1樓：匿名使用者
看你喝什麼牛奶咯，如果說是自己家叫人每天送的那種新鮮牛奶，很濃的那種純牛奶，是會胖點點，但是不明顯，這個是親身體驗。
後來我改成喝奶粉，我選的是女士高鐵高鈣奶粉 脂肪含量小的那種，買的時候看一下包裝上面，多拿幾種對比一下，看那個脂肪含量最少，早晚一杯絕對不會胖，我現在就這樣的
注意：晚上睡覺前半小時喝，這樣第二天眼睛才不會浮腫
我還覺得那種濃度很大的純牛奶晚上喝了應該會胖點點，但是營養方面肯定要強一點，總之，我覺得其實生活有時候不能太過於講究。
有些人說會胖，有些人說不會，有些人說空腹怎麼怎麼樣，有些人說酸的好，有些說純的好。。。其實，我覺得適合自己的是最好的，或許你不知道什麼是適合自己的，不過我認為，你喜歡哪種方式就堅持，你既然有那個習慣，就應該自己最清楚會不會胖，別人怎麼說無所謂的。
2樓：如果了了
我只知道晚上喝牛奶有助於睡眠，如果說晚上喝牛奶到了讓你害怕會胖的程度，那地球上胖子會一堆堆~~
3樓：匿名使用者
我都白天喝的 睡前喝怕尿尿 晚上喝應該不會發胖的 沒聽說過喝牛奶喝胖的
4樓：匿名使用者
白天多運動嘛，就不會胖了。
睡前喝牛奶,會變胖嗎，晚上喝牛奶會發胖嗎？
會不會變胖還要看你喝多少，睡前一杯是最好了。酸奶的話，還有助 哦。晚上喝牛奶會發胖嗎？牛奶的主要成分蛋白質，並不是那麼快就消化吸收的，這就是睡前喝牛奶不會給夜間的能量消耗帶來負擔，而且還會讓您第二天早上起床後不會感到很飢餓，所以前喝牛奶並不影響 特別是選擇脫脂或低脂的牛奶。牛奶中含有大量的人體所需的...
早上喝豆漿。晚上喝牛奶會胖嗎，每天早上喝豆漿晚上喝牛奶對身體好嗎
豆漿是 的好東西，不會發胖。晚上喝牛奶有助於睡眠。白天多運動運動絕對不會發胖。關鍵不是這兩種東西，發胖的東西是你一天吃的別的高油脂的東西。我給你介紹一個我 的食譜 早上一杯豆漿兩個雞蛋 中午二兩米飯 不要吃麵食 三兩瘦肉 雞鴨魚豬牛羊都可以 三兩一般就是一個雞腿的量，一盤青菜 油不能太多 下午四點吃...
晚上喝牛奶配蛋白粉增胖嗎，喝牛奶蛋白粉會長胖嗎？
樓主你好我是一個健美愛好者！經過我多年的運動及飲食方面的知識！我相信我可以回答你的問題！第一 樓主你早上吃的很有營養 沒什麼問題 第二 酸奶比牛奶更有營養 酸奶裡面含有 牛奶裡 所沒的乳酸菌 樓主可以每天換著喝牛奶和酸奶 這樣營養會比較均衡 牛奶和酸奶屬於非常健康的食品，樓主只要經濟條件允許可以把牛...