1樓：冷夙鐎據磿瓬
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧! 活得很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 是因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：匿名使用者
我覺得你的情緒不穩定，可能有點抑鬱，有個小測試你試試。 近年來，抑鬱症可以說是人們談論最多的一種疾病了。那麼，抑鬱症的病人都會有哪些表現呢？
怎麼能知道你是否有抑鬱症呢？做做下邊的測試，瞭解一下自己是否有抑鬱症的徵兆吧！ 測試開始：
每一項問題回答分4個等級：沒有（0分）、少有（1分）、常有（2分）、一直有（3分）。 2.
我不大想吃東西，我的胃口不好。 3.即使家屬和朋友幫助我，我仍然無法擺脫心中的苦悶。
4.我覺得我和一般人一樣好。 5.
我在做事時無法集中自己的注意力。 6.我感到情緒低落。
7.我感到做任何事都很費力。 8.
我覺得前途是有希望的。 9.我覺得我的生活是失敗的。
10.我感到害怕。 11.
我的睡眠情況不好。 12.我感到高興。
13.我比平時說話要少。 14.
我感到孤單。 15.我覺得人們對我不太友好。
測試結果： 0－15分為無抑鬱症狀。 16－19分為可能有抑鬱症。
20分以上為肯定有抑鬱症。
3樓：上是哪餓
人生總是讓人琢磨不透，看你是用什麼心態對待，如果你樂觀，就不會感到痛苦，如果你痛苦，就要學會樂觀。人生，還有很多美妙的樂趣；人生，不是沉浸在痛苦之中！
4樓：手機使用者
不是 既有痛苦也有歡樂
為什麼有些人總是要活在痛苦中
5樓：匿名使用者
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
活得很辛苦 因為社會很不公平，
活著很無奈 傷心難過要哭泣,
找到事做,就不無聊
是因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後
最後祝您能快樂地過好每一天!!!
6樓：匿名使用者
因為他們總是在不停的回憶痛苦的過去或埋怨生活的不公平或總是在計較得失，
而不是面對現實，解決問題，擺脫困境啊~
7樓：匿名使用者
那是你看。。每個人的想法都會不同。每個人的情況也會不同，要是真有或在痛苦中的，那也不是自願的，人是喜總歡向上跑的動物
8樓：冠項茅清婉
因為他們放不下那些給他們帶來痛苦的人，只要他們放下了才有可能開始他們的新生活。
9樓：萇童銳舟
人的一生之中需要經歷很多，酸甜苦辣鹹，喜怒憂思悲恐驚，這些都需要人去經歷，去度過，痛苦是人生經歷中的一步，只有經歷過了，才會知道，什麼是幸福.
為什麼有的人總是活在痛苦中？
10樓：無奈
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。 放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。
試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。。
11樓：竹賓盧葉欣
因為他們沒有看到生活中陽光的一面，心裡的陰暗也給外界披了一層灰。
12樓：虎迪通冬卉
那是因為人回不到過去，也看不到未來。總感覺自己好像不屬於這個陌生的世界，其實只是自己沒有適應這個社會而已。相信自己，一切都會好起來的！
13樓：手機使用者
我也覺得~心很容易累.看到工作勞累的面容更累~所有我不大喜歡照鏡子仔細看自己.生活所崔~
麻煩採納，謝謝!
人總是活在別人的安慰中,不想見人
14樓：檸檬心理
因為懦弱還是自卑，這樣回慢慢脫離人群的
為什麼 ，人總是活在痛苦中？
15樓：涵秋蓉緣
很簡單啊！ 我們僅僅是個普通人，有七情六慾，很容易被外界的人和事所煩擾。對所發生的事情看開些，自我安慰 自我調節 你就不會總活在痛苦裡了！
16樓：手機使用者
快樂的時光總是過的快些。。 痛苦讓人覺得難熬。。所以記得清楚些。。。
17樓：向問天洛
沒有痛苦的人生，你會覺的更加痛苦。
為什麼總是活在痛苦中
18樓：匿名使用者
感情這杯酒誰喝都會醉，有緣分未必就能在一起，不是你我能解決的了的。因為愛情並不是人生中最重要的東西，往往有些東西比它更重要，那就是生存。
19樓：雲解密
困難都是來考驗你的，挺過去了回眸一笑這算什麼
為什麼要活在別人的期待中，為什麼要活在別人的期待中？
是家人的希望 是朋友的榜樣 是愛人的依靠 雖然累充實 不過量力而為 別太難為自己加油 每個人都有自己的依靠 你的依靠就是你的動力 也是那個期待的人 社會就是這麼的現實 你要不想活在別人的期待中 那你做自己想做的 做到比別人期待的還要好 心裡路程就好比人生路程，需要一步一步走。按照自己想要的路程去走。...
我為什麼要活著，活在這世界上還會有痛苦和壓力
我為什麼要活著？活在這個世界上還會有痛苦和壓力，生活著就是有痛苦和壓力，你把他看的是幸福和美好也可以 為了奮鬥，為了理想而活著，人活世上各種壓力都有，所以要正確面對 人活著就是為了開心的，樂觀的享受每一天，我在這個世界上對肯定會有壓力和痛苦，但是我們不應該只看到那一面。正因為有痛苦和壓力才有幸福，自...
為什麼人要活得那麼痛苦？要想那麼多事。好煩人吶
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘...