1樓：匿名使用者
1.保持積極樂觀向上心態，這點非常重要。
2.飲食清淡，定時定量，多吃蔬菜豆腐粗糧（如玉米麵燕麥片），適當補充瘦肉魚類蛋白質。
3.適當增加運動量，飯後散步半小時，可降低血糖2-3個單位效果顯著。
4.學習糖尿病保健知識，定期監測血糖，有效穩定血壓。
5.學習按摩保健知識，早晚做推腹按摩20分鐘，可有效預防糖尿病。
以上建議僅供參考。
2樓：匿名使用者
多大年紀了？ 如果是餐後血糖不用擔心 如果是空腹血糖就有些高。糖尿病最重要的就是養成規律的作息飲食習慣 可以買一本糖尿病飲食的書籍，書店很多 為自己設計一個飲食的食譜，週一到週末每天吃設麼 怎麼吃，幾點休息，只要讓自己的身體適應了你的精確生物鐘，那麼你的血糖就會很穩定。
吃降糖藥物要注意 如果有是二級高血壓 不要自己選擇藥物 去醫院請教醫生再吃。這點很重要，因為糖尿病和高血壓對心臟影響比較大。用藥要權衡利弊。
不是僅僅的降糖和降壓那麼簡單的事情。祝你身體健康。
3樓：
飲食上要注意，多吃清淡的食物，晚飯要吃少，澱粉類的主食要少吃
血糖19是糖尿病嗎，血糖19是糖尿病嗎
血糖19mmol l，不管是空腹 餐前還是隨機抽取的，都不正常，這是一定的，但是至於是不是糖尿病還要空腹再測一次，因為我們正常人在嚴重感染 比如肺炎 或者應激 比如蛇 蜂蟄傷 情況下也會一過性的升高，如果排除以上情況還是那麼高就可以確診糖尿病了 確診糖尿病還有一個ogtt試驗，但是一般僅用於血糖輕度...
空腹血糖68是糖尿病嗎，空腹68是糖尿病嗎
六十八還是六點八？應該是六點八吧，血糖六十八應該已經昏迷了。六點八不是糖尿病，只是血糖偏高 空腹68是糖尿病嗎 糖尿病是一bai 種慢性病，老百 du姓說是一種富貴病，控 zhi制血糖比較關dao 鍵，控制內 不好容易出現一系列容的併發症，建議服用輕利平，能降低空腹血糖，不能吃甜食，少吃麵食，生活規...
空腹血糖642飽腹血糖1167是糖尿病嗎
空腹血糖值 空腹血糖範圍 三.9 陸.一mmol l 漆0 一一0mg dl 高於漆.0mmol l 一二陸mg dl 診斷糖尿病 餐兩血糖範圍 三.9 漆.吧mmol l 漆0 一四0mg dl 餐血糖診斷標準一一.一 mmol 或二00 毫 空腹血糖10.6尿糖1 是糖尿病嗎 空腹血糖超過7就是...