1樓：
1、儘量遠離過敏源，如果你是花粉過敏，最好就不要接近花草了，同時也可以服用一些藥物來預防過敏，或是用一些鼻噴的藥物來做輔助的**。
2、過敏體質的人，飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。少食蕎麥蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥羶發物及含致敏物質的食物。
3、在使用空調或是電扇之前一定要清理乾淨，夏天使用的空調如果不注意清理的話，還讓你經常處於不乾淨的空氣裡，這樣過敏就會更容易**了，同時空調不要溫度太低，因為在溫度地的時候過敏體質的人內分泌容易出現問題，從而導致過敏出現。
如何改善過敏體質
4、保持室內清潔，被褥、床單要經常洗晒，室內裝修後不宜立即搬進居住。
5、春季減少室外活動時間，可防止對花粉過敏。不宜養寵物，起居應有規律，積極參加各種體育鍛煉，避免情緒緊張。
6、換季時，我們需要更加註意預防**過敏。在換季時或者自己**較為敏感的季節，我們要減少更換使用自己不熟悉的產品的機會。
7、量減少更換使用不熟悉的護膚品的次數。不要過度進行清理和去角質，以避免進一步破壞**的屏障功能，進而加劇**對護膚產品成分的敏感程度。
8、用脫敏**法，這種方法其實是一種非常正規的**方法，耗費的時間比較久，費用也不低的。
2樓：語荷詠筠
過敏體質跟遺傳有關，跟日常的飲食無關。過敏體質是先天性的，後天是無法改變過過敏體質的。鹽水和花椒水能****過敏是真的嗎？
是不提倡這種的，可以選擇生理鹽水溼敷，減少炎症的滲出。溼敷完以後要用有些外用的藥膏，劑型具體看皮損程度。
3樓：a喪
多加運動，平時多注意
4樓：蘇州膚康**專科醫院
改善過敏性體質可以來**科檢查調理，平時也要養成良好的生活習慣。
5樓：佘吟甫悅欣
我是過敏性體質
而且也是學醫的
針對這個問題
最好的辦法是
弄清對哪些東西過敏
然後避免接觸
因為在初次接觸過敏原時
漿細胞就產生抗體結合到肥大細胞表面
再次接觸必然發生反應
這是與生俱來的
也是防不住的
避免接觸是最重要的
其它只能吃藥預防
6樓：匿名使用者
平時要多參加體育鍛煉，對待生活要熱情，對待事物都得用心，對待周邊的人也要樂觀，必要的話再結合相應的藥物，這樣就可以慢慢的改善啦
7樓：職場導師陳老師
要改善過敏體質可以通過加強鍛鍊的方式來改善過敏體質
8樓：匿名使用者
免疫平衡是生物體保持內環境穩定最基礎的一點！易過敏體質者通表現為免疫亢進，免疫系統對無害物質(花粉、黴菌、寵物皮屑、自身細胞等）過度反應，免疫細胞錯誤的將自身正常的細胞當外來入侵物質進行攻擊，引起打噴嚏、流鼻涕、**癢、紅疹、腹瀉等症狀。所以想要改善過敏體質還需要長期對身體的免疫進行綜合性的調理，新加坡紅白金丹膳食補充中的番茄紅素和白藜蘆醇對於改善過敏體質，平衡免疫力方面還是比較突出的。
9樓：北京華醫諮詢
過敏性體質的人應該注意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會加重過敏症狀。多吃含維生素豐富的食物可加強機體免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗過敏症，日常生活中應該多吃。
多吃熱量高的食物，絕對不能吃冰冷的食物。 2. 要有良好的生活習慣，洗臉、刷牙要用熱水，經常換洗衣物。
經常引起**過敏的枕頭、傳單、被褥等要經常清洗且晾晒。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方。要從日常生活中避免接觸過敏原。
3. 鍛鍊身體 增強抵抗力。
10樓：匿名使用者
不要太乾淨：例如不要有事沒事天天洗澡，不要使用洗澡液、肥皂等之類，直接用清水洗洗就可以了。
11樓：富克納斯包裝製品廠
1、改善調理過敏體質。首先要避免過度用藥，特別是濫用抗生素和激素，樣會增加身體的耐藥性，長此以往，用藥效果會降低。另外，平時飲食口味重、生活習慣不規律，這些都可能導致免疫功能下降，過敏的機率會增加。
