1樓：改暎逯海凡
從醫學角度講，塑身衣對**的效果並不大，但是在矯正體形，調整脂肪的分佈有一定作用。
首先說題目的標籤，「**」。肥胖是多因素綜合影響形成的，僅靠穿塑身衣是沒什麼用的。
至於塑身作用，簡單說就是靠推移脂肪來塑造優美的曲線。但是，這也是有前提的。穿用塑身衣者，脂肪不能太多，這是一個方面；另一個方面，對於骨骼造成的身體曲線問題，比如盆骨前傾等，塑身衣是沒用的。
實際上，塑身衣與16、17世紀的歐洲女性的緊身衣無甚區別，它還有一個別名，叫「**刑具」。且不說長時間穿用塑身衣對健康的危害，一個人，體姿體態的形成，實際上也受諸多影響。塑身衣主要是針對肋弓等區域性有作用，而對脊椎等大的方面，也沒什麼用。
換句話說，如果一個人本身在正常身材下，體姿體態不良，穿上塑身衣也無法改變。
所以，你說它有用沒用？反正幾百年前流行過一陣子，然後被棄用了。現在又把這「**刑具」撿起來，估計也只是流行一時，等人們頭腦冷靜下來，還是會改觀的。
此外，有心臟病、哮喘等疾病的患者，以及敏感性**的女性需慎用。
2樓：邱醫幫你瘦
塑身衣有沒有效，關鍵在於選擇！**醫師教你選擇真正有用的塑身衣
穿塑身衣真的有用嗎、？
3樓：棟溶溶
這是一個當今社會中一直在爭議的問題。作為從事塑身衣生產多年的小依，可以很負責任地說穿塑身衣是有效果的，但這必須是有前提。
第一，穿塑身衣必須合理與科學。挑選塑身衣時不能太過於追求緊勒，不是越緊塑出來的效果越好，歷史曾給我們很多回憶，17世紀和18世紀的「小蠻腰」審美大家還歷歷在目，這是緊勒後的美感，大家覺得如何？
第二，穿塑身衣得適可而止，不要天天追求24小時，作極限挑戰，那是狂人與瘋子的行為，必須適度。行業內通常推薦不超過10小時，讓身體有個收放的過程，當習慣這個過程，身體會產生一定的記憶，塑身效果就開始了。
第三，需要堅持和規律得穿戴。如果你的目的不是應急一時所用，那需要長期堅持且規律得使用。例如每週3-4天，每天8-10小時穿著，通常而言，6個月後，你的身體會逐漸形成體態與氣質。
因此，塑身衣的效果根據你使用的合理性對你產生的效果將不一。
4樓：tianjunlan獅子
看是那種型別的塑身衣，
1、普通的只是起到箍緊多餘贅肉的塑身衣沒有什麼效果
2、調整型的塑身衣，管理脂肪的，有一定效果，主要需要堅持穿，保持平常心態
5樓：美真養生
大家看到我腰上戴的東西了嗎？雖然我不胖，但是帶著還是很勒，真的不舒服，今天我們就說來**塑形衣真的能**嗎？
塑身衣真的有用嗎？
6樓：暨興邸雀
我個人有多次**經歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節食法！！！什麼所謂21天、豆腐、蘋果餐等的**方式，都是不真實的，因為它們是具有抑制和改變生理官能的東西，都是違反自然規律的。
我認為要想快速**方法有二：一是運動，只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來，這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天晒網，不僅不會瘦，還會**的呢。二是用美姿百合
一種**保健品，純中藥的，效果確實不錯，吃了兩個月，一共瘦了30斤，停藥兩年多了，一直都沒有**，
【搜尋美姿百合官網就可以看到了】
7樓：關印枝胡巳
穿在身上可以暫時起到效果，脫下來還是老樣子，建議改善飲食，穿塑身衣不能解決根本問題，想要美麗是要付出辛勞的。我親眼看見我姐從160斤瘦到100斤，她不是一下就瘦了，而是慢慢的減下的，大概半年的時間瘦下來的。這期間不光飲食：
白天吃蔬菜、水果、牛奶、瘦肉，晚上跳健美操，每天堅持跳。要科學的**。塑身衣不建議穿，尤其是有**炎症的女性。
8樓：陽光的小
如果題主是想要**，那麼塑身衣是有用的，但前提也是要多多運動，通過多種方式來**，塑身衣只是手段之一。
