玩電腦玩多了,背痛,玩電腦玩多了,背痛

2023-02-11 05:50:16 字數 2887 閱讀 5209

1樓:看看咋樣

以不良的日常生活姿勢、動作的不正確導致背部承受過度壓力----腰痠背痛,是一種現代人常見的症狀,胸口不適等是伴隨症,不會導致氣胸之說。為了預防腰痠背痛,最好的方法不外乎是避免不正確的姿勢,平常養成規律的運動習慣,尤其是鍛鍊腰部加強肌肉的耐力與柔軟度。

所以你在玩電腦期間就起來活動活動嘛,或是坐在凳子上,做一些簡單的運動,多扭動脖子,這種疲勞還是要注意一下,要不時間長了會引起疾病的。。影響你健康。~~

2樓:

1,可以選擇去醫院做看看

2,可以選擇有條理的日常生活,不要虛度光陰,上網時間不能太長3,可以選擇戶外活動,鍛鍊身體,晨練,跑步,伸伸腰,活活骨,會條理過來的。

我也有過那種感覺,之前像什麼壓著一樣。總之脫離電腦就正常了。活動身體。

3樓:就沒記住過

不會是氣胸的,,你就是肌肉群症候,也就是說你保持一個姿勢久了,某段骨骼,某個肌肉群持續承受壓力,,,導致的肌肉僵硬強制等,,,我建議你這兩天表玩電腦了,作息規律點,採取俯臥位或者仰臥位。家裡有會推拿的人麼??用黃酒給你揉揉肩頸,豎脊肌等等,,,安心啦,,,沒什麼大問題的,但是以後不能這樣了,現在只是肌肉出問題,等以後骨質增生了就惱火了。

整天想咳又咳不出來可能是最近天氣冷氣管出現炎症吧,,,都是感冒類的小問題

4樓:小松島櫻娜

你可能是哪兒出了毛病,我建議你去檢查一下,花不了多少錢。

5樓:丟了幸福的豬

你肯定每天睡覺很晚 有心臟病的前兆 我和你差不多 醫生說後背疼 有心臟病的徵兆 有空檢查下吧

6樓:力紅雲

你可能是得了頸椎病,我見意你找中醫按摸

電腦玩多了,感覺背上中間的地方痠痛?

對著電腦坐久了背部這個位置會痛是什麼回事,怎麼緩解

7樓:匿名使用者

除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,先要明確診斷,再對症**。切不可未查清**就肩痛醫肩,背痛醫背,貿然採用按摩、刮痧、拔火罐等,以免誤診誤治,錯失最佳**時機

這個情況是需要多注意鍛鍊

需要多運動鍛鍊才可以緩解的,特別是經常坐在電腦旁邊的人。建議你到醫院進行一下ct的檢查,確定椎間盤是否存在異常的情況。祝你健康。這種長時間操作電腦引起的腰痠背痛最好不要吃藥。

指導意見:

推薦用中藥燻蒸(床式)****,既可以平臥休息,又接受了**。

那個是因為你長期抬著手用滑鼠鍵盤的原因,造成上背頸椎和脖子頸椎輕微扭曲造成的。別小看這個! 後面的更嚴重!

我以前也是這樣,後來就睡覺都脖子疼,睡都睡不好。駝背舒服就是因為已經開始變形了。

具體解決方法:

1、不要駝背用電腦,最好買個靠墊,然後s型,挺胸坐電腦椅。

2、坐一會起來轉轉脖子和腰。

3、可以找專業按摩師按摩頸椎和上背。

4、堅持體育鍛煉,尤其是背部肌肉的(引體向上,如果做不了就去健身房做那種機械的重量可以自己調),這個時候最好不要練胸部,比如窩推,這會使你的脖子更痛。

你可以轉動下自己的脖子,我也是天天坐在電腦前工作的,經常會感覺到脖子

後背、後背上方的脊椎疼痛,可以轉轉脖子,把頭向後仰一會,把手放在脖子上轉轉肩膀之類的。我也是聽我的朋友們去醫院了大夫告訴他們給我說的!

