1樓：欣欣老師解惑
在哺乳期間媽媽的飲食是有一定的講究，一方面需要多吃些有營養的食物，提高母乳質量，促進寶寶健康成長，另一方面需要注意避免吃到回奶的食物，或者不合適的食物，影響到哺乳以及寶寶身體健康，對此有媽媽想知道，哺乳期吃扁豆回奶嗎？
扁豆沒有回奶的功效，所以哺乳期吃扁豆是不會回奶的，而且媽媽在哺乳期吃些扁豆是有益處的，這是因為扁豆營養豐富，含有維生素（c、k）和b族維生素（b1、b2）、微量元素（鈣、 磷、鐵）、蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、類胡蘿蔔素以及多種氨基酸等，都是對人體有益的營養素。
扁豆中的多種維生素、蛋白質等營養素，能提高自身和寶寶的身體免疫力，有效抵抗外界病毒的侵害，而豐富的微量元素鐵，能提高身體的造血功能，有補血的功效，預防缺鐵性貧血的發生，鈣質是構成骨骼和牙齒的必需，哺乳期媽媽吃些扁豆，其大量的微量元素鈣，能促進寶寶健康發育。
但媽媽要注意，食用扁豆之前應確保將扁豆完全煮熟煮透，因為扁豆含有血球凝集素，若是沒有煮熟就吃的話，容易發生中毒現象，引起頭昏、噁心、嘔吐等症狀，此外，對於扁豆過敏的媽媽也不建議食用，扁豆是常見的過敏原，食用以後可能造成**紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等症狀。
2樓：your大頭兵
現在正值吃扁豆的季節，扁豆營養豐富口感又好一直都深受眾多人的喜愛，那麼，產婦可以吃扁豆嗎？產婦吃扁豆好嗎？產婦吃扁豆會導致回奶嗎？
產婦吃扁豆需要注意的事項有哪些？下面就跟隨主婦網小編一起去了解一下吧。
產婦可以吃扁豆嗎
由於產婦的特殊體質所以產婦產後的飲食尤為重要，扁豆是如今應季的新鮮蔬菜，那麼，產婦可以是扁豆嗎？據瞭解，扁豆黑含有豐富的蛋白質、維生素和膳食纖維，產婦產後是完全可以適量食用的，產婦適量食用扁豆還有助於身體的恢復呢。
產婦吃扁豆好處
1、促消化
產婦吃扁豆有哪些好處呢？首先，產婦吃扁豆具有促進消化的功效，這主要是因為扁豆內含有十分豐富的膳食纖維，產婦產後身體本身就比較虛弱容易消化不良和便祕，所以產婦適量吃點扁豆可以有效緩解產後便祕症狀。
2、健脾胃
產婦吃扁豆還具有健脾胃的作用哦，我們知道產婦產後身體虛弱所以脾胃也會十分虛弱，而扁豆具有很好的補脾的作用，尤其是產後脾胃虧的產婦可以適量食用，具有很好的改善效果。
3、增強免疫力
產婦吃扁豆還具有增強免疫力的功效，扁豆屬於應季蔬菜沒有什麼有害物質，而且扁豆內含有十分豐富的營養成分，產婦產後適量食用的話可以有效補充身體營養從而提高自身免疫力。
產婦吃扁豆會回奶嗎
很多產婦產後不敢食用扁豆的原因之一就是因為擔心吃扁豆會造成回奶的後果，那麼，產婦吃扁豆會回奶嗎？專家介紹稱，產婦吃扁豆是完全不用擔心會造成回奶的，因為扁豆並沒有回奶的作用哦，產婦可以放心食用。
產婦吃扁豆注意事項
1、不宜過量
產婦適量食用扁豆是對身體有益的，但是建議產婦不宜過量食用哦，產婦過量食用扁豆很容易造成消化不良和腹瀉的情況，因為扁豆內含有大量的膳食纖維，過量食用反而不利於產婦身體恢復哦。
2、一定要炒熟
產婦吃扁豆還需要注意的一個很重要的問題就是一定要炒熟後才能食用，禁止吃生扁豆或者是沒有炒熟的扁豆，不然很容易引起產婦中毒等不適症狀。
產婦可以吃蔥薑蒜嗎
3樓：曹仙
蔥薑蒜是很常見的，這些在製作佳餚的時候都是可以選擇的，蔥薑蒜對**人體疾病有著很好的幫助，蒜對解毒有著很好的幫助，所以對蒜的選擇完全是可以放心進行的，那蔥具有開胃的功效，不過對胃部不好的人群，對蔥吃的時候需要適量進行，這樣對身體才不會有影響，那孕婦可以吃蔥薑蒜嗎?
