1樓：
放鬆心情 使自己愉快
多和朋友交流 適量出遊或從事一些戶外運動
調理好的作息時間 睡前不要讓自己保持亢奮 最好10點乖乖洗澡~ 然後好好休息..
多看積極向上的東西 飲食清淡、多食果蔬~ 忌辛辣 過飽等
不要總給自己一些黑色、潮溼、陰暗、狹小空間之類的暗示!
比如看恐怖**、顏色深重的網頁、臥室色調不適合等等...
教你一個給自己簡單暗示的方法：
比如再有這種不好的感覺的時候 試試調整自己的心態~
在心裡跟自己說 今天的天氣真是不錯 一點都不冷 太陽也很漂亮~ 幾分鐘以後我就可以到達目的地了 要大吃一頓! 對方請客! 過兩天還可以和朋友去海邊玩...
總之就是多用這種溫暖、明亮、漂亮、寬廣的事物 來擾亂之前你不喜歡的那些思路
再比如 你幻想過馬路的時候會不會被車撞
這時候 不妨多往後想一下:
外一真撞到了 那車可就倒大黴了 保險槓會不會掉阿~ 就"咣噹"一聲掉下來了 要是砸到腳上 我一定得找司機要身心受傷的賠償~~~`
我不信你自己走大馬路上總給自己講笑話 就還能老有閒功夫管那個順路撿破爛的人是不是在跟蹤你的外星間諜= =|||
2樓：
潛意識的問題,去被催眠下**看看
3樓：萍談
去看心理醫生，會幫助你解決問題的。
4樓：匿名使用者
都不是，這個主要是原於你的自卑。即使走在街道上你也會渾身不自在總覺得有人在看者關注著在指指點點，想擺脫那就試著增強自己的自信。
今天不知怎麼了老感覺身邊有人像監視我是的，總覺的有人訂著我是的總覺得哪兒有點怪似的，是我多想了嗎，
5樓：康康侃球
哈哈，你沒有做什麼虧心事幹嘛要這麼疑神疑鬼的，不過話說回來，現在到處有監控，你在公共場合的一舉一動其實都有監控記錄下來，這更需要我們隨時隨地注意自己的言行舉止，要想人不知，除非己莫為！
6樓：魅
我不能確定一定是正確的，但有時人的感覺你不得不信
有些時候感覺自己很迷茫，想些問題想著想著就有點心煩意亂，不知道該怎麼辦
7樓：匿名使用者
不要迷茫！這次被騙的經歷，是個很好的過程，多總結，多吸取，這沒什麼了不起的，不過是不小心摔了一跤，爬起來就好，你這麼年輕，遇到這樣的事，應該高興，因為經此你長大了，成熟了，做事會更穩重，而且重要的一點，以後你會做事前多考慮，這個收穫是意外的，是書本上學不到的。我老公在上大學的時候，媽媽失蹤了，他痛苦極了，頭髮一下再白了，他的打擊遠比你大得多，但是他沒有被打倒，他不但入黨，而且保送上了研究生，畢業後來到有了一個很不錯的工作。
比你不幸的人有很多，你這點不算什麼，你要越挫越勇，這才是真漢子，加油吧！小夥子！不要自己折磨自己！
8樓：懶懶的困
我也有過，不過我是會讓自己轉移注意力，比如去看一場電影，看看喜歡的人或事物，這樣能暫時緩解忘掉一些東西。
9樓：豆腐妃
如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。
人類會通思想不，最近總是覺得有人在我身邊，和我說話，是怎麼回事呀
10樓：彼岸的暗夜
可能是太累了
所以出現了幻覺
如果一直持續
建議去醫院檢查以下
總覺得有東西跟著我，經常聽見些不正常的聲音，遇到些不正常的事情，請懂的人解釋？ 50
11樓：
這個，還是去寺廟道觀拜一下吧，雖然我也不信這些東西
12樓：劉肥者
樓上說的對，其實心理很重要，既然不信鬼，就不要害怕，告訴自己，沒有什麼好怕的一切都可以用科學解釋
13樓：海納百川
我看了這些回答，不是很圓滿，當中只提到一個讓你去道場。我要告訴你的是，你的法緣到了，人身難得，佛法難聞，該進佛門了，這才是正事，人生最大的意義並非賺錢，賺錢只為了混口飯吃，得人身最大的意義是了生死，這才是大事。養殖場屠宰多怨氣重，把掙的錢拿點出來，幫這些眾生做功德，然後為它們回句！
覺得自己有心理問題，總是去想一些無關緊要的事情，不知道怎麼辦
14樓：匿名使用者
的確，說話說錯容易被人利用這種情況也是有的，但想這麼多不累嗎，還有你是做什麼工作的？
15樓：叢茗桖
對別人的話太過於在意了，可以適度放鬆自己
我一直不相信鬼神這一些東西但是最近總是感覺身邊有些不乾淨的東西。總是感覺有鬼在我身邊，而且發生了一
16樓：魔力小菌菇
最近是不是看恐怖片了？如果沒有可能是精神壓力緊張造成的，多和朋友交流，出去玩玩什麼的緩解下壓力就好了…
17樓：神的孩子都在跳舞
信則有不信則無，建議你去看看醫生
18樓：匿名使用者
心裡作用，信則有，不信則無
為什麼我不喜歡別人說我老實感覺別人是損我
老實在以前算是個夸人的詞，現在說人老實基本都是說這個人不靈活，傻傻的。但是我個人認為老實還是一個良好的品質，老實的人別人願意和他做朋友，值得人信任。老實人顧名思義就是忠厚誠實 循規蹈矩 安分守己的人。大家平常說一個人到底是不是老實？基本上都是看這個人性格到底是什麼樣來決定的。在職場上，大家都知道老實...
突然間覺得好累，感覺身邊沒有人可以跟自己聊的來的，現在也不想與任何人說話，就想自己人待在某
你這種感覺 我非常理解，因為，我深有體會。感覺自己很孤單，很多事，很多人，無法得到別人的理解和認可，心裡很煩。不過反過來，因為生活對你的磨練，這不僅不是一件壞事，它反而是一件好事 它可以讓你變得更加強大。朋友，加油吧！也希望您可以採納我的答案，謝謝。好吧 其實每個人都有很累的時候 當你生活中有壓力 ...
為什麼會出現幻聽，總感覺身邊有人
興奮症狀 工作學習,用腦均可引起興奮,回憶及聯想增多,自己控制不住,可對聲光敏感,並且語言增多.情緒症狀 緊張,易激動,煩惱.神經衰弱的診斷標準 衰弱症狀 精神疲乏,腦力遲鈍,注意力難集中,記憶困難,工作學習不能持.心理症狀 緊張性疼痛 頭痛,腰背或肢體痛 睡眠障礙 如入睡困難,多夢,易醒,醒後乏力...