1樓：北京智雲達科技股份****
不具有可比性，雞蛋屬於動物性食物，而臍橙屬於植物性食物。雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。
一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、10%的蛋白質、6%的維生素d、3%的維生素e、6%的維生素a、2%的維生素b、5%的維生素b2、4%的維生素b6、6%的維生素b、8%的維生素b2。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程。而臍橙營養豐富，含有人體所必需的各類營養成份。
據檢測，每100ml鮮橙汁含：熱量207焦耳，蛋白質0.9g，脂肪0.
2g，氨基酸203.9mg，維生素a0.127mg，維生素b10.
08mg，維生素b20.03mg維生素c60mg，並富含鈣、鐵、磷等元素， 臍橙果汁中含可溶性固型物11－15% ，每100毫升果汁中含糖 11.0－13.
0克，含檸檬酸0.80－0.95克， 維生素c55－75毫克。
此外還含有豐富的維生素b1.維生素b2.維生素p、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉，還含有（r）－檸檬油、香豆素、黃酮類化合物、檸檬苦素類似物、類胡蘿蔔素、甘油糖脂質、y啶酮、果膠等防癌物質。
為優良的保健營養綠色食品，經常食用具有降低膽固醇、分解脂肪、減少有色金屬和放射性元素在人體內積累、清火養顏、防癌抗癌、延年益壽之功效。成熟果實果皮的油胞和果肉的汁胞中含有高階醇、醛、酮、揮發性有機酸及萜烯類等，散發出誘人的香氣，置之幽香滿室，食之清香盈口，是深受人們喜愛的果品。所以一個臍橙的營養可以抵上幾個雞蛋具有不可比性。
希望答案對樓主有幫助！
2樓：老饕
沒有可比性
營養是一個統稱，營養素有很多類別，如脂肪、蛋白質、礦物質、維生素、水、膳食纖維、糖類。
臍橙主要為人體提供維生素、膳食纖維、礦物質、水、糖，而雞蛋更多的為人體提供蛋白質、部分酯類物質。
其實這兩樣搭配，在增加澱粉類食物如大米，饅頭等主食，倒是非常好的一餐。
一個鴿子蛋的營養抵得上10個雞蛋的營養嗎？如果抵不上，可以抵幾個？ 雞蛋的營養好還是鴿子蛋的營養好？
3樓：夏天肥魚
1、其實，說實話，營養都是差不多的，主要是看吸收和調離配合，如果真要比較，我敢說雞蛋的用處遠大於鴿子蛋，以下是鴿子蛋的資訊，再者一個鴿子蛋抵上十個雞蛋，雞蛋如果你一天吃10個，你的膽固醇保證過高，人說1只生蠔還抵上幾時只雞的，從營養方面來說是這樣的，但人體吸收能力有限。中醫藥學認為，鴿蛋味甘、鹹，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。
2、鴿蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素a、維生素b1、維生素d等營養成分，易於消化吸收。鴿子蛋亦有改善**細胞活性、**中彈力纖維性，增加顏面部紅潤（改善血液迴圈、增加血色素）等功能。
3、鴨蛋中維生素b1含量略高一些，經常被製成鹹蛋或皮蛋。鵝蛋的鈣、鐵含量較雞蛋高，脂肪的含量亦較高。鵪鶉蛋營養全面，尤其維生素a和d的含量較高。
