自制的輔食做得太多怎麼辦

2022-12-01 12:25:13 字數 3451 閱讀 1488

1樓:夏日烈焰睒娶

寶寶4-6個月後就能吃輔食了,很多外國的媽媽喜歡買成品的輔食,但是中國媽媽還是喜歡自己做輔食,但是寶寶胃口小,吃不多,一次性做一點點,又浪費時間,又浪費食材。那如果多做一點輔食該怎麼儲存呢??

貯存的時間

一般來說,冷凍輔食(-18以下)可儲存較長時間,但不建議超過10天,貼個日期會直觀很多。冷藏輔食最好在1-2天內吃完。已解凍的輔食請不要重新冷凍;寶寶已吃過而剩下的就不要了或者大人吃掉,不要再儲存。

食物常溫

冰箱冷藏

冰箱冷凍

備註葉子菜泥

建議現吃現做,2小時內

不建議不建議

菠菜、菜葉類等

根莖類菜泥

2小時內

2天內胡蘿蔔、土豆、蘆筍等

肉鬆2小時內

7天內1個月內

需要炒得很乾,密封儲存

蝦粉、香菇粉

2小時內

7天內不建議

肉泥、高湯

2小時內

2天內7-10天內

7-10天內

澱粉類食物

2小時內

不建議7-10天內

饅頭、麵條、餃子、發糕等

冷藏室的溫度下,變硬的速度會更快

成品蔬菜泥

2小時內

1天內7-10天內

成品肉泥

2小時內

1天內1個月內

輔食儲存注意:

1.蔬菜泥,水果泥等儘量先做先吃,不要冷凍冷藏,一是營養流失厲害,一是口感會有變化沒有剛做的美味,建議少弄點,寶寶吃新鮮的好,沒吃完的還是大人吃了比較好

2.高湯最好用一個個小格的容器儲存,方便儲存

3.饅頭等澱粉類食物放冷凍:各種澱粉類的食物在室溫下會變硬,但在冷藏室的溫度下,變硬的速度會更快!只有在冷凍室,能延長保質期;同時,取出來用微波爐化凍,馬上柔軟新鮮如初。

4記住2小時規則:必須在烹飪後2小時內將食物放入冰箱,因為在室溫下放置超過2小時,食物會有細菌生長併產生毒素。這些具有耐熱性的毒素不會因烹飪而損壞,並可能導致嚴重的疾病。

5先盛出需要冷藏的食物:不要把食物統統放入碗裡喂寶寶,然後將吃剩的部分放在冰箱裡。勺子上的唾液可能會汙染剩餘的食物。

先把需要冷藏的食物,先盛出,放入冰箱。扔掉碗裡沒有吃完的食物。

那麼做多的輔食,應該怎麼儲存呢?輔食儲存有兩種,冷藏儲存和冷凍儲存。

1、冷藏和冷凍的區別?

冷藏室(4c)也就是我們平時說的保鮮層。冷凍室(—18c),也就是我們說的急凍。

2、冷藏或冷凍後的輔食會營養流失嗎?

營養肯定比不上現吃現做。但是,只要是冷藏和冷凍過程是科學的,食物的營養價值流失是很少的,所以完全可以給嬰兒吃。

輔食儲存容器有哪些?

1.輔食盒

相信輔食盒是很多媽媽的首選。現在市售輔食盒有塑料的、矽膠的、玻璃的材質。也有冰格塊的和獨立玻璃盒裝的。

我們從密封性、是否方便拿取、是否可微波加熱、是否方便清清洗、是否方便外出攜帶等方面考慮選擇。

其實,輔食盒也可以用冰格或者樂扣樂扣代替,不一定非要買專用的輔食盒。

ps,1.輔食盒上可以貼上個便籤紙寫下儲存時間和日期。

2.有些玻璃器皿在低溫下會爆裂,要注意下它是否可以放入冰箱。

2.輔食儲存袋

如何選擇輔食容器?

