1樓：匿名使用者
脾虛患者平時可以喝隨草記的埤泰茶進行調理，補氣健脾，養陰益肺，深度滋養，提升免疫力。
脾虛的患者可以再日常生活中多吃一些補氣健脾的食物，像紅棗，山藥，糯米，西米等。
在日常飲食上不要吃太過於油膩的食物，油膩是脾所不喜歡的，會加重脾臟的負擔，要多吃一些清淡的食物，像豆類，魚類，蔬菜類等。
2樓：純情小少年的家
可以多吃赤小豆、薏米、綠豆、冬瓜、山藥、白蘿蔔、紅棗、海帶等利溼健脾的食物，還可以喝稀健薏米紅豆茶
3樓：匿名使用者
你好，這個脾虛溼熱是誰給你的診斷，你都有哪些症狀，比如舌苔白，而且膩等。
這個你可以自己通過飲食來調理，比如用薏苡仁粥加上白朮，平時注意不要喝涼水，不洗冷水澡。
4樓：遙遙挽兮
脾虛吃山藥是最好的，可以山藥燉排骨。溼熱用紅豆和薏米就很好，薏米不要每天吃。補腎多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑木耳都好。貴在堅持，慢慢就能養好了。
5樓：養生有約
溼氣重的每天拍打1分鐘，早晚各一次，溼氣排空，全身真輕鬆。
6樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
脾虛溼熱怎麼調理？
7樓：抗菌素駝就
可以採取食療的方法去溼，蔬菜多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏溼，不能吃得太多，可以當配菜吃，用以清除溼氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利溼作用。粥：
溼熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白朮、小米、大米各適量，每天煮粥喝，也可以健脾祛溼養胃。
8樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
9樓：養生有約
溼氣重的每天拍打1分鐘，早晚各一次，溼氣排空，全身真輕鬆。
10樓：緒倚叢詩蕊
脾腎虛寒，肝氣不舒是病根。後者是主要緣由，最好找中醫調理1下。可以和丹梔逍遙丸，脾腎兩助丸。
11樓：步彤尋春綠
食療:薏米、紅小豆熬湯，天天當茶喝。喝上20天左右後就有明顯改變了。這個可以長期食用，沒有什麼***。
中藥用三仁湯每天一劑，兩週差不多就夠了。
希望能夠給你帶來一點兒幫助!
12樓：沐晨長孫振國
從調理5髒陰陽平衡入手，溫補脾胃，增強脾胃功能，從而提高脾胃的整體功能。
溼熱脾虛體質如何調理呢？
13樓：圓珠筆祕丶
脾胃溼熱，還有分熱偏重，溼偏重，溼熱並重三種情況，歸脾丸屬於健脾養血寧心安神，單用可能不行，因為還有溼熱要祛除，所以建議用三仁湯等清脾胃溼熱的方子加減**。
14樓：倪玲然
早睡早起，保持好心情
15樓：塗厚騎平安
你的舌頭來看，應該是脾虛體內水液停聚，但是有沒有熱看不出來。可以多喝薏米紅豆熬得稀飯和湯。
16樓：佔謹左丘之
剛回答了一個相同的問題.
這個要看你的具體症狀,市場上好象沒有成藥.
但苓桂術甘湯,五苓散,胃苓湯,實脾飲等等都是健脾利溼的.
好多健脾的藥物本身有利溼的功效.如茯苓,薏苡仁等.
