1樓：匿名使用者
1。可能是球的質量太差，特別是有些橡膠的，打起來pia, pia 響
2。 可能是打球的接觸點不對，接球點應該是兩個前小臂擺成平面擊球，一定不要用手腕和手背哦，後果很嚴重
3。接球的時候手臂適度繃緊，你要是軟的話球相對就會硬，砸下來。。。後果也會很嚴重
2樓：匿名使用者
帶個護腕 是長的那種的
我剛開始打的時候手都腫了 黑黑的一片
後來打久了 就沒問題了
哎 多鍛鍊下就習慣了 手也就麻木了
我沒帶過護腕 我朋友帶
3樓：匿名使用者
剛開始都疼
要是能忍就先忍忍 時間長了就好了
要是就是平時隨便玩玩 就帶一個薄一點的護腕 既能保持手感還能保護一下手腕
4樓：匿名使用者
正常情況......真的，接球的時候注意力集中，不是太重的扣球就不會痛的。
5樓：姍姍寶寶呀
剛開始練的時候是不可能不疼的，我那時候是滿手淤青加血點。繼續打，不要停，過段時候就好了。
如果想練下去的話我認為不要去戴護腕，戴了雖然不疼了，但是會影響你練球的手感的。
其實也就疼那麼一段時候，等手上的傷褪掉以後，再怎麼打都沒事了。
6樓：匿名使用者
剛開始打吧？我剛開始的時候也是那樣，胳膊都腫了，不過打幾次就沒事了，手就變得有彈性了
7樓：雪花中的祕密
帶個護腕,彈性好一點的,
多練習就沒事了
8樓：匿名使用者
打得少，打的多了就沒事了
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