1樓：mimosa和寶貝
讓自己忙起來。但這解決不了根本問題。
把你心中的煩惱，講給人聽，統統講出來。。。講出來不是為了讓別人幫助你解決問題，而是這些話都壓在你心裡只有你一個人承擔，但當你講出來以後，還有另外一個人幫你分擔一些。所以你需要一個好的傾聽者。
多和朋友聚聚聊聊，
人總是會有這種過渡期的。
2樓：匿名使用者
讓自己忙起來.你會多想,那是因為你在意.只要你忙起來了,就會覺得把別的看的很淡.我想你現在肯定是比較閒.還有,最好能多去運動,出點汗對身體各方面多有好處的...
3樓：匿名使用者
轉移自己的思想，去想自己喜歡的事情就好啊
4樓：匿名使用者
聽音是一種很好的辦法
怎麼讓自己不會老去想來想去的？
5樓：大明玉可兒
給自己找些有意義的活來幹，轉移注意力，就沒有時間胡思亂想了，加油吧
6樓：虎口拔牙哦
多放鬆，聽聽歌，看看書，努力平定自己的內心
7樓：匿名使用者
乾點別的，分散一下注意力
如何才能讓自己不去想一件不願想的事？
8樓：
不住的想自己從小到大經歷過的美好的，快樂的事情，不住的迴圈回憶^_^，你會覺的人生真是美好啊！！
9樓：匿名使用者
憧憬下未來其實有很多事情值得你去做！我是一個感情上受過傷害的人，我麼也業不會忘記曾經傷害過我的人，有一天我聽到這樣一句話 ，想不開的就不要想想業解決不了！何必苦了自己！
10樓：木頭
轉移注意力,找點很感興趣而且又很在行的事做做.
這樣當你去做這件事的時候就會得心應手,又不會老去想別的東西和事.
11樓：
我不認為轉移注意力是好辦法 我就是個越想越多的人 很多事本不復雜 自己給想複雜了 還心窄 總也放不下 一直想著 我的經驗是既然無法控制自己不去想 那就乾脆一次想個夠 自己把事情從頭到尾數一邊又一邊 反覆反覆再反覆 。。。直到你自己意識到真沒意思 人生就這麼回事 想來想去浪費生命和時間 沒有意義的時候 你就自然不想了 要解決根本問題那就選擇面對 過程就是 面對 分析 總結 最後大徹大悟 。。。這是絕對治標治本的辦法 保證你好了不再犯 不用人勸 自己活的開心著呢 ！！！！！！！！
12樓：
你跟我一樣 我現在也是因為一些忘不了的想法揮之不去
搞的自己生病了
13樓：某某道人
哎呀都亂說什麼呢
這是強迫症
而且是強迫症裡的強迫觀念
這都不知道還上這回答 膽子夠大的
其實是你個性缺陷造成的
可以用系統脫敏****了
沒關係你自己可以看看這方面的書
關於強迫觀念的
最好找醫生給你看看
我也可以 不收費
但分必須給我
家我516047944
14樓：霧雨同行
有些有意義的事可能是無聊的.但做完後就知道它的意義了!
