1樓：匿名使用者
我說你應該改正休息時間，你晚上生活一定很豐富，看電視還是打機呢。白天到處逛街，到外面去會精神點，或者做做家務什麼的。如果你上網，一上就到晚上凌晨你也捨不得放手。
還不是不能調整嗎。
2樓：匿名使用者
建議讓你老公去做正規醫院一下檢查吧！一定不要錯過了**的最佳時間！
晚上老失眠，白天老想睡覺是什麼原因，吃
為什麼總是晚上想事情失眠，白天又想睡覺？？？
3樓：淦西
日有所思；夜有所夢：只有把所想的事情處理好才能安然入睡，睡前勿飲興奮飲料』如咖啡，紅牛飲料/濃茶，酒等提神飲品；還跟光線有關|睡姿不對也會失眠，可在睡前喝杯牛奶『22點以少喝水/，減少上廁所次數，窗簾要遮光要關嚴減少嗓音：聽聽催眠曲，少看恐怖電影，側身睡，不想白天的事情都可以有助睡眠
最近晚上愛失眠一到白天就想睡覺怎麼辦
4樓：金館長
失眠屬心理疾病，首先是自我調整， 應從自身不良情緒分析，找出影響睡眠的原因，
意見建議：努力使自己達到平靜、安寧的狀態。當人處於安寧平靜溫馨時香甜的睡眠常與你
睡覺做惡夢還失眠怎麼回事，晚上睡覺總失眠，還做噩夢怎麼辦
做夢屬於神經活動，而所有的神經活動與神經遞質有關係，如果白天過於緊張，不斷刺激去甲腎上腺素等神經遞質分泌，其高度旺盛的分泌就會影響入睡後的狀態，繼續刺激血管收縮 心跳加快 呼吸頻率加快等，難免會影響到植物神經功能的正常工作。夢境能在一定程度上反映人在白天的精神狀態。比如說白天情緒穩定，那麼夢境就會相...
老婆晚上經常做惡夢怎麼辦 為什麼晚上老是做惡夢
可以到當地道觀求一道安神符，化水喝掉 再放一本佛經在枕頭底下就ok啦 睡前儘量放鬆心情，可以選擇聽輕 喝牛奶等等。使勁迷信吧！當然去諮詢醫生嘍 我覺得最好的就是放輕鬆，去戶外運動，或者回歸大自然，呼吸新鮮的空氣，大叫幾聲，應該好點的！讓他多運動，多出汗。為什麼晚上老是做惡夢 有可能是你壓力太大，睡覺...
老年人晚上經常做噩夢正常嗎，老人做惡夢是什麼預兆
您是否面對在夜晚情緒難以穩定 斷斷續續重複醒來 常做惡夢 早上很早就醒來而且白天昏昏沉沉 容易疲累 注意力不集中 工作效率降低？如果不是，讀到此就可以結束你的閱讀旅程了。如果是，那麼經常失眠或有嚴重睡眠問題者，通常體弱多病而且老化得特別快因為身體只有在睡覺的時候才可以修復，重建和再生。高血壓 體重增...