擇優質大米,黑米,浸泡一段時間以後,用豆漿機選擇製作米糊的功能,這樣就可以做出可口的米糊。2.肉泥 可以選用上好的裡脊肉,洗乾淨之後,用料理機打成碎肉沫,加少量的蔥花和鹽,然後放碗裡隔水蒸熟...