鴿蛋的蛋白質和脂肪含量相對較低，鈣含量卻較高。 蛋類攝入營養素的多少和蛋的大小有關，大約5個鵪鶉蛋等於1個雞蛋，兩個鴿蛋等於1個雞蛋。
常見的蛋類有雞、鴨、鵝和鵪鶉蛋等。其中產量最大，食用最普遍，食品加工工業中使用最廣泛的是雞蛋。
蛋黃比蛋清含有較多的營養成分。鈣、磷和鐵等 無機鹽多集中於蛋黃中。蛋黃還含有較多的維生素a、d、b1、和b2。 維生素d的含量隨季節、飼料組成和雞受光照的時間不同而有一定變化。
蛋白質過敏者有些人吃了雞蛋後會胃痛，或出現斑疹，這是對雞蛋過敏引起的。雞蛋的蛋白質具有 抗原性，與胃腸黏膜表面帶有抗體的致敏肥大細胞作用，即可引起過敏反應，出現 胃痛或腹痛、腹瀉、斑疹等過敏症狀。因此，此類人群不宜吃雞蛋。
4樓：
個人認為不能說鴿子蛋能代替雞蛋。含有不同的營養，雞蛋是雞蛋，鴿子蛋是鴿子蛋。
5樓：小胖子兒老姑
鴿子蛋的營養非常不錯，據說有大補之功，因為鴿子蛋很少，還是鴿子蛋比雞蛋營養高
6樓：匿名使用者
一個鴿子蛋的營養是和雞蛋不同的營養效果，誰也不可替代誰的營養成份和營養價值，因此，誰也不扺誰的營養，兩種蛋都是有營養的，理論上鴿子蛋的營養更好，因為鴿子吃的是純糧食不摻雜飼料。
7樓：甜甜_美樂
其實不論是鴿子蛋還是雞蛋都是各有各的營養價值。
8樓：知立方
平時我們都吃雞蛋，鴿子蛋的營養到底是多少呢？1個鴿子蛋和10個雞蛋比，誰更有營養那？其實，說實話，營養都是差不多的，主要是看吸收和調離配合，如果真要比較，我敢說雞蛋的用處遠大於鴿子蛋。
9樓：笑有天薏
營養價值接近也有不同，沒有抵得上幾個的說法
10樓：891861336黃q群
假的，不可能一個頂十個。人的身體一天最多就是一個雞蛋的營養正好，如果超出的話就會膽固醇過高。設想一下，一個鴿子大頂十個雞蛋，那誰還吃鴿子蛋呢？
11樓：小馬別跑
這個還是雞蛋吧，畢竟個頭都比較大
12樓：
其實鴿子蛋和雞蛋，營養成分都差不多。就是大小而已，雞蛋和鴿子蛋營養都一樣！
一個**每天能吸收幾個雞蛋的營養。
13樓：沉崖動畫
一般來說,每個成年人不超兩個,但是有高血脂症狀患者需要控制減量,另外飲食要均衡不要過度的食用雞蛋以及肉類食品,只要作到飲食均衡沒有必要過分的考慮飲食方面的問題。 從營養學觀點來看,一天人體只能吸收一隻雞蛋的營養,無論你吃多少,只吸收其中一個。
人一天可以吸收幾個蛋的營養?
14樓：我是一個麻瓜啊
雞蛋是我們日常生活中經常會吃到的食物，一般一天一個人一個就夠了，吃多了吸收不了。
雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
一個人每天應該吃幾個雞蛋才能高效率吸收營養？
15樓：刺客侃八卦
雞蛋不僅可以作為一種營養品，可以為健身愛好者提供足夠的蛋白質，為他們的肌肉訓練增加動力。但是健身者在食用雞蛋的時候千萬不要吃雞蛋中的蛋黃，因為蛋黃中的膽固醇含量非常高，所以他們只需要吃雞蛋白就可以了。
16樓：可樂
一天應該吃一到兩個雞蛋，就可以滿足一天的蛋白質所需，但由於蛋白和蛋黃的營養價值不同，如果是為了追求口感可以連帶著蛋黃一起吃，但只為了吸收蛋白質的話就只吃蛋白就可以，因為雞蛋中的蛋白質大多數都富含在蛋白中
17樓：橄欖樹健康科普
