1樓：羅尼瑪是我
收緊括約肌（所謂括約肌，就是你的pp肉）！！！！收緊！！！不要放鬆。照這樣下去，過一會兒就不急了。我晚上不敢上次所也是用這招的
不過經常把大便憋住，會因大便乾結而出現肛裂，又因肛裂解便時疼痛不敢大便，久而久之會發展為便祕。當然肛裂反覆出血又會造成失血性貧血。大便祕結還可能會引起結腸下段擴張。
「憋」尿會「憋」出尿路感染。如尿液不能按正常需要排出，膀胱內的壓力增高，尿液就會沿著輸尿管向上反流引起感染如腎盂炎等。經常反**作會損害腎臟功能。
長憋大便可能會導致毒素吸收入血，還可能導致便祕。大便是人體內的廢棄物，其中含有大量細菌和毒素，也不能長時間留於體內。憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反覆吸收，導致大便乾結難排。
大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食慾減退等症狀。
意見建議：建議不要憋便，多喝水，多吃蔬果，保持大便通暢。
2樓：匿名使用者
不去想這事，想點別的轉移注意。
3樓：帳號已登出
我覺得就地解決→_→
4樓：匿名使用者
拉褲子上，回去洗褲子
5樓：匿名使用者
手吾住肚子讓肚子溫暖
6樓：創業知識總彙
反其道而行之——倒立
我以前憋大便憋著憋的不想大便了是怎麼回事?
7樓：牛牛的老爸
養成一種習慣了，最好的辦法是早點起然後去蹲廁所，拉不出也去蹲。否則總是這樣以後會經常便祕並且容易引起痔瘡
8樓：一生平安
大便最好不要憋，憋大便是有很多壞處的，你憋著憋著不想大便是因為大便裡的水份被身體吸收了，同時也吸收了很多大便裡的毒素，這樣長期下來對身體傷害很大，所以有大小便要及時排掉，最好每天排一次大便。.
9樓：福州市醫博肛腸醫院
經常憋大便，肯定會得便祕。因為大便裡含有大量的細菌和毒素，不能長時間滯留於體內。大便長時間滯留於體內，水分就會被腸道反覆吸收，導致大便乾燥，難以排出。
從而導致，便祕，肛裂，痔瘡等一系列肛腸疾病，嚴重者，可能會得，腸道的癌症。
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10樓：家兔
那是因為大便變成沼氣，化解掉了。
請問孩子憋大便怎麼解決?
晚上睡著的時候憋著尿行嗎，晚上睡覺的時候憋尿好不好？
睡眠中憋尿對你的睡眠質量肯定有影響,還有很多壞處 1 憋出腎炎 尿液較長時間地瀦留在膀胱內，會造成膀胱內壓力過高。正常人膀胱壁承受的壓力是有限的，在正常壓力的情況下，膀胱內膜有自我保護機制，可吞噬細菌免受侵犯。當膀胱內尿液過多，超過了正常膀胱壁所能承受的壓力，對具有自我保護的能力膀胱內膜就會造成傷害...
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分時候，有的時候鬧心 就會憋得慌 為什麼在風大時，頂風會覺得呼吸困難 迎風呼吸時因為相對速度導致的氣流會引起外界空氣壓力減小，從而導致肺和外部的壓力差減小，導致呼吸困難。當風從人體前面吹過，風的區域是低壓區，人的肺部是高壓區，人要呼吸必須克服壓力，風越大，產生的氣壓越低，人要呼吸是克服的壓力就越大，...