1樓：劉琥生殖健康
你好，卵巢分泌雌激素，雄激素，孕酮激素，還分祕何爾蒙，全身四百多個臟腑。
女性為什麼要保養卵巢
2樓：大拇指
一、延緩身體衰老
卵巢具有調節內分泌的作用，幫助女人們穩定機體內環境。同時還能夠改善人體的免疫功能，降低女人們患上各種**疾病的風險。
二、維護心理健康
保養好卵巢能夠維持女人們自身的心理健康，因為卵巢保養得好，能夠讓女人們保持年輕，擁有年輕的心態。
三，提高生殖系統能力
如果可以將卵巢保養好，就可以讓卵巢進一步走向成熟，讓卵泡發育的比較好，提高激素的分泌，解決一系列**疾病問題。諸如痛經、月經不調等等問題。
四，保持身體曲線
如果激素水平不高，那麼女性在更年期很有可能面對身材走形問題，而如果有個健康的卵巢，那麼這些都將不再是問題了。
保養卵巢好處很多，因此女性在35歲之後可適當口服金巢安保養卵巢，堅持2~3個月，可提升卵巢源動力，調理月經，推遲更年期。
3樓：匿名使用者
卵巢是女性重要的的性腺器官，掌管著女性生殖與內分泌兩大重要功能，負責排卵和分泌重要的女性激素。一旦卵巢功能出現衰退，容貌上會出現**鬆弛、無彈性、皺紋、色斑等問題，同時也會出現潮熱、盜汗、月經紊亂等絕經相關症狀。因此做好卵巢保養，很有必要。
對於女性卵巢保養，貴在生活習慣的改善，加強鍛鍊，在飲食上多食用富含植物性雌激素的食物，如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等，這些都能幫助卵巢的健康發展。如果有其他身體症狀的出現，也可選擇中醫調理，如鍼灸，或是服用中成藥和顏 坤泰， 調節內分泌，改善卵巢功能。
聽說卵巢功能衰退的話女人容易變老，請問如何正確保養卵巢呢？
4樓：廈門市穩跋
保養卵巢的方法
1、日常保養卵巢就要做到身心健康
用良好的心態和健康的生活方式來保養卵巢，女性如果生活壓力過大，或者心態不良都會引起精神緊張，抑鬱，而這些情緒也都是會影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免過度的勞累。
2、注意科學的飲食
女性日常要多補充植物性雌性激素，維生素，蛋白質，葉酸，由其是雌性激素和葉酸如果不足的話，都會直接影響女性的卵巢健康的。
3、根據自己的體質特點保養卵巢
中醫認為，每個人的體質都是不一樣的，因此適合的保養方法也應該有所不同，生活中很多人都會從三十歲以後注重卵巢的保養，如服用金巢安這類的營養補充劑，從根本上保養卵巢，做到早保養早預防。
3、科學的生活習慣
煙、酒都會使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些魚，蝦，堅持喝牛奶，就可以延長卵巢衰老的時間了。
4、避免長時間的穿緊身衣
很多愛美的姑娘們認為緊身衣可以保持完美的身材，其實緊身衣是有很多害處的，會影響到卵巢的發育，時間長了還會引起乳腺增生等疾病。
5、堅持母乳餵養
相關專家介紹到，產後堅持母乳餵養，不僅對女性有很多的好處，比如延長絕經期、更加魅力，對寶寶的成長髮育也有著很多的好處。
6、保養卵巢還要順應生理期
生理期是女性健康的晴雨表，生理期前後，女性的身體情況也都是不一樣的，此時如果可以進行科學的保養的話，那麼就能促進卵巢的保養了。
7、學會給自己找樂子
現實生活中的女性大多為了家庭，為了孩子而活，很少有自己的生活樂趣，其實對於女性朋友來說培養一些生活樂趣，多給自己找點樂子，對促進卵巢健康也有很大的幫助的。
為什麼女人一到更年期會有很大的差別
保 養女性卵巢的話需要注意一些什麼事宜？食品有保 養女性卵巢的？
5樓：開大典都
多按摩，多休息，儘量不要熬夜什麼的，買點妥運吃，效果比較好一些。
6樓：最期待的事
有機蔬菜和穀類豆類
少吃外賣和餐館
別熬夜，注意心情調節
喝貼欣棗苓顆粒，堅持一段時間就能感覺到自己的變化，你試試就行
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