1樓：杞秀榮焉琬
可以緩解疲勞，經常熬夜的人要補充一點，對**也有好處，我現在吃的是維生素e+c。
2樓：肥亭晚僧珍
可以選擇多吃獼猴桃，它的營養素算是比較全面的了。如果每天一個，不用吃多種或複合維生素。不過現在你吃的話，建議配果汁一起咀嚼下去，可以增加一些口感。
希望對你有所幫助！
吃湯臣倍健維生素c片有什麼作用
3樓：敘事詩乘朗
維生素c片是一種營養補給，可增強免疫力，預防感冒，補充維生素 c，補充水果蔬菜攝取不足。
湯臣倍健維生素c e有什麼效果
4樓：冉璣塔延
ve膠囊的淨含量指的是每粒軟膠囊內所有內容物的含量(也就是每顆ve裡的東西)，其中不僅包含功效成分d-α-生育酚的含量，還包括輔料，比如一般維生素e產品使用的食用性植物油啊，養聖堂用的植物油是紅花籽油和紫蘇油等。
淨含量(也就是每顆重量)越大，並不說明產品越好，關鍵還是看功效成分d-α-生育酚每顆裡含有多少！
如果淨含量大，而其中功效成分d-α-生育酚含量很少(也就是說ve的純度低)，甚至沒有，則說明他們其實只賣給了你一大堆植物油，就好像賣給了您一粒金龍魚的油。
來益天然維生素e在標籤中，明確標註了功效成分，每粒100毫克含維生素e(天然型)100毫克,
（來益純度大於96%，目前技術維生素e軟膠囊還不可能做到100％由天然ve油組成）；限於技術能力，市場上的保健食品文號的天然ve純度都低於50％，如養聖堂每100克含功效成分d-α-生育酚39克，純度39%，換算過來，就是每粒（250毫克）含功效成分d-α-生育酚97.5毫克，其它的61%是一大堆雜七雜八的什麼油。
5樓：源修竹繁明
維生素c一般只有抗氧化功能比較明顯，而此外利於強健血管的彈性，其他功能是引申出來的。
維生素e一般也是抗氧化功能，利於保護生殖系統。
但是藥物成分的vc、ve雖然表現出以上的功能，但是會積蓄身體成為潛伏危害，因此維生素c建議多吃。ve就不建議使用，飲食補充，豆芽、種子類食物多見。
湯臣倍健維生素c對男人有什麼好處
湯臣倍健維生素b族片有什麼作用
6樓：奔三不再二
改善**粗糙。b族中的葉酸、泛酸、煙酸、b2等都有利於**、指甲、頭髮的健康。能有效舒緩經期綜合症，預防經期貧血，促進紅細胞再生，保持健康紅潤膚色，改善**粗糙、乾燥等問題。
抗疲勞。維生素b1能維護身體的神經系統，它對神經組織和精神狀態有良好的影響，能維持神經系統的正常功能，緩解疲勞乏力。
保肝護肝。酒精要在體內正常代謝，必須有足量的b族維生素來參與，大量飲酒必將造成體內b族維生素**不足。維生素b族有效為肝臟解毒，同時快速供氧，維護神經系統的正常性，幫助酒精代謝，緩解酒後大腦血氧供氧不足，維護肝臟和腦神經健康。
7樓：奔走的奶牛
維生素b族包括維生素b1(硫胺)、維生素b2(核黃素)、維生素b3(煙醯胺)維生素b5泛酸)、維生素b6(吡哆醇)、維生素b7(生物素)、維生素b12(氰鈷胺)、葉酸等
維生素b1：被稱為精神性的維生素，這是因為維生素b1對神經組織和精神狀態有良好的影響；維生素b1的缺乏容易引起各種腳氣病、水腫。
維生素b2：如果缺乏，就會引起體內代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。
維生素b6：缺乏容易引起貧血症、脂溢性**炎、舌炎。此外，在經前若有腹痛及緊張感，服用b族維生素，特別是維生素b6，能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，同時也能減輕腹部疼痛。
維生素b12：對身體制造紅血球和保持免疫系統的功能也是必要的。生素b12也已經用於哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的**。
煙醯胺(維生素b3)：能促進血液迴圈，降低血壓，降低膽固醇和甘油減輕胃腸障礙，減輕美尼爾綜合症的症狀等。並具有美白和活化**細胞的作用。
泛酸(維生素b5)：被稱為抗壓力的維生素，並對維持免疫系統的健康是至關重要的。
生物素(維生素b7)：脫髮、抑鬱、**病如溼疹皮炎、脂肪代謝障礙等。
葉酸：缺乏葉酸可防止口腔粘膜潰瘍，防止貧血，增進**健康。葉酸孕婦尤其重要，缺乏葉酸可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒、無腦兒的發生率。
其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒顎裂（兔脣）等先天性畸形。葉酸對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育有促進作用。
需補充維生素b族的人群。 經常吸菸、飲酒過度者。 節食者。 長期藥物**，尤其是長期服用抗生素的人。 老年人、懷孕或哺乳的婦女。 飽受壓力上班族或是經常熬夜的人。
8樓：匿名使用者
