1樓：飄逸段銷魂
因為啤酒肚最常導致脂肪肝的兩大高危因素，啤酒肚一族都佔全了。
首先是肥胖，出現啤酒肚，說明體記憶體在脂肪代謝過剩的情況，而脂肪代謝一旦出現問題，就很容易沉積在肝臟中，形成脂肪肝.
其次，許多將軍肚都有喝啤酒的習慣，所以他們又被稱為啤酒肚。
而在脂肪肝發生的過程中，酒精起到了推波助瀾的作用。這是因為，酒精不像其它營養物，消耗不掉可以儲存起來，它一進入人體就要馬上被消耗掉。
而機體消耗酒精的時候，處理脂肪的過程便會停止，這等於變相增加了脂肪的堆積。
肚子脂肪太多，怎麼**？
2樓：匿名使用者
肚子脂肪太多，怎麼減脂？腹部脂肪或內臟脂肪是分佈在臟器周圍的一種非常有害的脂肪。如果久坐不動很容易形成腹部堆積脂肪，酸奶和發酵牛奶可以促進腸蠕動，幫助改善腸道內環境，防止腹部隆起；不要喝碳酸飲料，不吃高熱量、高鹽的食物，要減肚子的朋友們可以每天晚飯一個小時後轉呼啦圈，每天至少堅持30分鐘，這樣可以幫助促進腸道消化和排毒，對減水桶腰和啤酒肚特別有幫助。
世界衛生組織who的資料，如果你已經發胖一年以上，90%的可能是你會一直胖下去，76%的可能是你會越來越胖。為什麼不著急減，是因為我們心存希望，確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。可是在這種希望中我們不知不覺已經胖了很多年，並且可能一直會胖下去。
事實證明，減脂並不難，只要付出行動了，每一次減重計劃都是有結果的，只是減多或減少的區別。既然可以減下來，那麼為什麼絕大多數胖子在肥胖的路上一去不復返？一生都在苦苦減脂？
世界衛生組織who公佈：我們身體的每一個脂肪都是一個獨立的生命，脂肪是有記憶的。如果短期內脂肪細胞發生了改變，一旦身體適應（指攝入量或代謝量適應）後，脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。
如果你已經胖了一年，脂肪就有了一年的記憶，你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏，才能抹去之前的記憶。
看到這裡我們似乎恍然大悟，千真萬確！每一次小有成績的掉秤，都會在短暫的喜悅過後**。接下來了問題是：
我還有救嗎？經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡後，才開始向脂肪細胞借能量，從而減脂。這種是被動的方式，只要一有機會，脂肪細胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復原。
那麼脂肪可以主動出擊嗎？ 細胞減脂，clr who披露：通過hicibi智慧生物酶的介入，完成脂肪自體消化的過程。
還有什麼比脂肪自體消化來的更直接，但這個過程並不很爽，你需要一天兩餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身體感覺有點怪，但這些是難以堅持的理由嗎？其實，胖下去更難。世界衛生組織who呼籲減少藥物**，而clr who就是擅長利用非藥物手段，通過hicibi智慧生物酶的介入，擺脫**，成功減去細胞內脂。
肚子脂肪太多，怎麼**？腹部的脂肪分兩種：
1，典型啤酒肚，肚子明顯突起，像孕婦的肚子。內臟脂肪含量首屈一指，你的患病風險係數（三高、糖尿等）遠超常人幾十倍，必須馬上減去大肚子。
2，沒有明顯隆起，但手抓一大把肉，腰和肚子像一個環形脂肪帶。你只是皮下脂肪含量高，比上面那種好多啦，短期內不會增加患病風險的係數。
運動：呼啦圈就可以，只要堅持這一種練習，就能增加減脂速度的30%，如果這一種堅持不了，30分鐘以上的有氧+無氧更是不用提了。鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康，所以說要想甩掉「游泳圈」，運動有益於健康，還是要運動的。
飲食：和油炸、蛋糕甜點、零食說「永遠不見」，餓了吃水果、黃瓜，碳水：蛋白：
蔬菜=1:1:2，不要盲目追求洋快餐，吃純天然無汙染的比較好。
比如晚餐的餐桌上可以放蔬菜水果拼盤：胡蘿蔔、白蘿蔔、黃瓜、香蕉、蘋果等，晚餐前吃，熱量低、營養價值高。
肚子脂肪太多，怎麼減脂？近日一項研究表明，中國人的腰圍增長速度竟是世界之最，美國《保健事務》雜誌上的研究報告稱，中國目前肥胖人口達3.25億人，增幅超過美國、英國和澳大利亞。
