1樓：賽普力量
試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案：當然不是。
從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，一個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，一個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。
想要成為一個合格健身教練需要的專業知識實在是太多了，倘若你真的能夠做到一個合格的健身教練水準，那麼能夠拿到一個高的收入就會變成一件很簡單的事情。在健身行業發展端先你需要有一個非常積極的學習態度，否則入行後你一定會走很多彎路。現在健身教練這個行業的門檻也是越來越高了，所以，只有不斷的提升自己，不斷的去學習，不斷的更新自己的知識面，才能發展的更好，走的更遠。
相信有很多人會抱著僥倖的心理，認為自己的外形好一點，銷售能力高一點，就可以發展的很好，這其實是不對的。健身教練這個行業比其他任何行業都需要專業知識去輔助銷售，只有自己花費精力、時間和財力，不停的去練，才能夠達到一個較高的水平，進而獲得更高的收入，在自己的崗位上發揮更大的價值，讓自己發光發熱。
專業的理論知識不僅可以幫助健身教練個人事半功倍地去保持完美的形體，也可以在與客戶溝通時，有更強的說服力，比較重要的是可以真正幫助到客戶有效地完成他們的健身目標，這樣才會有更多續單更多轉介紹，獲得更多的收入、得到長遠的良性的發展。
2樓：
籃球運動的技術技巧，是反覆磨練出來的，不需要專門練那塊肌肉。練肌肉的目的是為了對抗，靠身體打球的時候，身體不吃虧。
練完肌肉打籃球對肌肉會不會有影響
3樓：龍飛三少
籃球主要是鍛練協調性與彈性，如果是想練肌肉的話，健美練習比較有用
4樓：
對 有影響啊 建議隔兩天去練肌肉一次，然後沒練的那天去打籃球。
5樓：飛火劉星
我是體育專業的，你這個很危險。如果練過頭肌肉疲勞，很容易受傷。而且肌肉不能亂練。要注重彈性和柔和，如果練成死肌 。。。就只能~扔~三分了。
6樓：匿名使用者
會啊~~我就是這樣,在健身出成果後,你會發現自己的動作開始出現不協調的狀況,這會在一定程度上影響你在球場上的發揮,並且如果你的運動很激烈的話,那麼受傷是不可避免的,我建議你最好在健身完5小時之後稍微做些籃球的恢復性練習,比如罰球,運球,持球上籃等等輕運動.不宜進行強烈的對抗
7樓：匿名使用者
有影響也是好的影響，籃球可以不讓你煉的肌肉變成塊狀。
8樓：
當然有影響了!~打籃球可以把肌肉練得更具有彈性.
9樓：賽普力量
試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案：當然不是。
從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，一個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，一個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。
想要成為一個合格健身教練需要的專業知識實在是太多了，倘若你真的能夠做到一個合格的健身教練水準，那麼能夠拿到一個高的收入就會變成一件很簡單的事情。在健身行業發展端先你需要有一個非常積極的學習態度，否則入行後你一定會走很多彎路。現在健身教練這個行業的門檻也是越來越高了，所以，只有不斷的提升自己，不斷的去學習，不斷的更新自己的知識面，才能發展的更好，走的更遠。
相信有很多人會抱著僥倖的心理，認為自己的外形好一點，銷售能力高一點，就可以發展的很好，這其實是不對的。健身教練這個行業比其他任何行業都需要專業知識去輔助銷售，只有自己花費精力、時間和財力，不停的去練，才能夠達到一個較高的水平，進而獲得更高的收入，在自己的崗位上發揮更大的價值，讓自己發光發熱。
專業的理論知識不僅可以幫助健身教練個人事半功倍地去保持完美的形體，也可以在與客戶溝通時，有更強的說服力，比較重要的是可以真正幫助到客戶有效地完成他們的健身目標，這樣才會有更多續單更多轉介紹，獲得更多的收入、得到長遠的良性的發展。