17樓：勳家小鹿軟軟噠
1、香菇。
味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
2、紅薯。
味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
紅薯3、栗子。
味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
4、山藥。
味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。
5、扁豆。
味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化溼，清暑和中。宜於脾虛溼盛，食少便稀，暑溼吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
6、紅棗。
味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、溼熱和便祕者忌食。
7、蜂蜜。
味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。
宜於脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便祕，近代用於消化性潰瘍。溼證、溼熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食。
8、豇豆。
味甘、性平，歸脾、腎經。作用：健脾，補腎。宜於脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便祕者忌食。
9、糯米。
味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，近代用於慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、溼證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
10、粳米。
味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、洩瀉。
在食療的基礎上還可以採用茶療的方法來調養，可飲用德甫的鏛緭寶茶，可以溫養脾胃，健脾益氣。
脾虛溼熱怎麼調理比較好呢？
18樓：蒯時芳齊春
脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸，口乾口苦，渴不欲飲，口甜粘濁，小便色黃，大便不暢等都是脾胃溼熱常見的症狀。一旦出現脾胃溼熱應該怎麼辦，用什麼藥**?中醫方面建議飲用常謂保茶，調理脾臟，幫助改善脾胃，深度滋養，提升免疫力。
脾胃溼熱通常有三種情況，不同情況用藥也有所不同：
1、熱重於溼。
症狀有壯熱煩渴，心中懊儂，嘔惡納呆，溲赤便祕，脅脹痛拒按，舌紅苔黃膩，脈弦滑數。**宜清熱利溼佐以通腑，可用茵陳蒿湯或甘露消毒丹；
2、溼重於熱。
無發熱或身熱不揚，多頭身困重，胸脘痞悶，納呆嘔惡，口粘不渴，小便不利，便溏不爽，苔黃厚膩，脈濡緩弦滑，宜除溼化濁，洩熱除黃用茵陳四苓湯加味；
3種治脾胃溼熱的中藥，一人只需一劑，祛除溼熱
3、溼熱並重。
可選用三仁湯或王氏連樸飲；若屬膽腑鬱熱型的可見身目發黃鮮明，右脅劇痛且放射至肩背，壯熱或寒熱往來，口苦咽乾，嘔逆，溲黃便祕，舌紅苔黃而幹，脈弦滑數等證，治宜洩熱化溼，利膽退黃，可選用大柴胡湯。
19樓：養生一點
脾臟虛，溼氣過重，教你煮1道湯飲，清熱祛溼，健脾醒胃！
脾虛溼熱怎麼調理好呢？
20樓：竭婭奈曉凡
根本原因是脾虛溼盛，鬱久化熱。
指導意見：
建議中醫中藥**，平時多加鍛鍊，避免勞累，清淡飲食，中醫**以健脾清熱利溼為主要原則，療程較長，貴在堅持。
21樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
脾虛怎麼調理?
22樓：紅河陽光諮詢
1、瞭解脾胃虛弱的原因。一是鬱怒憂思導致;二是缺乏運動，導致身體內積壓了過多的毒素，未能得到及時的排洩;三是貪涼食，體內積聚過多的涼性，這是非常傷脾的;四是飲食沒有規律，經常暴飲暴食、飲食毫無規律，這些也同樣傷脾。
2、脾胃虛弱的常見症狀。一是看消化道，如果出現便祕or大便稀溏，說明脾胃虛弱;二是看肌肉，身體太瘦，是因為脾虛不能運化，難以吸收。而肥胖是因為脾虛生溼，溼氣難以運化，淤積在體內。
脾溼肥胖往往是肚子肥胖。三是看舌頭，如舌邊齒印就是脾虛的表現。四是看睡眠，如果流口水也脾虛所致。
3、如何**脾胃虛弱呢?中西結合對症診治，專治疑難胃腸疾病，為腸胃保駕護航。當然生活中，是需要慢慢調整的，急性的病疼，藥物可以緩解，但長期的調理還需要在生活中常注意。
