1樓：匿名使用者
不必要的擔心
寶寶的食慾真是一個讓媽媽永遠無法破解的謎題.媽媽們擔心孩子食慾不振會營養不足,甚至是生病的前兆.其實很多情況卻不是這樣的：
寶寶進食量比別的同齡孩子小,寶寶攝食量只要與其年齡相當就是正常的.
由於遺傳,環境,體型,活動量等方面的因素,正常寶寶對營養需要量個體差異性其實很大,食慾必然也有差異,所以媽媽切不能互相比較孩子的進食量,判斷自己的孩子是不是食慾不振.而且值得一提的是：有些「食慾不振」是小兒進食量與家長期望的進食量有差異,而被誤認為是食慾不振
寶寶的食慾不穩定
寶寶的食慾有時可週期性輕度增減,這些多為正常的生理現象,不必擔心.寶寶在夏季往往食慾不振,厭食或食量減少,這是由於機體為了調節體溫,較多血液流向體表,內臟器官**相對減少,以致影響胃酸分泌,導致消化功能減低;加上天氣悶熱,小兒休息,睡眠欠佳,神經中樞處於緊張狀態,體內某些內分泌腺體的活動水平也有改變,這些均影響到胃腸道的活動;另一個影響因素是由於大量飲水,使胃液被沖淡,以至食慾大減.
對喜愛的食物失去興趣
生活中的種種因素經常影響到食慾.在沒有情緒不佳,健康狀態良好的情況下,不需要過於介意.
不肯吃飯
從營養的角度來看,如果能從米飯以外的食品中(如麵包,麵條,甘類)獲得相同的熱量,那麼便不會造成任何問題.有時孩子會由於某些原因(身體不舒服或上頓吃得過飽)而食慾不佳,這時不要強迫孩子吃飯,如果這頓讓他餓一餐,也許下頓會吃得更香.
什麼造成食慾不振
寶寶產生食慾不振現象時,媽媽應先注意是否有以下的情況發生：
*疾病和微量元素缺乏
*寶寶可能因為身體不舒服,口腔疾病,缺鋅等導致食慾不振.
*不良習慣和飲食安排.
平時已養成吃零食習慣,對吃飯感到沒有滋味.點心的給予方式不適當,用餐的時間不規律,飯前飲用過多的牛奶,果汁等飲料,都會讓寶寶吃飯的時候食慾不振.
*咀嚼能力不足
輔食新增不合理,有的孩子從小沒有鍛鍊咀嚼,吃什麼都囫圇吞下,碰到稍硬的食物,不是吐出就是含在嘴裡.家長為了讓孩子將食物嚥下,就給喂大量湯水,沖淡了胃酸.久而久之孩子食慾減退.
*身體,情緒不佳
運動量不足.活動量不夠,食物尚未完全消化,沒有飢餓感.寶寶過於疲勞或過度興奮,吃飯時想睡覺或無心吃飯,影響食慾.
*不當的養育方法
養育的方法是否恰當,是否有過分嬌寵,放任的情形?用餐時母親有沒有過度地強迫幼兒用餐?有沒有給幼兒製造一個愉快的用餐氣氛?……一起吃晚餐,孩子更優秀
開啟食慾我支招
*補充微量元素
寶寶經常表現為生長遲緩,食慾不振,味覺遲鈍甚至喪失,**創傷癒合不良,易感染等.如果寶寶有這些情況發生,應帶寶寶馬上去醫院,如果缺鋅等,補充微量元素可以從根本上**疾患,增加食慾.
*健脾開胃
從中醫的角度分析與小兒脾胃功能不好有關,**上可以服用健脾和開胃的藥,如小兒康和小兒喜食糖漿,還有一些中成藥也是有這個作用的.同時父母還可以帶寶寶去中醫那裡給寶寶按摩,效果也不錯.
愛心提示
食慾不振幼兒與食慾良好幼兒的體格及一般狀態比較研究顯示如下：
食慾良好的幼兒較易熟睡,活動量較大,情緒也較為穩定.食慾不振的幼兒較易醒來,同時較易發生便祕的現象.
食慾不振幼兒與食慾良好的幼兒,其出生時的體重並沒有顯著差異,隨著孩子的發展,食慾良好的幼兒的發育情形遠較食慾不良幼兒良好.
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