1、容器是不是足夠的密封

2、寫下儲存時間和日期

3、清洗是否方便

4、是否便於外出攜帶

5、容器容量與食物的容量大小是否匹配

6、材質是不是足夠的安全

7、食物是否方便取出,可以選小格子的容器

怎麼解凍加熱?

解凍冷凍食品的3種方法:

1、也可放入微波爐中解凍,但在解凍後,請立即烹飪食物。

2、將食物提前一晚從冷凍層放到冷藏層,低溫會組織細菌的繁殖。

3、將食物好,放在冷水中解凍。

【注意】:不要在室溫下對食物進行解凍。細菌可以在「危險區域」生長,溫度範圍通常在4~60)之間。

2樓:國際媽咪育嬰唐

輔食做得太多可以冷凍儲存。給寶寶做輔食,媽媽們自然是力求新鮮,現做最好。可是有時候難免做多了些,寶寶吃不完倒了又浪費。

其實,只要儲存得當,是沒什麼問題的。另外寶寶輔食冷凍需要在食物做好時,及時分裝儲存起來,而不是等待寶寶吃剩下之後再進行操作,分裝冷凍便於儲存也便於下次加熱食用

3樓:匿名使用者

可以買個這樣的輔食盒,做多了吃不完的放冰箱下次再吃。我寶寶之前吃康多米糊的時候也總吃不完,我就放冰箱下次還可以喂一頓。不過不要放太久,容易滋生細菌。

新增輔食後,為什麼寶寶吃得「多」卻長得慢?遇到這種情況寶媽們該怎麼辦呢?

4樓:木兮寫作分享

我個人認為這很可能與寶寶輔食的食物有關,因為,正常情況下,如果寶寶的輔食做法沒有問題的時候,那麼唯一的原因,只能是食物所帶來的營養又區別,在此,我總結了幾種注意事項,分享給大家,希望對大家有所幫助:

1、營養全面

在補充輔食的時候,我們應該根據寶寶的實際情況,來補充他所需要的營養,而不是什麼好吃就做什麼,營養的補充不應該太過單一,儘量保持全面、合理、科學的補充,有些食物即使寶寶不愛吃,也要儘量讓他吃下去,如果不知道寶寶到底缺乏哪種營養和維生素,可以到正規的醫療機構做一下相應的檢測,在醫生的指導下科學的進行補充。

2、睡眠充足

睡眠可以說是寶寶最重要的一項生理規律,良好的睡眠,不僅可以促進寶寶身體生長髮育,還可以影響到寶寶的大腦發育,所以,我們應該讓寶寶進行科學的睡眠,嬰兒的正常睡眠應該是10~11個小時,應該採取白天少睡,晚上多睡的方式,為寶寶補充睡眠。

3、合理運動

除上述兩點以外,適當的運動也有助於寶寶營養的吸收和身體的發育,我們要儘量在平時,多安排寶寶進行一些簡單的運動,不過這裡需要注意的是,運動的時候,家長一定要在旁邊嚴格的看護,避免寶寶因運動不當而受傷,也可以用手扶著寶寶運動,這樣可以很大程度上的避免寶寶受傷。

5樓:雙魚呂晶呀

新增輔食,要選擇不同營養的食物新增,總是新增同一種食物,會讓寶寶營養不均衡,導致營養不良。

6樓:匿名使用者

可能是營養不夠全面,寶寶睡眠不夠充分,要多進行調整。

7樓:嗨天天麻麻

這就要看是不是食物的營養價值不高,還是營養不夠均衡。

8樓:天才人物我無敵

可能是由於寶寶營養不佳所致,建議寶媽應該多給寶寶補充一些有營養的食物。

9樓:落

剛新增輔食的時候不能太多,要遵循少量多次的原則,不然很難消化。

10樓:小

吃了輔食的寶寶,就不太吃主食了,這樣一來,沒有了主食的營養成份,寶寶就瘦了。

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