塑身衣是有塑型作用的，通過適當壓力讓我們的身體塑形，在塑身衣的選擇方面，還是有些考究的，在質量方面，務必選擇自己穿起來舒服的，畢竟是穿在自己身上的衣物，穿得舒服才有療效，還有就是要選擇自己合適的尺碼，太鬆太緊均不能達到**目的，塑身衣還是需要堅持的。
我自己也是資深塑身衣使用者了，用的是依暢的塑身衣，希望大家都可以順利**
9樓：匿名使用者
穿塑身衣會有一定效果，尤其是長期堅持。穿上它的感覺就是隨時保持身材抬頭挺胸！愛美之心人皆有之，對於女性朋友來說，她的體態、形貌、氣質一般和身材脫離不開，但是女性隨著年齡增長，脂肪堆積下垂，身材會慢慢走形。
尤其生完孩子，身材會急劇變化。以前顯腰身的漂亮衣服都穿不下，這是十分打擊自信的現象。六月中旬，618 依暢機不可失，出於塑身效果的優化考量，有著不同的尺碼設計。
塑身衣並不是越緊身塑身效果越好，過緊的塑身衣穿不上，過鬆的塑身衣效果不明顯，只有依照自己的身材選擇相應的尺碼錶才合適。還有就是面料要選舒適的透氣的，不然會使**無法正常呼吸，汗液不能蒸發導致毛孔堵塞。我現在喜歡的依暢塑身衣面料透氣舒適，穿上輕輕鬆鬆沒有負擔，愛美的女生千萬對自己好點，學會珍愛自己，善待自己，擁有自信的生活品質。
10樓：尹弘毅
一定是有用的。我知道，如今的我胖若兩人,我知道長胖不可避免,我也知道它將讓我變得不再如往昔那般窈窕美麗。所以，我懷揣著期待踏上了那條**之路。
**不是罪，想要蠻腰也是是對的，只是**之路是那麼令人茫然，終究緣份讓我遇見了依暢塑身衣。
初見它時，便一眼難忘，忍不住上手觸碰，柔軟而順滑，這該死的魅力讓我沉淪，嘗試無數塑身方法的我本不該這麼膚淺，但是穿上它我驚訝的發現腰圍有變小，那種遇上「知音」的感覺令人驚喜，因胡吃海喝的凸起的小腹變得平坦，好吧，我承認我被它征服了，可以讓我瞬間穿上之前的衣服甚是令我欣喜，這才是青春的快樂啊！
11樓：皮振英董綾
只是起到穿著時塑造身材而已，穿久了沒有好處。
比如腰腹部的肌肉，穿久了就會很放鬆。
而且好的塑身內衣都不便宜哈哈。
12樓：勵淑琴閻醜
有的是可以的
。效果也不是很好
。而且大多都是騙人的
。建議你
。適當的調整飲食+運動
。很營養的**
。給你推薦一下
。飲食的：蘋果
黃瓜西瓜
香蕉紫菜紅豆。
都有很好的**效果
。如果你想快的話
，一週就只吃蘋果+酸奶
。效果明顯
。但是對身體有一定的影響。運動
：跳繩呼啦圈
13樓：橘與桔
塑身衣一方面能變相的控制你的食慾，畢竟勒緊腰部是很難受的；另一方面過度勒緊腰腹，長時間會容易導致呼吸不易等***。健康**很重要，請找對合適自己的**方式！
穿塑身內衣真的能塑身麼？有效果嗎？
14樓：匿名使用者
可以，但是效果不太明顯，你可以試試
15樓：匿名使用者
現在沒人穿很緊的塑身衣了，對身體不好。我穿了艾詩塔的輕塑養生塑身衣效果可好了，半年時間腰圍腹圍都收尺寸，馬甲線和腰線也出來了，穿著做運動也沒問題。維它～以無靈而已就傘絲午而起，夏天我都穿著，速乾的，進空調房不怕身體溼氣重。
16樓：匿名使用者
聽說，塑身內衣只要能穿得住，就一定有塑身的效果。它的原理，主要是經過對身體外層皮下脂肪的不同程度（塑身內衣一般是由幾十片不同剪裁，彈性各不相同的片料按身體結構拼合）的擠壓調拔，達到脂肪要去該去的地方。
17樓：匿名使用者
效果肯定有的，zerobodys的男士塑身背心收腹和束胸效果都不錯！
18樓：柔胭娥眉
效果肯定有啊，我是男生用來收腹的，穿了大半年明顯肚子小了，腰圍也小了！
塑身衣真的可以**嗎？
19樓：*****說
不可以**。塑身衣屬於把贅肉和脂肪暫時壓縮，看起來是瘦了一些，體形上看上去比平時苗條。但是一旦脫了**衣，體形和脂肪也很快**回來。
並不能起到**的效果。好比你平時穿大碼的衣服，而塑身衣好比是小碼的衣服，雖然塑身衣是數鬆緊的，但是人穿上去也很容易出汗，並不能起到減少脂肪的目的。所以，要想達到**的效果，就要從飲食和運動上調整，這樣才能達到健康**的效果。
一，**的核心是什麼？
**的核心是消耗量大於攝入量，**的基礎是均衡飲食，而均衡飲食的本質是一日三餐的均衡搭配。所以，要想達到**的效果，建議以飲食為主，運動為輔的方式進行。
二，如何健康的**？
