1樓：匿名使用者
開始是正常的 我開始踢球的時候也是這樣 慢慢就 好了 沒事的堅持就是了
2樓：夏家寧
我以前踢完球也有這樣的問題 只要注意鍛鍊還有就是注意發力，慢慢就好了！
3樓：匿名使用者
你練得少了，適應後就行了。
這沒關係的！
4樓：神仙豬寶寶
只要注意鍛鍊還有就是注意發力
練完武術踢腿之後腰疼怎麼辦
5樓：
放鬆，兩人相互放鬆，腰疼是折射疼痛！~你可以通過放鬆四肢肌肉來緩解！~~肌肉經過強度訓練後會進行自我防護！~~痠疼讓自身休息！~
後踢腿是不是可以**腰痛
6樓：竟然沒名字用了
後踢腿不能夠**腰痛。
1、引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾**素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合徵，但由於得不到對症**而長期受腰痛困擾。
2、如果是肌肉拉傷而言，短期三週內都需要避免劇烈運動，一切誘發疼痛的動作，自己多按摩，熱敷，外擦藥酒，內服跌打丸，而後期運動鍛鍊而言，循序漸進加大運動負荷，綜合起來才能好轉恢復。
3、以輔以中醫的鍼灸、按摩手法宜輕柔，以揉法為主，嚴禁用力過大。受傷區域性可適當活動，但幅度不要太大。
7樓：萬運旺律午
有的向前彎腰不疼，向後彎腰時腰痛腿麻明顯。臥床屈膝休息常能使疼痛減輕...老年人腰椎間盤突出症的發生，有人是在年輕時就已犯過，經**後已無症狀多年，本次疼痛的發作常與抬重物、長時間坐汽車顛簸或腰部急劇活動有關，有時似無明顯的外傷，也可使疼痛突然出現了
向上踢腿練習時，肚臍眼水平方向靠右腰痛是怎麼回事
8樓：匿名使用者
左下腹部是結腸所在部位,應該懷疑結腸炎症;應該進一步瞭解大便情況：是否規律,一日幾次,是否成形,大便顏色怎麼樣,以及疼痛的性質,是刺痛還是脹痛,還是隱痛.
為了您的健康,儘量到醫院做一下檢查,查一個大便常規,**不貴,如果結果正常,可以考慮試試中藥,既經濟又有很好的療效.祝您安康!
請專業的腰椎科醫生回答。當我做以下動作時會腰疼：1，平躺，抬起右腿，不疼，右腿不動，抬起左腿，痛，
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