1樓：哀修敏
女的？身高1米64，110斤的體重對男的來說我感覺還略偏瘦一點！你這樣子做的話，我估計應該可以瘦5斤到8斤左右吧，不過這就要看你跑步的時候流掉多少的汗水了，還得看你中午和晚上的食量是否增加了；樓下的哪先生說的沒錯，當你瘦下去的時候估計就是你倒下的時候了，你早晨起來空腹吃黃瓜的話，我認為這對胃非常的不好，而且你還要流那麼多汗，這樣對身體是非常不好的。
建議你每天堅持，跑完步，流了足夠多汗水後要補充一些鹽水，保持身體內鹽元素的平衡，我認為最好喝一些粥，而不是吃黃瓜。堅持才是最重要的，而不是急於求成，堅持的同時你不但起到了**的效果，還能讓身體更加健康，二者兼得，何樂而不為呢？
如果你感覺還可以的話，麻煩採納一下，再給個贊同，謝謝！
2樓：
絕對可以但要保證不喝飲料不吃零食。不過估計體重減下來了你也倒下了，真想**循序漸進吧！
3樓：愛可斯
可以 10天應該可瘦10來斤
不過 怕你自己堅持不了
4樓：匿名使用者
看你跑步的量嘍，30min以上肯定會變瘦的
5樓：匿名使用者
如果什麼都不吃 。堅持10天。一定效果會事半功倍的
6樓：匿名使用者
體制問題，有人喝水都長！人有吃再多都不長！ 說不好的
一天只吃黃瓜會瘦嗎，每天只吃黃瓜可以瘦多少
最近某臺出了一個新的 綜藝，熱度很高。其中有一個女明星明明身材很好，已經很瘦了，還是上了節目，而且在節目中還分享了自己的 歷程，其中就包括比較出名的，兩年來只吃黃瓜跟雞蛋，一個星期據說可以瘦15斤。恩恩。每天只吃黃瓜可以瘦多少 每天吃黃瓜可能開始的時候會瘦一點，但是減的是身體的水分，脂肪的話就有點難...
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十天就可以從愛人變的不愛么，十天就可以從愛一個人變的不愛麼？
好了孩子，放手吧，不要再折磨自己了，提前轉身，去尋找自己真正的幸福，這樣，你才會永遠在他心裡留下美麗的痕跡。祝你早日找到真正屬於自己的愛情。當不知道如何是好時，暫且一切都放下，做點別的事情，比如旅遊。換了場景之後常常會看清原來的情形 人是怎麼從很愛一個人變成不愛的 被對方侮辱，貶低，不信任，太容易了...