可一次性提供人體所需的8種優質維生素b族，具體功效：
1、維生素b1，對神經組織和精神狀態有良好的影響。
2、維生素b2，如果缺乏，就會引起體內代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。
3、維生素b6，缺乏容易引起貧血症、脂溢性**炎、舌炎。此外，在經前若有腹痛及緊張感，服用b族維生素，特別是維生素b6，能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，同時也能減輕腹部疼痛。
4、維生素b12，對身體制造紅血球和保持免疫系統的功能也是必要的。生素b12也已經用於哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的**。
5、煙醯胺(維生素b3)，能促進血液迴圈，降低血壓，降低膽固醇和甘油減輕胃腸障礙，減輕美尼爾綜合症的症狀等。並具有美白和活化**細胞的作用。
6、泛酸(維生素b5)，被稱為抗壓力的維生素，並對維持免疫系統的健康是至關重要的。
7、生物素(維生素b7)，**脫髮、抑鬱、**病如溼疹皮炎、脂肪代謝障礙等。
8、葉酸，防止口腔粘膜潰瘍，貧血，增進**健康。孕婦尤其重要，保護胎兒神經管發育缺陷，從而減少裂腦兒、無腦兒的發生率。孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒顎裂（兔脣）等先天性畸形。
葉酸對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育有促進作用。
9樓：閃青旋鄂策
維生素b族片是一系列水溶性維生素的總稱，包括維生素b1,b2,b6,b12,煙酸，葉酸，生物素，泛酸，它們各有不同的作用，比如，有頭屑，腳氣病，口角發炎，口腔潰瘍者；還有疲勞乏力，加班熬夜，抽菸喝酒，飲食不規律等人群都需要吃維生素b族片，防止b族維生素缺乏症。
10樓：百小度
1、幫助食物消化吸收
2、幫助肝臟解毒及幫助身體組織利用氧氣
3、解除酒精和尼古丁等毒素，保護肝臟
4、維護神經系統正常，舒緩頭痛、偏頭痛
5、緩解壓力，消除疲勞，令人精神充沛
6、 幫助預防血管閉塞，維護心臟及血管健康
11樓：匿名使用者
如何檢測缺乏維生素b族:
經常感覺的疲倦，眼睛容易佈滿血絲，口角容易發炎及貧血症。
維生素b族必須每天補充。因為維生素b族屬水溶性維生素，多餘的維生素b族不會貯藏與體內，而會完全排處體外。
湯臣倍健鈣維生素d維生素k有什麼作用
12樓：匿名使用者
維生素d是幫助鈣吸收成血鈣，維生素k能將血鈣轉換為骨鈣，能夠充分幫助人體吸收鈣，將鈣發揮到好的作用
13樓：健十**官方客服
沒用過你說的這個產品，不知道有什麼作用
如果是保健品，可以去國家食品藥品監督管理局查詢，有國家審批的功能和適用人群以及適宜人群，檢視即可。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
湯臣倍健維生素c片有什麼作用
14樓：匿名使用者
維生素c的好處： 有分解**中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使**保持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。
15樓：匿名使用者
維生素c是人體每天要攝入的營養物質，一旦缺少維生素c，身體容易出現多種不良症狀。所以為了避免這些情況的出現，早晚用維生素c用來增強身體抵抗力
湯臣倍健天然維生素c怎麼樣，湯臣倍健針葉櫻桃片和養生堂天然維生素c哪個好怎麼樣
在回答問題前，我們先來明確一下 維生素c有兩種，一種是天然的，另外一種是合成的。那麼，如何區別合成vc與天然vc，關鍵要看包裝上的配料表 主要原料 配料表中有維生素c或維生素c鈉成分的，說明該產品新增了合成維生素c。真正全天然維生素c在配料表中沒有維生素c成分字樣，其維生素c都是含在天然植物原料 如...
維生素C吃多久才能看到效果，湯臣倍健維生素c吃多久才有效果
這東西注意的是量，不是吃的時間，別吃多了，按說明吃，想起來就吃，想不起來就不用吃，營養品不用象藥一樣吃，弄的怪累的，飯後吃吸收率能高點，差別不算大，這類是保健品，時間久了只是起到補充維生素c的作用，它每100mg含量的維c可以和5個柑橘媲美了，吃起來酸酸甜甜的，現在亞健康的人太多了，一天吃一片，可以...
湯臣倍健的維生素b族片有什麼功效
可一次性提供人體所需的8種優質維生素b族，具體功效 1 維生素b1，對神經組織和精神狀態有良好的影響。2 維生素b2，如果缺乏，就會引起體內代謝紊亂，出現口角炎 皮炎 舌炎 脂溢性皮炎 結膜炎和角膜炎等。3 維生素b6，缺乏容易引起貧血症 脂溢性 炎 舌炎。此外，在經前若有腹痛及緊張感，服用b族維生...