2、改善過敏體質，涉及到營養干預、養生調理、飲食管理以及適度用藥指導。除了要注意日常的飲食外，也需要多鍛鍊身體，提高身體的免疫功能，另外要多吃一些能夠健脾化溼的食物，效果會明顯一些。
3、過敏性體質為免疫功能低下所致。所以排毒抗氧化、改善免疫力是改善過敏體質的重要基礎。
過敏性體質如何改善？
12樓：劉豔鑫會好好生活
是因為沒有抵抗力 要增強抵抗力 養生 早睡早起多運動 按時吃飯規律作息
13樓：本人小號
一般來說**過敏性體質是很難改善的，一方面它是來自父母的遺傳，另一方面還和患者本身體質較差有關。不過平時生活中要多注意鍛鍊，讓身體處於一個健康的狀態，這樣可以改善身體的健康程度，其次也要多注意一下**的護理，多注意保養，這樣是改善身體的外環境。除此之外，建議患者改變自己不合理的飲食習慣，不要再吃油甘厚味的食物，可以吃一些清淡的蔬菜和水果。
14樓：可恥的貓獅
平時儘量不要喝飲料，特別是冷飲。日常喝溫開水對身體最好。吃飯不要過飽，口味不能太重，油炸、路邊攤的東西就別吃。
一般忌口主要是忌辛辣、海物、羊肉即可，其它的只能靠自己的總結了。不能熬夜，一般最晚不能超過11點，長期堅持這樣，建立免疫力才有基礎。
補充維生素c和敏仕通抗敏，幫助消除過敏症狀，扭轉過敏體質。
15樓：教育阿派老師
精選問答1、發熱食物：如蟹、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等等； 2、發風之物：如魚蝦、蟹、鵝、雞蛋、春芽等等； 3、發溼熱之物：
如飴糖、糯米、豬肉等； 4、發冷積之物：如西瓜、梨、柿子等各種生冷之品； 5、發動血之物：如海椒、胡椒等等； 6、發滯氣之物：
如蓮子、芡實等； 7、民間長期食用結論性發物：如磨芋、芋頭、泡菜、香菜、韭菜等。 總之，過敏性體質的人這些食物都儘量少用，不過度食用，一般都不會有太大問題。
過敏性體質要如何改善？
16樓：匿名使用者
過敏體質的人，往往是承自父母親，另一方面與飲食、壓力過重導致抵抗力變差、免疫功能不足有關。過敏體質的人主要出現過敏性鼻炎、過敏性細支氣管氣喘及過敏性**炎等症狀。
17樓：可恥的貓獅
注意事項：
平時儘量不要喝飲料，特別是冷飲。日常喝溫開水對身體最好。吃飯不要過飽，口味不能太重，油炸、路邊攤的東西就別吃。
一般忌口主要是忌辛辣、海物、羊肉即可，其它的只能靠自己的總結了。不能熬夜，一般最晚不能超過11點，長期堅持這樣，建立免疫力才有基礎。
補充維生素c和敏仕通抗敏，幫助消除過敏症狀，扭轉過敏體質。
怎樣改善過敏體質？
18樓：匿名使用者
改善調理過敏體質，首先要避免過度用藥，特別是濫用抗生素和激素，有些朋友平時一生病，就喜歡打吊瓶，這樣會增加身體的耐藥性，長此以往，用藥效果會降低。另外，平時飲食口味重、生活習慣不規律，這些都可能導致免疫功能下降，過敏的機率會增加。
因此改善過敏體質，涉及到營養干預、養生調理、飲食管理以及適度用藥指導，我們除了要注意日常的飲食外，也需要多鍛鍊身體，提高身體的免疫功能，另外我們要多吃一些能夠健脾化溼的食物，如清適敏沙棘玉竹粉有助於改善過敏體質，其配合藥物使用，效果會明顯一些。
過敏性體質在西醫歸為免疫功能低下所致。所以排毒抗氧化、改善免疫力是改善過敏體質的重要基礎，比如清適敏改善過敏體質中採取的重建營養結構、排毒抗氧化思想獲得一定的突破。
注意事項：
平時儘量不要喝飲料，特別是冷飲。日常喝溫開水對身體最好。吃飯不要過飽，口味不能太重，油炸、路邊攤的東西就別吃。
一般忌口主要是忌辛辣、海物、羊肉即可，其它的只能靠自己的總結了。不能熬夜，一般最晚不能超過11點，長期堅持這樣，建立免疫力才有基礎。
望採納，謝謝！
19樓：慕桖甜恬
過敏體質和遺傳'有關，是先天性的。改善過敏體質可以適度的體育鍛煉，注意飲食，不吃油膩辛辣食物。
20樓：
