1樓：小牧
那就別想那麼多了,大道至簡,順其自然.
生活中有定理也有公理,你見過有人定義直線麼?但誰都知道什麼是直線.定理是可證的，而公理卻永遠沒辦法證明。
有一句話叫水到渠成,
很多事是不用想的,到了一定的時候就自然而然了.
不要去嘗試解釋生活中的公理,，世界上不可能有完全無差異的人，不同的dna會塑造出不同的人，這也是公理
2樓：鄧雲天
面對焦慮和擔心其實你越是去說服分析來讓自己安心，越無法安心。其實你是對自己要求有點高，所以才會有那麼多的擔心，而你說的那些事情都是自己嚇自己。所以建議你可以看看森田**的書來自救。
但如果還是不行的話，那麼還是需要尋求心理專家的幫助，那麼才能更快地好起來。加油。
3樓：那年夏天的小小
現在的孩子真不容易 估計你是不是壓力太大 你能不能找一種別的排洩情緒的方法 比如打籃球 電腦現在極不適合你 關掉它 直至你高考結束！
4樓：蓋德
聽你的敘述，好像更多的是性方面的困擾，都是因為sy，所以擔心這樣會導致什麼不好的後果，雖然你在重點高中，我想和你這樣在青春期的孩子大都有這樣的困擾，不妨去諮詢一下性教育的老師或者是和玩的比較好的同學交流一下，也許會對你有幫助。
5樓：匿名使用者
不要看那個東西，對身體不好，不要總是想著一個問題，建議你多打球，兵乓或者籃球，你會好許多的。還有沒事的話，就出去散步，隨便看風景就可以，就是為了自己放鬆
青春期焦慮症怎麼解決
6樓：滄海浩波
如果有嚴重焦慮症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用藥，你也可以自我調節。
焦慮症的自我心理**：
1.、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田**，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡****，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤資訊，等會就好了，時間長了就好了。
7樓：綺莉
自虐當然是要不得了啦。
首先你需要放鬆。
途徑一：運動。科學證明，運動之後人體會產生很舒服和愉悅的心情。當然不要過度。
途徑二：到戶外散心，和大自然接觸。
不過我覺得，青春期的少男少女之所以會產生焦慮證，很大一方面的原因是進入了新的學校，和同學發生了矛盾。對一些事物有了自己的看法，失去了目標，不再想小時候那麼能夠聽取別人的意見了。
關於這方面，你可以仔細找找自己究竟是**產生了焦慮，再對症下藥。最簡單的方法是：擁有一個目標會使你充滿能量！
8樓：陌夏的雪
和我很象 不過我會經常自虐
對認識事物缺乏興趣是因為你沒有找到感興趣的事情可以每一天都做一些不同的新鮮事情
多運動 聽輕** 放鬆自己 多和同學交流找事情做就不會提不起精神
最好不要上網看電視 這些一點幫助也沒有
不要自己封閉自己 讓心平靜下來
讓自己快樂起來
多和陌生人說話
說話時直視他人目光
這樣可以改善社交障礙
最後2項實在沒有什麼經驗
多和牛奶
睡前聽輕**
還有可以讀讀論語之類的書
做一些放鬆的運動
再深呼吸幾下
不知道能不能成功
我的情況比你嚴重的多
加油吧如果還不行就買幾本心理的書看看
就是青少年心理健康的書籍
得了青春期焦慮症怎麼辦
9樓：三年不鳴
我們已經是暮年的人了，我們也得過青春期焦慮症。在此，介紹當年的感受，僅供參考參考？其實，焦慮症就是事與願違，如何心想事成呢？
一、是正視問題，找出原因；二、是改變自己，找出辦法；三、積極努力，心想事成！好了，您能行！
青春期強迫症會自己好嗎？
10樓：百合公主愛
會的，因為他只限於青春期，青春期一過他就會自己痊癒，希望這個答案幫助到你了。
11樓：匿名使用者
當然會好了。。。我以前就有，，現在慢慢的成長，你就會發現慢慢的就開始忙了，，，一段時間以後就會發現原來我以前還得過強迫症，，，