是不是健身後練出的肌肉不適合打球
10樓：賽普力量
試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案：當然不是。
從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，一個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，一個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。
想要成為一個合格健身教練需要的專業知識實在是太多了，倘若你真的能夠做到一個合格的健身教練水準，那麼能夠拿到一個高的收入就會變成一件很簡單的事情。在健身行業發展端先你需要有一個非常積極的學習態度，否則入行後你一定會走很多彎路。現在健身教練這個行業的門檻也是越來越高了，所以，只有不斷的提升自己，不斷的去學習，不斷的更新自己的知識面，才能發展的更好，走的更遠。
相信有很多人會抱著僥倖的心理，認為自己的外形好一點，銷售能力高一點，就可以發展的很好，這其實是不對的。健身教練這個行業比其他任何行業都需要專業知識去輔助銷售，只有自己花費精力、時間和財力，不停的去練，才能夠達到一個較高的水平，進而獲得更高的收入，在自己的崗位上發揮更大的價值，讓自己發光發熱。
專業的理論知識不僅可以幫助健身教練個人事半功倍地去保持完美的形體，也可以在與客戶溝通時，有更強的說服力，比較重要的是可以真正幫助到客戶有效地完成他們的健身目標，這樣才會有更多續單更多轉介紹，獲得更多的收入、得到長遠的良性的發展。
11樓：橋巨集碩
可以保持的，健身房練出來的肌肉是可以的，但是沒有那些一跑動為主的運動員訓練出來的肌肉實在。健身主要是做有氧運動，而跑動是以無氧訓練為主，出汗和呼吸比有氧的要多。你如果想要大塊的肌肉，健美運動的那種，你可以去健身房堅持一下訓練。
你如果只是想要那種線條好，有力量和爆發的，可以以做俯臥撐，仰臥起坐。但是要偶爾去中長跑或者加速跑。這樣線條會更完美的展現。
個人建議，沒必要去健身房花錢，自己健身完全是可以的。
練完肌肉後要休息，那能打籃球嗎？
12樓：匿名使用者
玩的時候好好玩？練的時候好好練儘量錯開
13樓：賽普力量
試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案：當然不是。
從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，一個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，一個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。
想要成為一個合格健身教練需要的專業知識實在是太多了，倘若你真的能夠做到一個合格的健身教練水準，那麼能夠拿到一個高的收入就會變成一件很簡單的事情。在健身行業發展端先你需要有一個非常積極的學習態度，否則入行後你一定會走很多彎路。現在健身教練這個行業的門檻也是越來越高了，所以，只有不斷的提升自己，不斷的去學習，不斷的更新自己的知識面，才能發展的更好，走的更遠。
相信有很多人會抱著僥倖的心理，認為自己的外形好一點，銷售能力高一點，就可以發展的很好，這其實是不對的。健身教練這個行業比其他任何行業都需要專業知識去輔助銷售，只有自己花費精力、時間和財力，不停的去練，才能夠達到一個較高的水平，進而獲得更高的收入，在自己的崗位上發揮更大的價值，讓自己發光發熱。
專業的理論知識不僅可以幫助健身教練個人事半功倍地去保持完美的形體，也可以在與客戶溝通時，有更強的說服力，比較重要的是可以真正幫助到客戶有效地完成他們的健身目標，這樣才會有更多續單更多轉介紹，獲得更多的收入、得到長遠的良性的發展。
健身練完力量再去打籃球是不是不太利於肌肉生長
14樓：賽普力量
試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案：當然不是。
