1樓：匿名使用者
儘量避免在長時間光照前食用 芹菜 胡蘿蔔等感光性的食物，這些吃了沒有完全消化就晒太陽的話，很容易變黃變黑。可以多食用些含有植物膠質的東西，比如說銀耳什麼的。
如果你的**不發痘的話，可以每天晚上用牛奶泡紙膜敷臉，幹皮用全脂奶，混皮用半脂或脫脂奶，油皮用酸奶或養樂多。
也可以將白醋與橄欖油混合，想要清爽就白醋多點，想要滋潤就橄欖油多點，然後加水稀釋到自己肌膚可以承受的程度，用來擦臉，如果是白天使用的話，一定要在醋味完全揮發掉之後才能出門，否則風吹日晒會變黑。
這兩種方法堅持一段時間，就會發現自己的**變得細白了。
身體的其他部位，可以用下面這種方法。
洗澡的時候用粗鹽和橄欖油混合後按摩角質較厚的部位，如果肌膚有乾燥蛻皮或是破損的話，就用砂糖替代粗鹽，洗完澡後，用等比例混合的白醋橄欖油塗抹與手肘和膝蓋的位置，每天如此，堅持一個月就會看到效果了
此外，在想方設法細白肌膚的同時，防晒隔離的工作也要做到位，出門前一定要擦防晒霜，如果長時間在戶外，最好隔一段時間就補一層防晒。夏天得撐傘，避開光照最強的時間段出門。
即使是萬不得已，已經晒過並且**已經泛紅，那麼先用溫水按照正常的清潔程式洗乾淨臉，然後用冰鎮過的化妝水做一個，晒後修復鎮定補水的**，這樣也能防止進一步的晒黑或晒傷。
2樓：玫琳凱王后
首先要注意防晒，多塗防晒霜，出門要帶防紫外線傘，儘量穿長袖或者買個可以遮胳膊的那種紗巾（大街上很多騎自行車的女孩穿的那種）保護好胳膊和頸部。
其次注意晒後修復，用晒後修復霜和有美白效果的浴液、身體乳等，定期去死皮！
另外多吃一些美白食物，如黃瓜、檸檬、西紅柿等堅持一定成功~~
3樓：孫小舒子
多喝水啊，然後用牛奶沐浴泡澡。臉上最好就是貼黃瓜片，美白營養又實惠！
我的胳膊上有條紅線是怎麼回事啊，我的胳膊上有條紅線是怎麼回事啊
我小的時候也有過那麼一次 但因為不懂 所以也沒在乎 過了兩三天吧 就不見了 沒什麼大礙！胳膊上的紅線?是劃傷的嗎?疼嗎?要消毒哦 如果不是,那會是血管嗎?就是毛細血管,動脈血管,都是紅色的.要不您去醫院看看吧 檢查一下比較安全 按我們家鄉的說法你應該是胳膊上長紅線了，你最好在胳膊上那條紅線末端繫條紅...
胳膊和腿疼，而且是會轉移的疼痛,我經常胳膊疼腿疼等，而且會轉移，是怎麼回事呢？
通則不痛，痛則不通。一定是經絡不通了，可以通過練習呼吸如靜坐，打通經絡就好了。千萬別多想，很多病都是想出來的。調理好呼吸，多吸收新鮮空氣對健身很重要。神經痛，應該是頸椎和腰椎的事 我經常胳膊疼 腿疼等，而且會轉移，是怎麼回事呢？你如果月子裡沒有受涼 受驚嚇，自感覺沒有什麼不適。建議你最好找個會看小孩...
我是男生，臉頰上長了幾根黑黑的像鬍子的汗毛還是啥的，能用鑷子
你好，這個是人體很正常的需要，他是可以促進汗液排洩的主要途徑，建議你如果不內影響你的美觀容 自認美麗是最重要的，汗毛祛除後還會越長越長，毛髮會越來越粗的，毛孔也會越來越大，目前 針對汗毛的祛除方法有剔除，光子永久性脫毛，脫毛膏等方法進行祛除，你看根據你自己的情況採 取針對性的 即可，祝你美麗健康！那...