嘗試德甫的常渭寶茶，可以溫養脾胃，健脾益氣。也要注意飲食的調節，例如三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等。另外，要多動腳趾，增加運動。
飯前及吃飯時要減少用腦。吃飯時候做別的事情，對胃腸功能和食物消化都是非常不利的，道理很簡單，就是一心不可二用，吃飯的時候不專心，身體上的器官也會“分心”，達不到最好的功能作用。因此，吃飯時就不要想也不要做其他的事情，養成良好用餐習慣。
脾虛的人會精神萎靡，整個人看起來沒有精神。要想讓自己獲得別人的喜歡，要想收穫健康的人際關係，不讓從這一刻起，注意改正自己不良的生活習慣。好好吃飯，好好作息，用心生活。
當有一天，你突然精神煥發地出現在眾人的面前，那一定是你最自信的時刻，也是最健康最好的狀態。
23樓：柳兒
堅決避免熬夜。這個熬夜現在已經成為人類早衰的一大殺手了，熬夜會出現各種的連鎖反映，作息的不規律性，導致自己的身體內分泌失調，器官衰竭，生物鐘紊亂等等，熬夜對於身體的脾來講是一個很大的危害，沒有足夠的睡眠時間，加重了脾的工作量，使他超負荷的執行，所以對脾的危害是很大的。
體育鍛煉。運動在現在的快節奏的社會裡變得奢侈，運動的好處不必多言，百利而無一害，加強的是自己的體質，曾強的是自己的抵抗力，而且可以多做一些弓箭步動作對養脾更有幫助。
大棗。大棗其實無論男人吃還是女人吃都是都是有非常好的，大棗不僅補氣血，還能夠養顏，更重要的是大早對五臟都有好處的，所以吃大棗能夠補你的氣血，對養脾是有很好的幫助的。
生薑去溼氣。脾虛原因大多是身體的溼氣過重，有的人選擇用拔罐祛身體裡面的溼氣，可以用生薑和紅棗加上紅糖水一大早上空腹喝，既能夠去溼氣，而且還能夠補氣血。
禁止抽菸。當然這個說的是大多數的男性，但是有的女性也不例外，很多女性現在抽菸抽的比男人還要猛，抽菸不僅僅傷及到肺部還傷及到腎臟，和脾，裡面的有毒物質還是通過血液來排除，加重脾的工作量。
禁止吃涼的的東西。這個其實更多的是針對女性，有的女性明顯的氣血不足，**都發黃了，而且生理期也出現了變化，但是沒引起她的注意，無論是在大熱天還是在冬天一如既往的吃著她的冰激凌。女性的寒氣要比男性的要多，所以一定要注意堅決不能吃冷的東西，百害而無一利。
調整好心態。《黃帝內經》記載著“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”。現在的生活節奏的變大，很多人生活的壓力非常之大，所以很多人出現了亞健康的症狀，如果想要調理好自己的脾就要調整好自己的心態。
才能穩定五臟六腑的平衡。
24樓：坷磺先窩
脾虛的人飲食應以清淡，要以富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，避免吃過於油膩的食品。對於胃腸也比較弱的人，烹調可採用湯、粥、羹、膏等形式，這樣可以利於脾胃消化和吸收，還要注意食有節制，吃的過飽也不可。除了一些粥以外，還可多吃一些豆類或豆類製品，如黃豆有健脾益氣作用，豆腐、豆漿等對脾胃虛弱有益;紅小豆有健脾補血作用，特別適合脾虛弱的人，也可以選擇常渭保茶進行改善緩解，最後脾虛的人一定要注意三餐要定時。
體育鍛煉是必須的也是必要的。
25樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
26樓：小鐘養生
想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！
27樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
28樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
脾虛溼熱怎么辦呢，脾虛溼熱怎麼辦呢？
你好，脾虛溼盛的臨床症狀主要有 帶下量多，色白或淡黃，質稠無味，綿綿不斷，面色萎黃，四肢不溫，神倦乏力，足跗時腫，舌淡，苔白或膩，脈緩而弱。對於脾虛溼盛的 主要是 健脾除溼，因為脾是喜燥厭溼的，方藥上我建議 健脾丸。今天給大家分享一個動作 點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效...
脾虛溼熱的症狀有哪些，脾虛溼熱的症狀具體是什麼？
脾腎陽虛證以脾腎陽虛 陰寒內盛為特徵。主要臨床表現有 1.形寒肢冷，面色晄白，腰膝痠軟，腹中冷痛。2.久瀉久痢，五更洩瀉，下利清谷。3.小便不利 肢體浮腫，甚則腹脹如鼓 或見小便頻數，餘瀝不盡，或夜尿頻多。4.舌淡胖或邊有齒痕，舌苔白滑。5.脈沉細無力。1.宜食食物 脾腎陽虛患者平日應經常食用一些性...
脾虛怎么辦，脾虛怎麼辦？
一 飲食規律 飲食對脾胃的影響是最重要的，一日三餐要規律飲食，尤其注意早飯一定要吃。二 中醫食療 粥是最好的養脾早餐，可以以小米為主，加入大棗 山藥等健脾食物。如果氣血虧虛再加入黑芝麻 花生 如果溼氣重，可加入薏米 如果睡眠不好，可以加入高粱米。三 忌寒涼 冰涼的食物要少吃，寒性食物也儘量少吃，如苦...