12樓：匿名使用者
會的吧，我現在也有強迫症，其實習慣就好，不必太在意
人為什麼在青春期容易患上強迫症
13樓：***油桐花
這是因為青春期人的心理會發生很多變化的，而且這時間面臨著一些觀念的衝突比較明顯，和父母的觀念差別和學習壓力容易導致強迫症的
我現在處於青春期，自己有些強迫症，是不是過了這個階段就好了？有誰有過經驗？
14樓：我幫你想點子
不會，這個需要你自己刻意的去改變，現在你正處於青春期，正是各個方面發育成熟的階段，自己留意一點，慢慢的就好了
15樓：d分析師
是不是有強迫症需要正規醫院的專科醫生鑑別，而不是憑個人主觀感受，
16樓：還不對嗎
我有的，而且越來感覺越嚴重。比如，已經從電梯上下來還要回去看看門有沒有關，每天出門一定要檢查「生手鑰錢」是否齊全。。。。。。事實證明，這個問題很需要重視的，否者愈演愈烈。
多注意養成習慣，不要讓隨意的事情影響到已經做下的決定。
17樓：匿名使用者
是的，堅持一的段時間就過去了
我是個初中生,青春期強迫症能治好嗎
18樓：雲南新華電腦學校
青春期強迫症是能治好的！這個需要一個輕鬆的環境！
19樓：小蜜蜂
青春期強迫症自我克服的兩大體系方法：自助、天助。
自助--青春期強迫症自我克服方法一：亦止法
「亦止法」的核心思想就是老子倡導的「順其自然、無為而為」， 「亦」是「就是」，「止」是「不動、不變、停住、平靜」的意思。亦止法是心靈重塑**體系中觀息法的延伸練習，在這個方法的練習中將理論式的說教融匯為具體的練習內容，在有實操內容的練習中幫助青少年朋友擺脫強迫情緒、阻斷強迫思維從而安在當下，改變強迫的習性心理，達到**。
具體練習步驟：
1、身體感官（耳、眼、鼻、舌、身、意）與外界接觸，所經驗到的一切，無論是看到、聽到、想到、感覺到、聞到、嚐到、所思所想、所作所為，都對其進行描述，並在後面加上「亦是如此」。
2、練習時可以是心中默誦，也可以說出聲音。
3、只對當下經驗到的後面加上「亦是如此」，不是上一刻的也不是下一秒的。
4、練習中不刻意尋求效果，對當下的感受不做任何的控制、改變、尋找、消除。
5、練習是融入到生活中的、隨時隨地的。
青春期強迫症怎麼樣自我克服
應該注意什麼
對於青春期強迫症患者來說，只要如實地對身心所經驗到的無論是感受、想法、念頭、行為，都加上「亦是如此」，使之安在當下，強迫的思維或行為就會自然停止。這是一個不斷淨化內心的過程，如此持續的練習，自然而然就活出一顆安在當下的心，強迫症狀不復出現，青春期強迫症自然就會被**。
20樓：雯血淚
可以，只不過強迫症並不一定只有壞的一面。
感覺女朋友得了強迫症
應該還夠不上強迫症的標準，只是你女友比較理想主義完美主義，就一件衣服來講，本身是有一定比列的，修改後肯定沒有原先的好，修改的結果不滿意就會再修改，直到無法穿，這只是一種最求完美的心態。您好，根據您描述的平時買的衣服什麼的，買完了總是不滿意，然後自己改來內改去，好好容的衣服改到最後不能穿了的情況，初步...
青春期的躁動還是抑鬱症，青春期和抑鬱症有什麼共同點和區別？
青春期綜合症 是青少年特有的一種生理失衡和由此引發的心理失衡病症.是青少年在青春期,因適應能力和心理防衛機制尚不成熟而出現的心理失調特徵的心理異常,其表現是因人而異,各具特色的.意見建議 發脾氣時砸物等情況出現時可以在醫生的指導下服用鎮定劑.好的環境更有利於患者的 建議家庭和學校聯合起來.生活護理 ...
青春期的抑鬱症什麼表現？我青春期似乎和別人不太一樣，不喝酒抽菸談戀愛，就是心事太重，對未來太迷茫
你要想辦法從這種心情裡走出來，越這樣你以後會越不合群的，最後真會導致抑鬱症的，找些能提起你興趣的東西，比如說抽菸，抽菸的人很少有得抑鬱症的，再比如說談戀愛。實在不行你想盡快走出來的話，就花倆錢去洗浴中心找個小姐給你破了吧，這是最快最直接的辦法，完事你就會喜歡上談戀愛的 你沒有抑鬱症。抑鬱症是非常恐怖...