1樓：
我覺得你只是有些心理障礙，不要緊張。想一想從小到大你做過的較為成功的事情，給自己信心，正面的心理暗示往往比負面暗示更能增加力量感；看一些心理健康的知識，適當的調整自己的心態，如果確實已經嚴重地影響了工作和生活就去找找心理醫生幫助；看看《方與圓》，積累些社交知識。這是我給自己的心理調節方案，正在試行中。
希望對你有所幫助。
2樓：翱翔
你好,從你的敘述中有一點感覺,我建議你去看看心理醫生,雖然你敘述的不是很完整,但也顯現了你的焦慮和抑鬱,不要著急但也不要不在乎,身體是非常重要的尤其是心理狀態,如果你不介意的話,我想告訴你,近期不要急於找女朋友.先把目前的問題處理一下,這樣你就會很輕鬆的進行社會交往了,心理諮詢師會幫助你調整好你的一切.
祝你身體健康,心情愉快!
3樓：
找個異性朋友增加自信。
如何學會說話？做人做事，如何做人做事說話
1 自律。要有自知之明,對自己要了解多點,自己做什麼事,說什麼話之前,要考慮清楚後果.這樣做對不對,這樣說別人心裡會怎麼想.說話做事的時候要考慮場合.2 自信。待人處事要自信,舉手投足要給人一種灑脫自信的感覺.不要總是猶豫不決,不要總是優柔寡斷,要落落大方.3 待人以誠。要誠實待人,不要欺騙別人,不...
少說話，多做事的諺語，20條,形容少說話多做事的成語有哪些？
嘴巧不如手巧。多做強似多說。講在口，做在手。會捉鼠的貓不叫。聽其言而觀其行。少說話，多做事。立下樣子好做鞋。好把式不在嘴會說。行動比諾言更響亮。大狗爬牆，小狗看樣。大雞上灶，小雞看樣。言善非難，行善為難。語言並不能代替行動。動手成功，伸手落空。老雞不上灶，小雞看樣。一個羊過河，十個羊照樣。臨淵羨魚，...
做事總是欠考慮,怎麼改,說話做事之前總欠考慮,這個毛病怎麼改
做事前要經過頭腦的深思熟慮,然後統籌安排。初中教材有一篇介紹 的名言,就是做事情要學會 統籌兼顧 我一直以總理的這個格言,約束自己,做好自己的工作。收到非常好的效果 ok 說話做事之前總欠考慮,這個毛病怎麼改?在說批評別人或者這一類的話之前,想個三秒。其實怎麼做人做事這個事情每個人都有自己的方法,沒...