1樓：手機使用者
我也是過來人。 告訴你，考前稍有些緊張和壓力是好事，沒壓力成績就上不去了。 把每次小測驗當成中考，緊張而又認真地對待。
時間一長你就養成了嚴謹認真的習慣。 到了中考前夕，慢慢放鬆。 中考時，不要想重點高中什麼的，不然情緒會不穩定，就把它當成一次測驗，放輕鬆，沉著的去對待，因為你以前已經養成了嚴謹認真的習慣，只要放平心態，就沒問題的。
至於複習方面，就要因人而異，因科而異了。 對於某一科而言，如果你做中考真題都很輕鬆了，那麼就不用再去看了，初三的測驗一定很多，把測驗當成練習就行了。 如果做中考真題稍有些吃力，而做專題講解的卷子比較輕鬆（比如一張卷子全都是全等三角形），那麼你就是知識間的聯絡不太好，那就多做中考綜合題。
如果做專題講解的卷子都很吃力，那就只知識掌握不牢固了，那就要從課本看起，看完之後，做書後練習，再做專題講解卷子。都沒問題了，再做中考綜合題。 實在緊張的時候，就用右手握住左手無名指，稍用力攥幾下，可以起到消除緊張的作用，我在電視上看到的，很好用。採納哦
2樓：→古
心態決定一切，如果心態不擺正，你怎麼能做好你所在的行業。現在你的累的心態出現了，當讓是要好好的調整一番，最簡單的方法就是運動，比如跑步，有氧運動，還有瑜伽（雖有困難，但是對疏通筋骨有很好的幫助）。也可以使轉移注意物件，比如找好朋友談談心，傾訴自己的不滿，自己也會輕鬆很多，還有多聽店輕快美妙的**，適當的甜食對你的心情也有很好的幫助，可以到安靜，優雅的地方放鬆自己，比如：
有山有水的，郊區等等。可以犒勞犒勞自己，吃一頓大餐，或則是買自己平時想買又不敢買的東西。真心祝福你能儘快原理鬱悶的心情。
但是最終都是要靠你自己不斷地調整自己的心態，還有結合運動，運動可以放鬆你的身體肌肉還有大腦，對減輕心理負擔有很好的幫助！ 最主要是給自己信心。
我是個女生，馬上就要中考了，壓力好大，尤其是體育。要跑800米每次跑的時候感覺要死了是的，怎樣跑的
你喜歡早起還是晚睡？選個時間，每天去慢跑，堅持一段時間，不僅800米沒問題了，對身體還好，沒準還能跑出個大長腿。但要注意，不要吃的太飽去跑步，會胃下垂的，也不要空腹去跑，會頭暈的。飯後溜達一陣再去。跑之前帶著耳機放點輕 安靜些的，邊聽邊做熱身運動。1.可以壓壓專腿 抖抖胳膊一定要拉開屬韌帶以免拉傷 ...
24什麼是壓力壓力有哪幾種表示方法
壓力 就是物體表面受到的力,通常用fn 表示,國際單位制的標準單位就是力的單版位,是 牛頓n.有時,也採用公斤力kg表示.實際權上,現在在不太嚴格的場合下,也經常將壓強稱作壓力.這時,壓力 壓強 就是單位面積上的壓力.壓強的單位主要有 帕pa 國際標準壓強單位,相當於 n m2.引出的有 千帕kpa...
液壓泵的工作壓力與其額定壓力是什么關係
您好！額定壓力就是允許長期工作的最大壓力，也是材料使用最經濟的工況，工作壓力一般略小於額定壓力，如果工作壓力長期小於額定壓力的1 3屬於選型或設計不當！希望能幫助您！付費內容限時免費檢視 回答親，工作壓力 液壓泵實際工作時的出口壓力稱為工作壓力。是液壓泵克服負載阻力所建立起來的壓力。工作壓力的大小取...