很多人對孕婦可以吃蔥薑蒜嗎並不是很清楚，這就需要對女性懷孕的時候，不可以選擇吃的食物進行認識，使得在吃的時候，避免對這些食物選擇，下面就詳細的介紹下。
孕婦可以吃蔥薑蒜嗎：
可以吃的。
孕婦不能吃的食物：
1、豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痺疾病，甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。
5、鮮木耳：鮮木耳含有一種啉類光感物質，它對光線敏感，食用後經太陽照射，引起日光皮炎，個別嚴重的還會因咽喉水腫發生呼吸困難。
6、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。
7、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。
8、腐爛的生薑：腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。
9、竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。
以上就是對孕婦可以吃蔥薑蒜嗎詳細介紹，女性在懷孕的時候，是可以選擇吃蔥薑蒜的，這些食物對女性身體沒有損害，那對女性懷孕的時候，不能吃的食物，以上也是有著一些介紹，所以在選擇的時候，需要注意這些食物。
哺乳期吃梅豆會回奶嗎
4樓：檸萌
梅豆又稱扁豆。
在哺乳期間媽媽的飲食是有一定的講究，一方面需要多吃些有營養的食物，提高母乳質量，促進寶寶健康成長，另一方面需要注意避免吃到回奶的食物，或者不合適的食物，影響到哺乳以及寶寶身體健康，對此有媽媽想知道，哺乳期吃扁豆回奶嗎？
扁豆沒有回奶的功效，所以哺乳期吃扁豆是不會回奶的，而且媽媽在哺乳期吃些扁豆是有益處的，這是因為扁豆營養豐富，含有維生素（c、k）和b族維生素（b1、b2）、微量元素（鈣、磷、鐵）、蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、類胡蘿蔔素以及多種氨基酸等，都是對人體有益的營養素。
扁豆中的多種維生素、蛋白質等營養素，能提高自身和寶寶的身體免疫力，有效抵抗外界病毒的侵害，而豐富的微量元素鐵，能提高身體的造血功能，有補血的功效，預防缺鐵性貧血的發生，鈣質是構成骨骼和牙齒的必需，哺乳期媽媽吃些扁豆，其大量的微量元素鈣，能促進寶寶健康發育。
但媽媽要注意，食用扁豆之前應確保將扁豆完全煮熟煮透，因為扁豆含有血球凝集素，若是沒有煮熟就吃的話，容易發生中毒現象，引起頭昏、噁心、嘔吐等症狀，此外，對於扁豆過敏的媽媽也不建議食用，扁豆是常見的過敏原，食用以後可能造成**紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等症狀。
哺乳期可以吃扁豆嗎會回奶嗎
5樓：書玉石
哺乳期是可以吃扁豆的，也不會回奶的。
在哺乳期間媽媽的飲食是有一定的講究，一方面需要多吃些有營養的食物，提高母乳質量，促進寶寶健康成長，另一方面需要注意避免吃到回奶的食物，或者不合適的食物，影響到哺乳以及寶寶身體健康，對此有媽媽想知道，哺乳期吃扁豆回奶嗎？
扁豆沒有回奶的功效，所以哺乳期吃扁豆是不會回奶的，而且媽媽在哺乳期吃些扁豆是有益處的，這是因為扁豆營養豐富，含有維生素（c、k）和b族維生素（b1、b2）、微量元素（鈣、 磷、鐵）、蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、類胡蘿蔔素以及多種氨基酸等，都是對人體有益的營養素。
扁豆中的多種維生素、蛋白質等營養素，能提高自身和寶寶的身體免疫力，有效抵抗外界病毒的侵害，而豐富的微量元素鐵，能提高身體的造血功能，有補血的功效，預防缺鐵性貧血的發生，鈣質是構成骨骼和牙齒的必需，哺乳期媽媽吃些扁豆，其大量的微量元素鈣，能促進寶寶健康發育。
但媽媽要注意，食用扁豆之前應確保將扁豆完全煮熟煮透，因為扁豆含有血球凝集素，若是沒有煮熟就吃的話，容易發生中毒現象，引起頭昏、噁心、嘔吐等症狀，此外，對於扁豆過敏的媽媽也不建議食用，扁豆是常見的過敏原，食用以後可能造成**紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等症狀。
產後吃扁豆會回奶嗎
6樓：匿名使用者
孕婦能吃扁豆，但要注意食用方法：
1、扁豆含有血球凝集素，倘若半生半食吃，往往引起頭昏、噁心、嘔吐等。炒食時務必文火煨煸，燒熟煮透，使這種有毒物質在高溫下變性失活，方可放心安全食用。
2、一次不可食用過多，否則會發生腹脹，易產氣，使人不快。扁豆種子烹調前，應提前一天左右使豆子充分漲發。
7樓：
順產坐月子的話，千萬不可以吃豆角，韭菜。麥芽等等。都是回奶的食物。平時可以多吃一些湯湯水水的食物，比如鯽魚，豆腐湯，花生豬腳湯醪糟，蛋花湯。
哺乳期吃薑會不會回奶，哺乳期可以吃薑嗎會不會回奶
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巧克力回奶還是下奶，哺乳期吃巧克力回奶嗎
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什麼水果吃了會回奶呢？哺乳期不能吃什麼水果？
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