1樓：敏同光
1、食肉會抑制維生素b12的合成，而且肉類缺乏維生素c，容易造成貧血；2、食肉會阻礙碳水化合物的新陳代謝，因而引發糖尿病；3、肉類的蛋白質雖多，但是維生素、礦物質和碳水化合卻很少,人體每日所需的蛋白質只有七十至九十克就夠了,這一數量很容易從值物食品中獲得過,食肉會造成蛋白質過量，而產生肝病、高血壓和血管硬化；4、肉類含有尿酸，吃肉會使人體的機能衰退和疲倦；5、吃肉容易導致癌症，尤其是烤焦的焦的魚含有「致癌因子」。而蔬菜正好相反，蔬菜水果中以化解「致癌因子」；6、肉類常帶有傳染病菌、抗生素藥品和環境汙染的殘留物質；而且肉類是一種很好隔離體，病菌等不易因烹煮而消滅；（以上摘自《慧炬》）7、素食者的血清膽固醇和三酸甘脂的含量，比肉食者低得多，可以防治血管的硬化；
2樓：
不能相題並論，只能說少吃肉食，多吃素食才能互補。偏食是不良習慣。
3樓：楊磊彪玲
我只想說他們有兩個共同點：
1.都能吃
2.只瞅準一樣吃絕對只有害處
嘿嘿！！
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