15樓：太平洋的水
去想這件事，去看清這件事情到底是怎麼回事。
知道了事情的本質你就不會畏懼
問題是迴避不了的！任何問題都是人類的問題，既然自己已經知道了問題的無意義，那麼，進一步去了解。即使是自己的惡，也是可以坦然接受。
古人畏懼閃電，是因為不知道閃電式自然現象。任何虛幻不實的想法，都會成為負擔
16樓：匿名使用者
吃一下關於**的藥物啊
或多鍛鍊下 多交朋友 儘量不要單獨一個人你像有點抑鬱症的樣子？找醫師瞧瞧啊 要快！
大腦不能正常休息了
17樓：充鑲嵐
我建議你多想想別的事
最好是開心的
還有不要讓自己閒下來
不停的做事 想事
18樓：匿名使用者
過去屬於死神，未來屬於自己
19樓：小市民
想一件事情總有他的原因
我想你也知道你想的原因在那
即使你不說他也一直會陪伴著你
直到著件事情沒有想他的原因
而對於這件事情你還得想一次
好好的想一 次
自己為什麼會想
把原因找到
然後 了
在想對付這個 原因的辦法
我認為只有把原因找出來
才可以真正的解決
如果這個原因將一直陪伴著你的話
你要學會淡忘
生活的事情是很無奈
它 並不朝我們想象的方面發展
如果這個原因是可以 用 一種 方法 彌補的話那麼趕快彌補
那樣你也許就不會考慮那麼多
有一種感覺：最起碼我努力過了
另外也可以用轉移注意力的方法 試試
雖然它不是根本解決問題的方法
最起碼他可以讓你
不用現在想
等病好了在想
20樓：冰薇雪釋
我要是這樣
就出去好好玩玩散散心
21樓：
...找個男的天天想那男的得了
有事想來想去停不下來怎麼弄
22樓：蘭風悠悠
可以通過轉移注意力的方式來調節。
或者需要放鬆一下，通過運動鍛鍊放鬆心情，也可以看看電影做做飯。
如果覺得這個事情很重要，那就要正面去對待它，科學合理地解決問題，勇敢滴走出第一步才是最佳辦法。
23樓：
要放寬心，把事往好處想。讓自己安靜下來，我些事做或找朋友聊聊天，出去散散心參加一些有意義的活動，讓自己忙碌起來，生活充實了就不會亂想了。別想太多了，心態放平和，如果不能達到效果就找點事做，或者散散步，跑步等分散注意力就好了，如果你覺得是很重要的，就想清楚
24樓：星晴有你
這種情況我經常遇到，感覺這個事一直停在腦海裡。越是想停下來，越是停不下來，所以這個時候就應該轉移注意力，做一些其它的事情，比如說一些要專注力的事，不能分心的事，讓自己忙起來，忙起來了就根本沒有多餘的精力去想了，況且你想再久又有什麼用了，問題還是沒有解決，反而越想越煩，有些事情遇到了就遇到了，順其自然就好，兵來將擋水來土掩，不要擔心，一切問題都是會有解決的辦法的。
25樓：臨
一有事就亂想不能停不來，你就要放寬心，把事往好處想。讓自己安靜下來，我些事做或找朋友聊聊天，出去散散心參加一些有意義的活動，讓自己忙碌起來，生活充實了就不會亂想了。
26樓：匿名使用者
不太客氣地講，主要還是你太閒了。
很多時候我們覺得一件事很煩心，很困擾自己，是因為自己當下並沒有其他重要的，有壓力的事情去關注。
你的生活本是一灘死水，保持著自己固有的平靜安寧的節奏，然後突然一顆小石子或者是一片葉子落了下來，然後你的生活的湖水泛起了陣陣漣漪，好像失去了平靜。但是它畢竟只是一顆石頭或者一片葉子，根本阻撓不了你的生活。
而有的人的生活想大海，時而安靜時而洶湧，那麼他們必然不會在意這顆小石頭或者這片葉子。
所以，建議你可以給自己找點事情，讓自己變得充實起來，擁有內在的力量，讓自己慢慢變成一片汪洋大海。
27樓：亦似水
別想太多了，心態放平和，如果不能達到效果就找點事做，或者散散步，跑步等分散注意力就好了，如果你覺得是很重要的，就想清楚
28樓：
遇到事情一定要冷靜，找熟人的人商量，再作決定
29樓：新錦江約會金牛
找點事情做，也許能緩解一下
30樓：匿名使用者
是我想歪了麼～這不是去幼兒園的車
如何讓自己不再深陷於自我糾結中
31樓：匿名使用者
如果你沒嘗過，不管別人怎麼說，你自己怎麼想，你永遠也不知道冰淇淋的味道。有什麼問題，不要糾結，記下來，到知道這裡問高手，他們比你經歷得多。如果還是不知道，先記在本子上，等有一天實踐過了才知道。
年輕人想法多是很正常的，最關鍵是你要接受自己想法多，心如大海，再多也不怕
32樓：漁夫魚道
少想多做 遇到事情別想來想去 做了就不想
怎樣做才能讓自己不空虛？
33樓：鵬鵬
最能消除心靈空虛的辦法就是要不停的找事情做,每天讓自己忙得象陀螺轉;當自己忙得沒有一點空閒的時候,你自然就不會有空虛感了.是忙到沒有時間去想了.本人用過,絕對有效!