如果你能堅持,大概要不了半年,你的頸椎就逐漸慢慢**了。

8樓:發諾→■式樣

你玩電腦時候那隻手老拿滑鼠搖來搖去,**能不累嘛時間久了肯定會痠痛

9樓:楠木源

它是坐久了導致背部這個部位的氣血執行緩慢,不暢通所致,傳統醫學講,通則不痛,痛則不通。

這個部位的氣血不通暢便會出現疼痛。

恢復它需要增強體質,加快背部的氣血迴圈,暢通淤堵之處,便會得到恢復了。

怎麼做呢?可以搜看此文《背部疼痛2大原因,這麼鍛鍊2個月將有效得到恢復!》,文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法,希望幫助到你,望採納。

電腦玩多了對身體有什麼影響???

10樓:邶景明魯香

有害,輻射、近視還有看一些很黃很暴力的東西,會有害身心健康,還是少玩點好!

11樓:冉新蘭岑醜

會的,有電腦輻射,經常玩電腦眼睛視力下降,也會得頸椎疾病!希望採納

12樓:東子

電腦輻射會傷害紅血球

13樓:

1 視力: 容易引起視覺疲勞。

2 輻射:對孕婦有一定輻射。

電腦玩多了腰痠背痛怎麼辦?

14樓:要自由不優雅

起來走走伸腰踢腿活動活動

玩電腦久了,對身體有什麼傷害?

我長時間使用電腦導致背痛該怎樣**

15樓:炫瘋奇

這個可以通過理療來緩解,就是按摩鍼灸之類的,或是堅強運動,不要長時間對著電子產品,適當活動,這樣就不會在出現這種情況了

經常用電腦,坐得太久了腰痠背痛怎麼辦?

16樓:辰南

我們辦公室很多同事經常也是腰痠背痛,

17樓:

1、腿向前伸直,整個腳掌著地,用腳趾抓地,至少百次;

2、雙手彎臂,十指相扣交叉於後腦,擺動雙臂做擴胸執行同時頭部後仰,至少五十次;

3、雙目閉合,想像前方有一盞燈亮著,集中注意力盯著這盞燈;

4、嘴巴鼓氣,好像口中含水漱口一樣,鼓動腮幫;

5、每隔半小時,起身外出活動。

電腦玩多了有什麼危害,經常玩電腦對身體有什麼危害?

長時間玩電腦,對眼睛危害較大,久座對血液迴圈有阻礙,且對輻射吸收多,不利身心健康。這個危害就多了,比如視力會下降,耽誤學業,沉迷於網路,如果經常熬夜通宵玩那還會是內分泌紊亂造成臉部出油,長痘痘等等,所以建議你還是少上網咖,現在的網路真的不能上,到處都充斥色情的東西,再好每天上網的時間控制在兩個小時以...

辯論 人玩電腦還是電腦玩人,辯論 人玩電腦還是電腦玩人?。。。

在一些方面是人玩電腦,例如,我們在電腦是玩遊戲,查詢資料,詢問問題,在網上我們尋找到了一些樂趣,而且,電腦是人創造的,如果沒有人類聰明的大腦,根本就沒有電腦,更不用說玩了。但是,一些人們成了網痴,過於依賴與電腦,老師留的作文也要在網上查詢,而且總是想著網上花花綠綠的遊戲,總想著弄點錢衝點qb啊,點卡...

求救!玩電腦太多了,得了飛蚊症

參考上述詞條 玩電腦出飛蚊症,沒聽說過,這個病不用 用 的就已經嚴重了,你也不會有心情在這裡上網。反正自己看上面介紹好了 要注意用眼的健康,不要長時間用眼看電腦看電視,而是要給眼睛休息的時間,如果眼睛感到乾澀,可以滴一滴滴眼液,也可以看看遠方,看看綠色的植物,不要用眼過度。保持良好的姿勢,眼睛距離電...