這個數字在未來20年還可能增加一倍。中國人肥胖的特點是腹型肥胖，即蘋果形身材。因此，中國人不僅要重視體重高低，腰圍粗細也是健康**中必須關注的要素：
如果男性腰圍超過90釐米，女性超過85釐米，就表示進入了肥胖行列。
肚子脂肪太多，怎麼減脂？肚子肥胖的危害：
內臟脂肪含量或內臟脂肪佔總脂肪的比例升高是危害健康的重要因素。內臟脂肪主要存在於腹腔內，如肝、胰、胃、腸道等器官的周圍和內部，過多的內臟脂肪進入消化系統時，會對肝臟等器官造成損害，引發脂肪肝，還會擾亂新陳代謝，引發糖尿病等。不僅如此，內臟脂肪還會導致體內毒素難以正常排除，從而產生多種化學物質，引發心臟病；內臟脂肪還會增加患心血管疾病的機率，導致動脈炎症等。
此外，腹部脂肪還會壓迫肺，從而導致肥胖者呼吸急促，呼吸越困難，就越容易造成血流中輸氧量不足，進而導致全身乏力、免疫力受損，甚至引發高血壓。（肚子脂肪太多，怎麼減脂？
3樓：豆玟麗似菁
那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
4樓：
腹部脂肪的堆積，多發於中老年人群體居多。主要是由於年齡的增長，身體新陳代謝減緩造成的。適量的運動，增強身體代謝。
合理控制飲食，減少高油、高糖，高熱量食物的攝入，減少腹部脂肪的堆積。如果感覺自己很難控制飲食，堅持運動的話，可以藉助外力來**哦。首先，**藥是不能吃的，凡是吃進去的東西對身體的危害很大。
最近很流行一種智慧健身衣，很安全、沒有***，你可以瞭解一下！
5樓：匿名使用者
你好！要減掉腹部贅肉的方法有很多，如有的還可用腹部按摩法，還可用腹部吸脂手術法，我認為主要通過運動比較好，比如說做仰臥起坐，俯臥撐、呼拉圈等來使腹部的贅肉減下去。 多運動多吃蔬菜！
並且貴在堅持！要改變飲食習慣。吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。
走姿和坐姿要正確；走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。
長時間喝啤酒有什麼危害？
6樓：陽高二寡
經常喝啤酒身體健康是很不好的。
1、經常喝啤酒會加重心臟負擔，因為如果心肌組織長期受到酒精的浸泡，就會導致心肌功能減弱，並且還會出現心跳過速的情況。加上過量液體使血迴圈量增多而增加心臟負擔，所以可以偶爾的適當喝一些，對身體健康沒有危害。
2、經常喝啤酒會長一個大大的啤酒肚，非常的難看，因為啤酒不但營養很豐富而且它的熱量也是非常的大，所以說經常喝啤酒會造成體內脂肪堆積，所以就會形成啤酒肚。
3、經常喝啤酒還會引起結石和痛風，因為啤酒在釀製的過程中會摻入大麥芽汁，而其中所含有的鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等物質會相互作用，然後就會導致體內尿酸的含量增許多，所以就會發生結石痛風症狀。
7樓：匿名使用者
啤酒雖說酒精含量低被稱為液體面包什麼的歸根結底還是酒一類的。長時間的飲用能引起啤酒肚，通風，嚴重的腦血管疾病，對肝和腎都不好。
8樓：匿名使用者
長時間喝啤酒，首先要看每次喝的量大小，如果每次喝上半瓶，每天喝兩次，對身體是有益無害的。如果是每天大量的喝，就會喝成啤酒肚、酒精肝啦。
9樓：反向人愛瑜伽
會傷胃，傷肝，長時間飲酒者會患有胃穿孔
10樓：娃娃嗚嗚娃娃
會傷害胃，傷肝，傷肺
喝可樂和啤酒對身體有什麼害處，哪個害處大點？
11樓：阿光
一天一瓶是沒有任何問題的，要知在國外啤酒已經成為家庭飲食的一部分，中版國是因為經權濟原因沒有廣泛普及，實際上這是一種趨勢。至於啤酒肚，主要有兩個原因，一是有啤酒肚的人一般參加很多宴會，而且吃很多肉；這是變胖的主要原因。二是過量引用啤酒，如一次飲用4瓶以上，由於重力導致小腹下墜，再加上變胖，就容易形成啤酒肚。
一天一瓶是不必擔心啤酒肚的 。 1，可樂含有咖啡因，長喝上癮。2，可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。
因為人體在弱鹼性 時狀態最佳。 3，沒有什麼蛋白質等，缺乏營養。 4，長喝會發胖，因為他含有糖。