從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，一個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，一個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。
想要成為一個合格健身教練需要的專業知識實在是太多了，倘若你真的能夠做到一個合格的健身教練水準，那麼能夠拿到一個高的收入就會變成一件很簡單的事情。在健身行業發展端先你需要有一個非常積極的學習態度，否則入行後你一定會走很多彎路。現在健身教練這個行業的門檻也是越來越高了，所以，只有不斷的提升自己，不斷的去學習，不斷的更新自己的知識面，才能發展的更好，走的更遠。
相信有很多人會抱著僥倖的心理，認為自己的外形好一點，銷售能力高一點，就可以發展的很好，這其實是不對的。健身教練這個行業比其他任何行業都需要專業知識去輔助銷售，只有自己花費精力、時間和財力，不停的去練，才能夠達到一個較高的水平，進而獲得更高的收入，在自己的崗位上發揮更大的價值，讓自己發光發熱。
專業的理論知識不僅可以幫助健身教練個人事半功倍地去保持完美的形體，也可以在與客戶溝通時，有更強的說服力，比較重要的是可以真正幫助到客戶有效地完成他們的健身目標，這樣才會有更多續單更多轉介紹，獲得更多的收入、得到長遠的良性的發展。
15樓：
先游泳後健身為好。健身後肌肉大量充血，如果馬上進入低溫的水裡，會造成區域性淤血，長期如此易生病。所以不建議。如要後游泳，間隔一個小時吧。當然你會很疲勞。
打籃球會練出肌肉嗎？
16樓：房秋梵璧
打籃球是我們生活當中常常會進行的一種運動，也是一種提高人身體體質的運動，經常打籃球會讓我們的身體更加的結實，也是一種豐富我們娛樂生活的一種方法，平時的時候也有好多的朋友喜歡打籃球，同時也會知道打籃球的好處，那麼，打籃球能鍛鍊肌肉嗎？基本上練不出肌肉，肌肉增長需要一定的鍛鍊，更多的是讓肌肉來參與運動，打籃球只能增強體質，而且全場比半場更加鍛鍊身體素質，如果要長肌肉的話必須要做專門的運動，如臥推，仰臥起坐等。我打籃球、練肌肉都愛的，喜歡喬丹、施瓦辛格等。
17樓：匿名使用者
堅持每天打就可以，不然**的快，，，，
打籃球會不會掉肌肉，強度不是太大的打籃球，還有肌肉無氧訓練之後去打籃球會不會影響出手時的靈活性
18樓：手機使用者
出手時的靈活性在於核心力量，肌肉都只是好看的。把軀幹力量和核心力量練好感覺就會不一樣了
去健身房練完然後去打籃球或羽毛球好不好？
19樓：匿名使用者
只要先熱身，沒什麼關係！
20樓：擰發條的鳥
傷害肌肉。除非你只是日常性的肌肉伸展，專門性的力量訓練後再去打籃球或羽毛球等於今天白練。
21樓：天極至愛
先打球再去健身，先有氧運動再無氧運動
22樓：淺唱丶扯淡
。。。。你男生女生？
這個問題很關鍵。我比你小點，但是我練過的你肯定沒練過。
青春期到底能不能練肌肉,青春期練肌肉會影響長高嗎？
這個是不會影響的，不要超負荷的鍛鍊就可以了，注意鍛鍊時期的營養問題，長個的話建議你多吃芹菜，營養的話建議你多吃含鈣時候，這個時候骨骼發育鈣是最關鍵的，另外每日記得喝牛奶 青春期練肌肉會影響長高嗎？bai青春期練肌肉會不會影響du長個，這裡zhi有一個負荷和年dao齡的問題。在內15 6歲之前建議做徒...
練完瑜伽之後可以進行力量訓練嗎，力量訓練後瑜伽會練不好是嗎
非常有必要練習一些力量，力量是一切運動動作的根基。瑜伽主要是練習意念和身體的協調性，柔韌 性。它對肌肉的速度和力量都沒有太多要求。年齡 8 12 15 18 30 成年人老年人 成年運動員 力量專案成年運動員 百分比 27.2 29.4 32.6 44.2 42 44 41.8 24 26 46 5...
快步走會練肌肉嗎，快步走能鍛鍊哪些部位的肌肉？
絕對不會。只要你走的時間夠長，甚至會造成肌肉的分解，切記！大量的有氧運動，既會 肉也會減肌肉！前提是大量！你看看長跑的競走的有一個稍微胖一點的麼。每天走完記得放鬆腿部，可以得到最大的恢復，也大大的降低了變粗的可能性，你所謂的變粗一定是走完充血。自然狀態下過2天就恢復原狀，所以不要擔心，放心的走去吧 ...