1樓：貓疑良
感冒是危害人類健康最常見的疾病之一。預防和減少感冒的發病，多少年來是人們所期望的。雖然有不少預防和**感冒的藥物，但效果並不盡如人意，有些還存在某些***。
而調整好合理的飲食結構，巧用某些飲食調動機體的生理變化來防治感冒，則不失為一條簡便而安全有效的重要途徑。 吃蔬果 有關研究表明，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核—巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素c，對感冒病毒有一定抑制作用。
許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇，含有某些化學活性成分，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒也有一定作用。適當多吃些富含鋅元素的海產品如牡蠣等，對調節機體的細胞免疫狀態以防禦感冒也有益處。另外，蔬菜水果屬鹼性食物，攝食後可維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。
喝雞湯 在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，不是先求醫問藥，而是馬上宰只雞，煨雞湯來喝，往往取得迅速痊癒的效果。醫學和營養學家研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初起之時，喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢復正常狀態，從而可促進痊癒。
吃軟飯 從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如稀粥、藕粉、麵條等，並根據病情辨證選食。風寒型者可適當多吃發汗散寒食品如辣椒、蔥、生薑、芫荽等；風熱型者宜多食有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜、梨等。 假如您是一個感冒經常「光顧」的人，不妨對自己的飲食做一些調整，對預防感冒興許大有幫助呢。
2樓：阿恆
=_=||| 空調乜感冒得? 服伱叻 伱在家捂幾兲被子就恏叻
感冒了不想吃藥怎么辦，感冒了 不想吃藥怎麼辦 ？
感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。具體如下 風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身痠痛，食慾減退，大小便正常，舌苔薄白等。風熱感冒主要表現為發燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞 流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，...
女友感冒了送什么花好，女友感冒了送什麼花好
玫瑰花，希望你女友早日 你真是個窩心的男友 付費內容限時免費檢視 回答女朋友生病送花首選是玫瑰花，在玫瑰花中，可以考慮送紅色 粉色玫瑰為主，其他顏色的玫瑰花一般不送病人。但是對於送給病人的玫瑰花是有朵數的講究的。一般來說可以考慮送16朵 17朵 22朵 66朵等款式的玫瑰花。16朵玫瑰花的花語有我們...
哈士奇感冒了怎麼辦，我的哈士奇好像感冒了，怎麼辦
我家小哈一個月時給它洗澡感冒了。流膿鼻涕，沒精神，食慾一般。我當時給它衝的 板藍根喝的，喝了2到3天就好了。其實也沒什麼，不用太擔心，只是你確定是感冒就好。不要喂多了，最好買那些兒童沖劑，按體重乘以計量喂，最好去寵物醫院看看，是不是感冒 哈士奇感冒了打點滴，麻麻寸步不離生怕它動會滾針，太有愛了 我的...