5, 此外，還有以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時，因其口感好，產生的氣體能把胃裡的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習慣後，人們就會對碳酸飲料產生一定的依賴性。實際上，碳酸飲料沒有任何營養價值。
中年人大肚子怎麼健康的減下來？？
男性將軍肚的危害有哪些
12樓：巫巫巫
呢?北京石氏**中心的專家說過，現在現代社會人們的健康意識都在提高，越來越多的人開始重視養生，都希望自己變得越來越健康。對於許多中年男性要想獲得健康，首先要解決的就是啤酒肚的問題，我們都知道大腹翩翩會嚴重危害我們的健康，所以想要擁有一個健康的身體，男性**將軍肚勢在必行。
將軍肚會引發的危害有哪些?北京石氏**中心專家介紹，將軍肚這種腹部肥胖型別比全身型肥胖更具危害。這是因為將軍肚這種肥胖型別說明內臟也積累了大量的脂肪，身體的臟器周圍都被脂肪所包裹，臟器功能失衡只是時間問題。
臟腑功能失衡會引發糖尿病、冠心病、、脂肪肝、高血壓、心肌梗死、腦栓死等等疾病。 北京石氏**中心採用「消脂祛瘀****」，其特點就是消除深層內臟脂肪，疏通經絡，消除瘀滯，恢復臟腑原有功能，給禁錮的內臟鬆綁，使其正常工作，迴歸到健康的軌道上來。「消脂祛瘀****」是從健康的角度來進行的**，所以，**後很難**，這也是來我們這裡已經做過**的朋友，信賴的主要原因。
男性將軍肚的危害不容小覷，為了自己健康，請保持健康的飲食習慣。此外北京石氏**中心還擁有鍼灸、埋線、火罐、中藥等**，中醫醫生會根據你的個人情況，選擇最適合的中醫男性****，搭配**將軍肚，能幫助你輕輕鬆鬆甩掉將軍肚，擁有健康的體魄。
啤酒肚對人的健康危害有哪一些？ 250
13樓：熊珈藍佑
有啤酒肚對人的健康危害是很大的，因為這會造成肥胖病，容易引發三高的症狀，現在這很多重大疾病的危險。
14樓：千彤
第一，腰圍的增大會比正常人多50%的機率患有高血壓。
第二，比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風險高數倍。
第三，男性的大腦血管，易在高血壓的作用下發生破裂，男性腰圍增粗者腦出血的發生率是正常者的3.6倍。
第四，絕大多數肥胖者有啤酒肚的都患有脂肪肝。
第五，患糖尿病的機率比正常人高出好幾倍。
第六，會增加患有骨性關節炎的風險。
15樓：雲鬢花顏百曉生
啤酒肚在男性中是比較常見的肥胖體型，實際上稱為腹型肥胖，對身體的危害比較多，目前已經證明了很多疾病和腹型肥胖有直接關係，包括胰島素抵抗、糖尿病、冠心病、心梗、腦血栓、血脂代謝異常、痛風等。而且有研究發現啤酒肚的男性患有高血壓概率是正常人的數倍，得冠心病的概率也是正常人的3-4倍，患糖尿病的概率是正常人的5-6倍，而且啤酒肚男性患有心梗、腦梗以及腦出血的風險也非常高。所以啤酒肚嚴重危害著男性的身體健康，需要通過健康飲食、運動以及相應的藥物**進行控制。
你問這個問題，是想讓喝酒的人不要喝酒麼？
如果是，那這招不管用哦，他們又不是不知道喝酒的危害，看了這些回答還會繼續喝的。
長時間睡摺疊床對身體健康有什么危害
那是床面睡著不舒服。我開始買摺疊床的時候，也不知道買什麼。最後看見公司買了一批niceway 耐維 的，提上去不是很重，可能是我力氣大。開始以為質量不怎麼樣，我們部門胖子比較多，150算平均體重，沒想到坐上去還挺穩，可能是架構穩定，材質比較堅硬。最後我自己也買了2把。反正挺好用的！類似這樣的東西直接...
長時間喝熱得快燒的水有什麼危害麼
對人身體有害,常飲用這種水，對未成年人會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體發育 老化水 俗稱 死水 也就是長時間貯存不動的水。常飲用這種水，對未成年人會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體發育 中老年人則會加速衰老 許多地方食道癌 胃癌發病率日益增高，可能與長期飲用老化水有關。老化水中的有毒物質也隨著水貯...
長時間不正確的使用耳機，對耳朵的危害有多大？
會影響聽力，會造成耳膜的損傷，也可能會變聾，可能會影響大腦的神經，也會讓你變痴呆。危害是非常大的，可能會造成聽力下降，或者是影響耳膜，所以不建議經常使用耳機。長時間使用耳機會對身體造成什麼危害？長時間使用耳機會影響聽力，會導致聽力下降，也容易造成耳部的感染，容易在外出時發生危險。在現實生活中，我們也...