嚴格地講，人的體質是天生的，不能改變，只能通過鍛鍊使體質變好，從而適應過敏原等。有些體質是很頑固的過敏體質，要規避一些食物，嚴格控制成分和**。
21樓：姑娘請放手
可以先去醫院檢查一下過敏源。然後要經常鍛鍊身體，增強體質，這樣你的過敏就會得到改善。
22樓：匿名使用者
儘量保證孩子所處環境的清潔乾淨是非常重要的，過敏的成分大多是複雜的環境狀況帶來的，做好衛生有明顯的改善效果。孩子身體的抵抗力和免疫力都很差，在嬰兒時期很難做到改善過敏的情況，只能通過避免接觸過敏源等方式來減輕過敏症狀的發生。
23樓：匿名使用者
“一般來說**過敏性體質是很難改善的，一方面它是來自父母的遺傳，另一方面還和患者本身體質較差有關。不過平時生活中要多注意鍛鍊，讓身體處於一個健康的狀態，這樣可以改善身體的健康程度，其次也要多注意一下**的護理，多注意保養，這樣是改善身體的外環境。
24樓：哈利**
平時少吃發物。少吃辛辣的。這樣就會改善，體質過敏。
25樓：
如果過敏症狀很嚴重，有時間可以去醫院做個針對性的過敏症狀檢測，清楚瞭解自己對什麼過敏有反應。搞清楚了，也好對症解決或者**。有些過敏源該躲避時要時時提醒自己不要去碰，有人吃芒果吃海鮮過敏那就不要吃或者少吃，有人對粉塵蟎蟲過敏甚至於有鼻炎咳嗽就要保持家裡環境衛生乾淨勤更換衣服被褥。
平時多吃含維c的蔬菜水果多運動增強免疫力，慢慢去改善體質。
26樓：華衛科技
首先要查明過敏原是什麼，然後再來改善過敏的體質，不能一概而論啊！
27樓：淪暇飯
首先要明白過敏源，然後進行適應鍛鍊增強體質。避免接觸過敏源。
28樓：構造致美
好像是得接收專業**吧，自己調節可能得好多年才能見效
29樓：蒼海一粟
首先去醫院查清過敏源，遵醫囑對症下藥。
30樓：
改善過敏體質最好的方法就是找出過敏原, 並且儘量避免接觸。
大部分的人用生活經驗來歸納自己的過敏原, 其實並不科學. 因為過敏原的接觸常常是多重性的. 最好是到醫院去, 抽一管血或是做**接觸過敏原測試.
31樓：仉漠
過敏體質 不代表免疫力不好（而是免疫失衡）, 反而是免疫太敏感. 過敏體質的人在接觸到過敏原會產生過激反應, 而這些過敏原對於一般正常人卻是沒有危害或反應. 例如, 有些人會對於雞蛋過敏, 但是雞蛋對於大部分的人卻是沒有危害的, 但對於過敏體質的人, 雞蛋就是致敏源, 接觸到或是食用到雞蛋便會產生過敏反應.
您說您正對過敏體質發愁, 首先應該詳細確實的找出過敏原. 一般常見的過敏原有塵蟎（蟎蟲）, 蟑螂, 黴菌, 貓毛, 狗毛等.
大部分的人用生活經驗來歸納自己的過敏原, 其實並不科學. 因為過敏原的接觸常常是多重性的. 最好是到醫院去, 抽一管血或是做**接觸過敏原測試.
改善過敏體質最好的方法就是找出過敏原, 並且儘量避免接觸.
此外, 搭配中醫的調理對於過敏體質的發生也是有幫助的.
過敏性體質如何改善，如何改善過敏性體質？
一般來說 過敏性體質是很難改善的，一方面它是來自父母的遺傳，另一方面還和患者本身體質較差有關。不過平時生活中要多注意鍛鍊，讓身體處於一個健康的狀態，這樣可以改善身體的健康程度，其次也要多注意一下 的護理，多注意保養，這樣是改善身體的外環境。除此之外，建議患者改變自己不合理的飲食習慣，不要再吃油甘厚味...
過敏性體質能吃果仁嗎，過敏體質哪些東西不能吃？
過敏人群不適合吃堅果 四類人群不宜吃堅果 1 過敏人群不適合吃堅果 需要特別注意的是，極少數人對堅果有過敏反應，產生 搔癢 咽喉水腫等反應，嚴重者可能致命。凡這類患者應嚴禁食用相應的堅果。2 咽喉疾病患者不能吃堅果 堅果通常的烹調方法是烤和炒，甚而是油炸，並撒上鹽，容易引起口腔和咽喉的乾燥感。故而咽...
過敏性咳嗽，過敏性咳嗽
對於小兒過敏性咳嗽，用抗菌素和止咳藥物 無明顯效果，而給以平喘藥物和抗過敏性藥能夠止咳。應該選擇酮替酚和沙丁胺醇 舒喘靈 經藥物 後，咳嗽一般在2 5天內消失，也有的患兒在服藥後兩週到一個月或更長的時間，咳嗽才完全消失。患兒長期咳嗽損傷了呼吸道的黏膜，損傷的黏膜組織的修復需要一個過程，患兒在服用解除...