雞蛋的營養非常豐富，而且易於消化，一般人一天吃一個雞蛋就可以補充人體的需要。最好選擇水煮蛋，不要煮得太老，可以煮5分鐘後關火，再燜三分鐘，這時雞蛋營養最為豐富，口感嫩滑。
18樓：dj林林
一個人每天應該吃一個雞蛋，這樣能夠保證人體正常的營養吸收，那麼能夠補充豐富的蛋白質，對身體的代謝是非常有好處的，一定要長期堅持下去才有效果。
一個正常人一星期最多能夠吸收幾個雞蛋的營養
19樓：
青年一般一週2個足以，成年一般一週4到6個就可以了！
20樓：哈市大驢子
據相關報道，一個成年人一天一個雞蛋的能量就足夠，如果你說一個星期，就七個左右
21樓：讓風來聆聽
嬰幼兒每天能吸收2~3個雞蛋，成年人每天能吸收1~2個雞蛋！
每人每週大概可吸收7~20個雞蛋！
22樓：武漢光福鐳射
有雞蛋的早餐可以帶來很多更為全面的營養，明顯增加飽腹感，減少短期內的食物攝入，最終有助於減輕體重。因此，為了你的健康，請給自己的早飯加上一個雞蛋，如果你嘴饞的話，兩個或者三個雞蛋亦不會有什麼問題。當然，如果你本身肝腎功能有問題的話，那麼在大快朵頤之前應該先諮詢一下醫師的意見——雞蛋含有豐富的蛋白質，過多的蛋白質會加重肝腎負擔。
一個代謝正常的人，適當的吃些雞蛋，例如每天吃1~2個，或一星期吃幾次，是對身體有好處的。
23樓：匿名使用者
成年人一週14個雞蛋，小朋友和老年人一週7個。 （望採納）
24樓：新時代都好
科學營養，一天一個人吃一個雞蛋為佳,那麼一星期吃七個左右。不排除大力士們早餐吃十幾個雞蛋還不夠。
25樓：**達人豔子
正常人每天需要一個雞蛋的膽固醇含量
26樓：懷荷紫
一天兩個雞蛋。一星期最多十四個雞蛋
27樓：情別了
正常人每天一個雞蛋就夠了，多了都是浪費
28樓：匿名使用者
3個，吃太多膽固醇會升高，容易得冠心病等血管類疾病
29樓：蘋果樹平依雯
4個，超過4個就對身體健康有威脅
30樓：僕慕
七個，每天一個，其餘的都是脂肪。
31樓：卉子八角
別問了別問了，雞蛋吃多胃脹
雞蛋有可以孵出兩個小雞的嗎,一個雞蛋有可以孵出兩個小雞的嗎。
小雞不是人。不是雙黃蛋就能孵出兩隻小雞來。蛋黃只是供給雞胚發育的營養物質，而雞的胚胎是蛋黃上的小白點。雙黃蛋可以發育成兩隻小雞，但由於蛋白不夠，大部分在孵化過程中就會死亡，個別存活的因在殼內空間狹小不能轉身 雞出殼前要將頭部從尖頭轉到大頭啄開蛋殼 所以不能出殼。明白了麼？雙黃蛋，如果都受精就可以，但...
人可以開通幾個網上銀行，一個人可以開通幾個網上銀行？
你有幾張卡就可以開幾個網上銀行，不過你也可以把所有的卡都掛在同一個網上銀行裡.不同銀行不同系統，就好比你到蘇寧買了電視，就不能到國美買了嗎 同一家銀行只能開一個網銀，但你可以辦理多家銀行的賬戶，也就是說你可以同時開通多個銀行的網銀賬號。例如中國銀行，不管你有幾張中國銀行卡，但只能有一個網上銀行，但是...
同人可以註冊幾個公司，同一個人可以註冊幾個公司？
一個公司可以由很多 東組成，但是公司的法定代表人卻只能有一個。對於一個人可以擔任幾個公司的法定代表人，相關法律並沒有明確說，所以一個人可以同時擔任兩個或者多個公司的法定代表人。拓展資料 註冊公司的流程如下 1 確定公司名稱，到工商局申請名稱預先核准登記 2 制定公司章程 繳納出資 3 辦理工商營業執...