試試看吧?重要的是要讓自己的生活過得充實了就不會再空虛了!
麻煩採納，謝謝!
34樓：花男人
怎樣做才能讓自己不空虛 某人覺得 快樂+知足+平淡=滿意.. 某人很想罵天.. 只想對天大喊一聲..
蒼天我好恨 .我好恨..... 老天對他說有個(夜、悽美)....
因為空虛+寂寞+壓力=沉默.. 而你快樂+知足+平淡=滿意 為什麼你對天大喊一聲..蒼天我好恨 ….
我好恨........................................ 因為…………………………要懂得知足常樂活在當下 人生是過程 一句話:人要活出精彩.
加油! 親愛的友友： 這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！
自己是自己最好的心理醫生 人的一生，到底在追求甚麼？ 人生是一個過程，不是一個點。人生在於過程！
生命在於每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重複， 所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。 與珍惜當下的知足~ 所以應該調節自己： 1.
慾望少點， 2.攀比少點， 3.心態平衡點, 4.
知足常樂多點 , 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 . 6.
根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
35樓：憦慍呁
這應該是沒有人鼓勵你造成的，所以因該多和別人交朋友，與開朗的好朋友述說心裡話。這樣呢既不會感到空虛也會獲得友誼與快樂，不過也要多為別人著想哦！相信你會成功的。
36樓：念禕然
阿兵, 既然這樣, 建議在你有空閒的時間去學習一些技能,這樣,有充實的工作環境,人也不容易胡思亂想. 把自己填得滿一點 多給自己設定一些人生長/短期目標,併為之努力 有寄託,有希望, 哪有空虛的容身之地呢?
37樓：正雅
我們的一生就是逃離寂寞的全部過程，不是嗎？在關係中，我們用他人來掩蓋寂寞；我們所做的一切，對知識的追求、經驗的累積等，都是一種分心，用來逃避空虛寂寞。
38樓：愛潔哥
多找事情做就不會覺得空虛了。
除了想來想去這個成語還有其他什麼想怎麼去的嗎
想來想去這個成語還有其他什麼想 左思右想 思前想後 冥思苦想 絞盡腦汁。左思右想 zu s y u xi ng 解釋 多方面想了又想。出處 明 馮夢龍 東周列國志 第八十八回 左思右想，欲求自脫之計。結構 聯合式。用法 常形容遇到難題或疑難事時再三考慮 也想不出好辦法來。也形容多方面的考慮問題。一般...
怎麼樣可以讓手不再顫抖，怎麼樣才能讓手不抖？
手抖分為生理性手抖和病理性手抖 生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的 快速的 無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張 恐懼 情緒激動 劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。病理性手抖，醫學上稱 震顫 是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止...
不再相信愛情了。不再相信感情，怎麼樣讓一個不再相信愛情，不再相信任何人的女人相信愛情？
孩紙，別這麼想，世上好女人多的是。你愛的那個女人是貪財的，不過你還是得想開點，不要掛在一棵樹上吊死，相信愛情，雖然你命中的她還沒有來，但是那是遲早的事。不要這樣，你可以努力掙錢，娶一個比她更漂亮的女人，讓她嫉妒死。順便告訴你一句，那女的並不愛你，她愛的是錢，這樣的女人要不得！我相信這位哥們兒說的這些...