1，三餐規律，均衡營養。
規律的飲食有助於代謝穩定和營養充足，讓身體有足夠的營養去燃燒和代謝脂肪。好比吃飽好做事一樣的道理。建議**期間保持早午晚三餐規律，對**和養成良好的飲食習慣都有很好的輔助幫助。
2，增加蛋白質攝入量。
蛋白質是增肌和燃脂的原料。**期間補充足量的蛋白質，既能提升代謝又能增加飽腹感，同時還能避免**以後**鬆弛和下垂。富含蛋白質的食物有哪些，如魚蝦肉，雞胸肉，雞蛋，豆製品，牛奶，去皮的雞鴨鵝瘦肉等食物。
**期間每天食用多少蛋白質，按照每千克體重需要1克蛋白質來計算，假如你體重為60千克，那麼每天食用60克蛋白質即可。
3，保持充足的飲水量。
喝水能提升代謝和促進脂肪燃燒，因為燃燒脂肪需要水的參與。建議**期間每天保持1500~1700毫升的溫水，既能補充人體需用水，又能增加脂肪燃燒和提升代謝。**期間以溫開水或者淡茶水為主，小口慢飲更利於身體吸收。
4，運動輔助。
飲食決定了熱量攝入量的多與少，而運動則決定了熱量消耗量的多與少。**期間建議以有氧運動為主，力量訓練為輔的方式進行。如慢跑，快走，散步，跳繩，俯臥撐，仰臥起坐，深蹲跳等運動，這些運動交替進行，既能增肌塑形又能燃燒脂肪。
20樓：高中任老師
**真的是女人一生的任務，每個女人不管自己體重是不是真的重，嘴上總是會念叨著「啊我好胖我要**我要瘦」，有些明明身材80多斤的女孩子也在念叨著**...這讓我一百一十斤還在喝珍珠奶茶吃薯片的人咋活？女生為了**也是什麼方法都可以嘗試的。
像最近網上很火的塑身衣，也是很多女孩子選擇的**利器。
這東西真的能夠讓人**嗎？答案是不能，如果塑身衣真的可以讓女孩子**，女孩子還需要去健身去運動去靠節食來**嗎？那樣的話世界上就真的沒有肥胖的女人了，每個人都會想不通過行動就靠著每天穿個塑身衣來瘦下來了，哪有那麼簡單的事啊。
塑身衣只是起到一個讓你胃口變小的作用，你穿著塑身衣你吃飯真的吃不了多少的，一旦吃多了你塑身衣就會開始漲。所以它並不會讓你瘦，甚至你長時間穿塑身衣還會讓你身體的內臟收到擠壓而變形了，這是對身體非常不好的一件事。
想要**最好的方法還是管住嘴跟邁開腿，不要想著靠節食靠**藥靠意念就能瘦...這些都是沒有作用的，就算有作用也會隨之帶來***。運動**是最棒的**方法，且這種**方法是能夠讓你看到回報的，只有真的通過付出行動了你才會得到你想要的結果，當然堅持下去是最重要的，可不要三天打魚兩天晒網哦~這樣不僅不會沒效果反而可能會**呢。
不過我跟風還是買了個束腰，能夠控制自己的飯量還能讓自己走路挺直腰板，也算是個不錯的東西吧，不過**我還是得靠運動~
穿塑身衣好嗎？穿塑身衣真的有用嗎 ？
您好，長時間穿肯定有影響的。首先一方面穿著身體不舒服，另一方面，長時間穿著塑身衣會對人體造成諸多負面影響。通過研究發現，許多 病與穿著塑身衣有關。直接壓迫內臟由於塑身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎 脾 肝 胃 腸等器官受到壓迫，使內臟及其神經系統長期處於緊張狀態有礙 呼吸塑身內衣緊貼在身上，使 不能正...
腰腹吸脂後塑身衣最少可以穿多久
正常來說吸脂手術術後塑身衣要穿3個月左右，為了身體能夠更好地塑形，是建議長時間穿戴的。手術後的一個月，醫生會建議全天24小時穿戴塑身衣幫助恢復。這段時間穿戴好塑身衣是能夠幫助脂肪塑形，避免術後出現 鬆弛，下垂等弊端，因此這個 時期建議好好利用。根據自身恢復情況，可以選擇每天減少時間穿戴塑身衣，比如一...
都市新感覺塑身衣夏天穿會不會不舒服
塑身衣有一定的塑形效果，但不絕對。一天內穿塑身衣的時間不要超過8小時，吃飯時候不能穿。最好白天穿，晚上不要穿。如果穿塑身衣的時間過長，很容易會影響到血液迴圈，誘發出現疾病的發生。不論哪個牌子的塑身衣都是彈力極強，把身體緊緊的裹起來，多少都會有點不舒服，特別夏天。只要佩戴時間在合理的範圍內，一般沒什麼...